1、從容從大方開始 培養(yǎng)自信的語言 像陽光一樣的笑容 積極表露你的熱情 讓表達(dá)自己成為一種習(xí)慣 讓你的肢體語言更有感染力 談吐講究不凡 站坐走要有形 讓你的行動(dòng)更干練 用知識(shí)來武裝自己。

2、一早醒來我以為我長大了，原來是被子蓋橫了。 發(fā)怒一分鐘便失去60秒的幸福。 別人都在假裝正經(jīng)，我只好假裝不正經(jīng)。 你把別人想得太復(fù)雜，是因?yàn)槟阋膊缓唵巍?有的男人聰明得像天氣，多變。有的女人傻的像天氣預(yù)報(bào)，變天她都看不出來。

3、①喝水（晨起）②開窗換氣（9~11時(shí)/14~16時(shí)）③鍛煉（傍晚）④洗澡（臨睡前）⑤減肥（飯后45分鐘）⑥吃蛋糕（11時(shí)以前）⑦喝茶（飯后1小時(shí)）⑧喝牛奶（睡前半小時(shí)）⑨吃水果（飯前1小時(shí)）⑩刷牙（飯后3分鐘）⑾護(hù)膚（睡前）⑿入眠（22時(shí)）。

4、有些人的一生，是直達(dá)車。有些人卻是慢車，中間總要經(jīng)過許多站，經(jīng)歷許多人。有人總是下錯(cuò)站，坐過頭，不是錯(cuò)失了窗外的風(fēng)景，就是錯(cuò)過了身旁的人。我不在乎坐上那一輛車，只想知道，能陪我坐到終點(diǎn)站的人，究竟是誰。——張小嫻

5、善于發(fā)現(xiàn)微小幸福。沒有太大野心。對(duì)負(fù)面情緒不敏感。生活標(biāo)準(zhǔn)較低。選擇喜歡的職業(yè)。6抗壓力耐打擊。感恩的心態(tài)。張弛有度的生活節(jié)奏。相互贊美。充滿熱情。適當(dāng)健忘。善于自嘲。適當(dāng)?shù)木駝倮āＷ旖橇?xí)慣性上揚(yáng)15度。擁有豐富內(nèi)涵。

6、早上從暖暖的被窩里爬出來。 用很涼的水刷牙和洗臉。 在凜冽寒風(fēng)中等公交車。為了保暖穿的很臃腫。 浴室沖澡冷的瑟瑟發(fā)抖。只要是出門就不喜歡。騎車去上課。洗衣服。很干燥必須大量喝水不停上廁所。沒血?dú)馐帜_一直冰涼。冬天神馬都討厭！

7、老天是公平的，它一邊給你苦難，一邊讓你快樂，生活的苦與樂總在更迭，沒有誰的命運(yùn)是完美的，有時(shí)殘缺也是一種美?？鞓肥蔷A，能讓我們信心十足，痛苦是良藥，能讓我們頑強(qiáng)支撐。別為難自己，別苛求自己，放寬心，讓它包容傷害和痛苦。

8、不要試圖給自己找借口，錯(cuò)誤面前沒人愛聽借口。別人光鮮的背后或者有著太多不為人知的痛苦。不要太過于依賴別人，因?yàn)橹挥凶约翰粫?huì)拋棄自己。付出，不一定有收獲；不付出，就必定沒收獲。 保持對(duì)生活充滿希望，對(duì)于困境與磨難，微笑面對(duì)。

9、人生是條無名的河，是深是淺都要過。人生是杯無色的茶，是苦是甜都要喝。人生是首無畏的歌，是高是低都要和。愿大家能輕松地對(duì)待自己，微笑著對(duì)待生活！還要學(xué)會(huì)一點(diǎn)人生的哲學(xué)，別人的缺點(diǎn)不要去宣揚(yáng)和放大，自己的優(yōu)點(diǎn)不要天天去欣賞和歡呼。

10、裝傻的女人-裝傻的睿智女人，她的寬容會(huì)令男人有安全感；獨(dú)立的女人-保持經(jīng)濟(jì)上和精神上的獨(dú)立；疼愛自己的女人-說到底男人的變心是女人給慣出來的；會(huì)持家的女人-學(xué)會(huì)持家才是保持家庭幸福的長久之道；保持自我的女人-獨(dú)立的心靈空間和私人空間。

11、人生在世，短短幾十朝，拼是一世，混也是一世，只是所經(jīng)歷的過程不同，則必然結(jié)果迥異。拼的過程中必然會(huì)有阻力，會(huì)有疲憊，也必然會(huì)有成功的喜悅，豐碩的成果?；斓纳?，則比較平淡，尋常日子，平坦的道路，卻是沒有激情，沒有痛徹心扉的經(jīng)歷。

12、生活不要活成一種死板和糾結(jié)，需要一點(diǎn)點(diǎn)幽默，化解那些尷尬，有時(shí)候需要一種自嘲，緩和那些難堪，雖然生活不是戲劇，一種內(nèi)心的平和，才是生活的藝術(shù)，面對(duì)煩惱，調(diào)整心情的方向，學(xué)會(huì)冷靜的面對(duì)。人生在世，被別人笑笑，自己笑笑，也是一件好事。

13、人，總是很難改正自己的缺點(diǎn)，人，也總是很難發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)誤，有時(shí)，明知錯(cuò)了，卻欲罷不能，一錯(cuò)再錯(cuò)，把握正確的方向，堅(jiān)守自己的原則，世界上的誘惑很多，天上永遠(yuǎn)不會(huì)掉餡餅，不要因?yàn)樨潏D一時(shí)的快樂而付出慘痛的代價(jià)，如果發(fā)現(xiàn)錯(cuò)了，一定要止步。

14、是您，用智慧為我們開啟蒙昧，撐一片藍(lán)天，拓一方黃土，可比天地；是您，用知識(shí)擦亮我們的眼睛，讓我們主宰自己的命運(yùn)，可比君主；是您，用人格重塑我們的靈魂，讓精神之光照亮我們的前程，可比雙親。人間有愛，師恩難忘。祝老師節(jié)日快樂，天天開心！

15、脾氣越大，身體越差；脾氣越溫，福報(bào)越深。聲音越大，修養(yǎng)越差；聲音越柔，德行越厚。性子越急，智慧越低；性子越穩(wěn)，智慧越深。妻子越賢，夫禍越少；丈夫越仁，妻子越美；子女越孝，父母越安；父母越慈，子孫越賢；自己越孝，家族越旺！這個(gè)需謹(jǐn)記！

16、可以 人生苦短，用心生活。成功不是一天兩天就能成的，都是來自不倦的努力與奔跑；幸福不是平白施舍與你，而是來自于自己的奮斗和堅(jiān)持，是要靠自己爭取的。不要活在自己的夢幻中，要看清現(xiàn)實(shí)，擺正態(tài)度，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，美好與瑕疵才是人生最美的畫卷。

17、不要只是用微博來看八卦，社交、游戲。微博是一個(gè)很好的學(xué)習(xí)工具，而且讓你只要點(diǎn)擊關(guān)注就可以加一個(gè)老師。不要只潛水。這是沉默的大眾發(fā)出聲音的大好機(jī)會(huì)，哪怕只是轉(zhuǎn)發(fā)。學(xué)會(huì)精簡的、邏輯性的、吸引人的溝通方式很有價(jià)值。正面影響他人是神圣的事情。

18、可以想象，老人對(duì)對(duì)方的怨恨到了什么樣的程度！而老太太又是多么可悲，為對(duì)方生兒育女，辛辛苦苦了一輩子，最后連埋在一起對(duì)方都不愿意！這也提醒我們，善待身邊的每一個(gè)人、特別是親人，懂得寬容、懂得感恩，別等到最后，讓至親至愛成了彼此厭倦的陌路人。

19、①薪水再少也要堅(jiān)持儲(chǔ)蓄；②預(yù)算再少也要制定詳細(xì)支出表；③花費(fèi)再少也要核對(duì)收據(jù)，防商家亂收費(fèi)；④手頭再緊也只用一張信用卡并及時(shí)還款；⑤欲望再高也絕不超支購物；⑥面子再重要也請(qǐng)記得：貴的不一定好。⑦瑪尼再多也要遵守購物要訣：砍價(jià)，砍價(jià)，再砍價(jià)。

20、幸福并不復(fù)雜。餓時(shí)，飯是幸福，夠飽即可；渴時(shí)，水是幸福，夠飲即可；裸時(shí)，衣是幸福，夠穿即可；窮時(shí)，錢是幸福，夠用即可；累時(shí)，閑是幸福，夠暢即可；困時(shí)，眠是幸福，夠時(shí)即可。愛時(shí)，牽掛是幸福，離時(shí)，回憶是幸福。人生，由我不由天，幸福，由心不由境。

21、一養(yǎng)骨氣，鐵骨錚錚，傲然獨(dú)立。人不可有傲氣，但不可無傲骨。二養(yǎng)豪氣，男人就得像個(gè)男人，偽娘只適合于舞臺(tái)。三養(yǎng)俠氣，不一定飛檐走壁行俠仗義，但是勇于捍衛(wèi)人間正道，堅(jiān)守公平正義是做人的底線。四是養(yǎng)義氣，義薄云天，人神共仰。不講義氣的人，難容于江湖。

22、一萬個(gè)美麗的未來，抵不上一個(gè)溫暖的現(xiàn)在。不要抓住回憶不放，斷了線的風(fēng)箏只能讓它飛，放過它，更是放過自己。或許，這就是生活，即使痛也要微笑。這個(gè)世界只有回不去的，而沒有什么是過不去的。不管現(xiàn)實(shí)有多慘不忍睹，你都要固執(zhí)的相信，這只是黎明前短暫的黑暗而已。

23、每個(gè)女人都該有化最濃妝時(shí)，去燈紅酒綠的地方靜*坐著，感受和世界的距離。也該有素顏清新，到書店里默默選書，使內(nèi)心變更好。該和閨蜜去玩耍，或甩掉老公孩子享受孤獨(dú)的旅行。該去學(xué)各種東西，闖蕩各種圈子。做女人千萬別只呆在家里。精彩的人生，是一樣樣嘗試出來的。

24、萬一不小心喝醉了酒，不要打電話給任何人，包括死黨和他；如果發(fā)短信息給你喜歡的人，他不回，不要再發(fā)；如果沒有人陪，學(xué)著一個(gè)人聽音樂看書寫文字，這是個(gè)好習(xí)慣，相信總有一個(gè)人會(huì)在歲月的拐角處靜靜的等你；學(xué)會(huì)獨(dú)立，特別是經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，總有比他還重要的事需要你去做。

25、人生五大忠告：再長的路，一步步也能走完；再短的路，不邁開雙腳也無法到達(dá)。不要讓太多的昨天占據(jù)你的今天。重復(fù)別人走過得路，是因?yàn)楹鲆暳俗约旱碾p腳。貪婪是最真實(shí)的貧窮，滿足是最真實(shí)的財(cái)富。經(jīng)受過嚴(yán)寒的人，才知道太陽的溫暖；飽嘗人生艱辛的人，才懂得生命的可貴。

26、被誤解時(shí)一笑，素養(yǎng)；被輕蔑時(shí)一笑，自信；被冤枉時(shí)一笑，大度；吃虧時(shí)一笑，豁達(dá)；無奈時(shí)一笑，境界；善緣順境時(shí)一笑，不貪，惡緣逆境時(shí)一笑，不嗔；不分別一切時(shí)一笑，灑脫；不執(zhí)著一切處一笑，自在；開口常笑，大智慧。大肚能容，容天下本來無事：開口便笑，笑心中自然妙道。

27、每天用你最喜歡的方式做你最喜歡的事情，這是一種莫大的幸福。然后，每天重復(fù)這種快樂的做事方式和做事的心情,久而久之,形成習(xí)慣。天長日久,這種習(xí)慣就會(huì)成為性格。性格決定命運(yùn)。性格不是天生的，性格就是這樣培養(yǎng)出來的。所以，要讓你的命運(yùn)出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī),就要找到自己最喜歡的事情！

28、人在景中累，欣賞的不總是春光明媚；景在心中匯，收藏的不全是擷英集萃。風(fēng)風(fēng)雨雨也是景，聚聚散散緣相隨；纏纏綿綿砍不斷，生生死死歌和淚。夢里樂、酒中醉，醒來當(dāng)有新思維。品嘗生活的滋滋味味，甄別滄桑的真真?zhèn)蝹?，人生誰能完美？讓遺憾在奮進(jìn)中報(bào)廢。聽，聲聲號(hào)角伴著響鼓重錘！

29、如果一個(gè)人心疼你擠公交，埋怨你不按時(shí)吃飯，一直提醒你少喝酒傷身體，陰雨天囑咐你下班回家注意安全，生病時(shí)發(fā)搞笑短信哄你，請(qǐng)不要理他，然后跟那個(gè)會(huì)開車送你，或者陪你坐公交，生病陪你，吃飯帶你，下班接你的人在一起，嘴上說的再好不如實(shí)際表現(xiàn)，我們都已經(jīng)過了耳聽愛情的年紀(jì)。

30、老玩、老樂、老豁達(dá)、老幽默，那是最聰明的人；老急、老氣、老郁悶、老加班，那是最呆傻的人；老走、老動(dòng)、老鍛煉、老出游，那是最健康的人；老實(shí)、老閑、老聚會(huì)、老知足，那是最快樂的人；老看、老學(xué)、老動(dòng)腦、老反思，那是最智慧的人；老誠、老善、老贊助、老捐款，那是最成功的人。

31、在這世上，根本沒有因?yàn)橄鄲鄱仨毞质值氖隆．?dāng)一個(gè)人說出這種話的時(shí)候，你大可以去抽他嘴巴，因?yàn)檫@是最卑鄙無恥的借口。愛情的重要特質(zhì)就是自私和占有。當(dāng)一個(gè)人愛你時(shí)，只會(huì)把你占為己有，根本不可能拱手相讓。所以，說喜歡你而不能在一起得都只是曖昧，說愛你而要離開的都是有小三。

32、大海的深處是平靜的，大自然中壯觀的生命往往以沉默示人，機(jī)智和美妙的語言有時(shí)只不過是一瞬的智慧和表達(dá)，樸實(shí)的行動(dòng)才是開在人生路上的鮮花。蕓蕓眾生那個(gè)與你僅有一面之交的人一覽無余，會(huì)覺得索然無味，而沉默示人會(huì)產(chǎn)生探尋的愿望，生活中有些東西藏在心里便是一種深刻，智者無言！

33、美麗的外表不能代表品味，品位的內(nèi)涵卻可以覆蓋外表，甚至突破年齡的界限。有些女人雖然發(fā)如霜雪，但看上去仍很有品位。有些女人雖然年輕漂亮，卻很難顯現(xiàn)出女人的品位。同樣漂亮，有品位的女人美得透，美得極致，美得入骨髓。沒品位的女人，則像一個(gè)美人雕塑，空具美的形態(tài)，卻無美的韻味。

34、對(duì)任何人、任何事、任何境，不起煩惱，這叫看破。 你要知道，沒有恒常，沒有長久。 順境要安心，逆境還是要安心。 生活中有太多的無可奈何的選擇，社會(huì)就像江湖，總是讓人身不由己，言不由衷，可我卻不能隨波逐流。 應(yīng)當(dāng)記住，有的時(shí)候，你得不到你想要的東西，說不定是命運(yùn)給你的一個(gè)美妙的賞賜。

35、兩人在一起，不要去想對(duì)方愛不愛你，因?yàn)閻凼墙?jīng)不起想的，你想得越多，傷就會(huì)越痛。有一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來愛情真沒那么重要。因?yàn)橐簧袝?huì)有很多段愛情，而陪你走到最后的，始終只有一個(gè)人。這一路上你會(huì)受到傷害，有一些愛，也會(huì)成為隱隱作痛的回憶。其實(shí)真正需要強(qiáng)大的，不是你的外殼，而是你的心。

36、快樂與痛苦、擁有與失去、成功與失敗...都是觀念上的差別。因緣生滅，春秋輪回，皆屬自然，很多事不管你愿意不愿意，都必須經(jīng)歷。無需回避，勇敢面對(duì)，坦然的去接受現(xiàn)實(shí)。然后，努力甩掉心靈的包袱，相信有些禍福只是一念之差，我們?cè)徤畹耐瑫r(shí)，也是為了更好的生活?？雌?，放下，自會(huì)多一份自在！

37、生活中沒有真空，亦無圣地，我們能夠隨時(shí)感受塵世的脈搏，蒼生的律動(dòng)。我們無須畫地為牢，束縛思想的飛翔，固囿心靈的呼吸。我們要學(xué)會(huì)疾步于鯽鯽人流，穿行于繁礫心空，做人無須令人色，但不能令人憎；做事不必與俗大同，但不可與俗迥異。保持個(gè)性，維護(hù)真實(shí)，直面社會(huì)，敢于擔(dān)當(dāng)，勇于前行，足矣。

38、雖然身處紛繁，但每個(gè)人的內(nèi)心都渴望有一片寧靜之地。真正的平靜,不是避開車馬喧囂,而是在心中修籬種菊。接受，面對(duì)，懂得放下。人生就是走在修行路上,修行就要修心，心修好了，一切都好了。把心安住下來，不被各種現(xiàn)象牽著跑...慢慢會(huì)發(fā)現(xiàn)：那片寧靜，那片清澈，那片寬廣，無須遠(yuǎn)尋，都在心里。吉祥。

39、人生的方向很多，有兩個(gè)最重要：出門，回家。知道準(zhǔn)時(shí)出發(fā)和按時(shí)回家的，你的人生就是圓滿的。影響夢想和計(jì)劃實(shí)現(xiàn)的問題很多，有兩個(gè)最基本：早上起不來床，晚上下不了線。如果連下線這么高的難度你都克服了，還有什么困難你不可以拿下；如果連起床這么難的事情你都做到了，還有什么事情可以把你難倒。

40、人往高處走，是人生追求。人往低處走，是追求人生。越是經(jīng)歷了風(fēng)雨的人，越懂得低調(diào)；越是不諳世事的人，越張牙舞爪。不牛的人，怕不被人知道；真正牛的人，何須主動(dòng)讓人知道？上品的瓷器，收斂、溫厚、寧靜；下品的瓷器，艷俗、夸張、討巧。年幼允許無知，年少應(yīng)該輕狂，但一輩子無知、輕狂，就是愚昧。

41、自此，每一個(gè)黃昏，總喜歡尋著我們走過的足跡靜靜漫步，你走后，我便無可救藥地愛上了闌珊?；蛟S，情到深處人孤獨(dú)，心事如綿，看一煙水色渲染葉葉輕舟，那是我們相偎舟中的點(diǎn)點(diǎn)歡笑。遍倚欄桿，閉眼微雨燕雙飛的時(shí)刻，憶念舉杯月下的輕言呢喃，淚雙垂，誰與訴？不思量，自難忘，一懷柔情，誰解兒女情長？

42、生命，本是一趟旅程，每個(gè)人都在途中，每個(gè)人都在不知不覺路過著沿途的風(fēng)景。有許多時(shí)候，生命若水，石過處，驚濤駭浪；有許多時(shí)候，生命若夢，回首處，夢過嫣然。也許，生命本身就是一個(gè)奇跡，一花一世界，一葉一菩提，這奇跡里有太多的酸甜苦辣；也許，生命本身就是一個(gè)傳說，悲歡離合，每個(gè)人都是風(fēng)景。

43、人生如茶，風(fēng)華正茂的時(shí)候也許正是自己最苦澀的時(shí)候，人老心衰的時(shí)候，真是甘甜入心的時(shí)候。 （王瑤） 把握好說話的分寸：對(duì)方不是可以盡言的人，你說三分真話，已不為少。 其他的不是不可說，而是不必說，不該說。 人因?yàn)橛袎粝攵鴤ゴ?，而真正偉大就是不斷努力?shí)現(xiàn)理想和夢想。 怕苦就苦一輩子，不怕苦就苦一陣子。

44、有錢就乘飛機(jī)，住豪華賓館，吃盛宴；沒錢就乘火車，住青旅，吃小吃，重要的是心境和心態(tài)，人的生命長度是一樣的，但在不同的生活態(tài)度面前，寬度可以不一樣。 找準(zhǔn)人生定位，無用之功可能變成有用之材。 有用與無用是一對(duì)辯證關(guān)系，在一定的條件下它們可以互相轉(zhuǎn)換，所以可以把看似無用的儲(chǔ)備看成是對(duì)有用的事先準(zhǔn)備。

45、生命之花是靠享受來供養(yǎng)的。 生命是博大豐富的，可享受的東西無窮之多；生命又是很短暫的，許多有意義的東西會(huì)稍縱即逝。 有人說，享受是金，有人說，享受是土。 所有的路，無論主動(dòng)抑或被動(dòng)，都是你選擇的，某段時(shí)期的人生，只有一種味道，內(nèi)心再苦，再羨慕他人，你都只能沉浸在這種味道里，要么麻木沉淪，要么振作自救。

46、《那些讓我們幸福一生的事情》—— 教導(dǎo)及提拔你的人；愿意嘮叨你的人；愿意和你分擔(dān) 朋友不一定要門當(dāng)戶對(duì)，但一定要同舟共濟(jì)；不一定要形影不離，但一定要心心相惜；不一定要錦上添花，但一定要雪中送炭；不一定要天天見面，但一定要放在心里。友情最可貴的不是曾一同走過得歲月，友情最難得的是分別以后依然會(huì)時(shí)時(shí)想起。依然能記得——你，是我的朋友！