1、 涂防曬霜時(shí)，不要忽視頸部、下巴、耳朵等部位，這些部位的皮膚更不成熟，更需要防曬霜。

2、 曬干后，你也可以在家里取新鮮的蘆薈，在皮膚上刮出中間的蘆薈物質(zhì)，有鎮(zhèn)靜和美白的效果。

3、 由此可見(jiàn)，日曬是色斑發(fā)生的必要因素，所以愛(ài)美的女性要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間日曬，尤其是夏天。

4、 只要你從事戶外活動(dòng)，無(wú)論日曬程度如何，回家后都要先洗澡，按摩擦全身，洗澡后擦一些護(hù)膚霜。

5、 在陽(yáng)光下，外出時(shí)盡量使用遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)傘、太陽(yáng)鏡，或穿長(zhǎng)袖、褲子，以免皮膚受到紫外線照射。

6、 夏天盡量避免早上10點(diǎn)到下午4點(diǎn)之間呆在室外，因?yàn)橐惶熘嘘?yáng)光最強(qiáng)，紫外線最致命，對(duì)皮膚傷害最大。

7、 這是因?yàn)楫?dāng)陽(yáng)光下的紫外線照射皮膚時(shí)，人體會(huì)在基底產(chǎn)生大量的麥拉寧色素來(lái)保護(hù)皮膚，敏感部位會(huì)聚集

8、 對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，一年四季的防曬霜都是去斑的必修課，要掌握一些防曬技巧，才能從源頭上更好地阻斷色斑。

9、 一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)我們的皮膚暴露在陽(yáng)光下幾個(gè)小時(shí)時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)一些紅斑。一段時(shí)間后，這些斑點(diǎn)可能會(huì)變成碎棕色斑點(diǎn)。

10、 每天晴天出門(mén)都要涂防曬霜，每隔2次做一次～每3小時(shí)擦一次防曬霜；游泳時(shí)也不例外，還應(yīng)使用防水防曬指數(shù)高的防曬產(chǎn)品。

11、 當(dāng)皮膚發(fā)紅或發(fā)燙時(shí)，屬于輕微曬傷?？梢杂妹奁阂恍┭a(bǔ)水乳液，敷在曬傷部位10分鐘左右，然后重復(fù)敷面，直到皮膚平靜恢復(fù)。

12、 暴露在陽(yáng)光下后，如果條件允許，毛巾可以拿著冰冷凍紅燒傷皮膚，以減緩局部熱量，盡量少用手抓住，否則會(huì)加劇曬傷后斑點(diǎn)的產(chǎn)生。

13、 番茄蜂蜜修復(fù)面膜：根據(jù)面部大小，選擇1～兩個(gè)西紅柿，洗凈，去皮，切成小塊。然后在干凈的碗里搗成泥，加入蜂蜜和面粉。直接敷在臉上，20分鐘后用清水洗凈。

14、 西瓜皮面膜：取適量大小的西瓜皮，去除外面又硬又厚的綠皮，然后榨出西瓜皮，加入蜂蜜攪拌均勻。直接將面膜涂抹在曬紅的皮膚上，保持15歲～20分鐘后即可清洗。

15、 黃瓜蛋清面膜:黃瓜可以提前放在冰箱里冷藏。取出后，用榨汁機(jī)將黃瓜攪拌成糊狀，然后加入蛋清攪拌均勻。將碎成糊狀的面膜均勻涂抹在臉上，待水分充足后再洗凈。

16、 我們周?chē)脑S多年輕女性沒(méi)有達(dá)到皮膚老化的年齡，但她們臉上的斑點(diǎn)并不比中老年女性少?？纯粗?chē)g人的臉，仍然像以前一樣白，心更難平衡，為什么斑點(diǎn)只是找到自己？

17、 冬春兩季更要防曬，冬春兩季是一年四季中全球臭氧層含量最少的季節(jié)，缺少了臭氧層這件“防護(hù)外衣”，紫外線便會(huì)乘虛而入。尤其在陰雨綿綿的日子，看似沒(méi)有陽(yáng)光，紫外線反而高達(dá)危險(xiǎn)界限。

18、 面對(duì)臉上越來(lái)越多的斑點(diǎn)，每個(gè)人都感到無(wú)助，也知道長(zhǎng)斑容易，雀斑困難的真相。一旦臉上的斑點(diǎn)很難去除，所以只有防止微點(diǎn)，從源頭上阻斷美白漏洞，臉上就不會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)。陽(yáng)光照射是雀斑的頭號(hào)敵人，所以如果你想防止斑點(diǎn)，首先要始終注意防曬霜。

19、 我們都知道皮膚曬黑有一個(gè)過(guò)程，通常先曬紅，然后慢慢變黑，所以我們能做的就是在皮膚變黑之前拯救它！許多女性經(jīng)常對(duì)曬紅的皮膚感到無(wú)助。事實(shí)上，他們可以制作一些曬后修復(fù)面膜來(lái)?yè)尵?；蘆薈甘菊面膜：用蘆薈汁和干甘菊以3:1的比例加水，用小火加熱。當(dāng)甘菊分散，關(guān)火冷卻，然后加入薄荷油，攪拌均勻，倒入封閉容器中，蓋上冷藏幾分鐘，然后直接涂在臉上．30分鐘后用清水洗凈。這款面膜對(duì)曬傷后修復(fù)皮膚有很好的效果。
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