1、暴食“吃播”不可取，主播受了罪，趣味變了味。

2、若個(gè)人食量較小，外出就餐時(shí)可選擇小份飯菜，菜量較少，剛好吃飽。

3、轉(zhuǎn)變就餐方式，桌席改自助，份飯精細(xì)化，讓每個(gè)食用者都有吃的自**，按需按量點(diǎn)餐取食。

4、網(wǎng)上點(diǎn)餐，按需下單。滿減雖便宜，盲目湊單不可取。

5、點(diǎn)餐不隨意，量度把控有意義。

6、盲目湊單滿減，看似優(yōu)惠，實(shí)則浪費(fèi)。

7、健康飲食才應(yīng)支持。“吃播”主播若面對(duì)鏡頭暴食，不僅浪費(fèi)糧食，也會(huì)引導(dǎo)粉絲錯(cuò)誤飲食。

8、山珍海味，不如營(yíng)養(yǎng)搭配。

9、亂點(diǎn)一氣，絕非闊氣。掂量好了再點(diǎn)餐，剩菜剩飯?zhí)y堪。

10、是從自身做起，加強(qiáng)部系統(tǒng)干部職工教育，嚴(yán)格落實(shí)中央八項(xiàng)規(guī)定精神，將厲行勤儉節(jié)約作為作風(fēng)建設(shè)的重要內(nèi)容，從小處著手、從日常抓起，身體力行杜絕浪費(fèi)。

11、飯量少，選小份，合理搭配不浪費(fèi)。

12、制止餐飲浪費(fèi)，學(xué)校要做好引導(dǎo)，讓孩子從小對(duì)節(jié)儉意識(shí)有所體會(huì)。

13、粥一飯檔，思來(lái)之不易。半絲半縷，恒念物力維艱。

14、節(jié)約糧食，是美德，是素質(zhì)，更是責(zé)任。

15、糧食來(lái)之不易，意識(shí)從小樹立。

16、聚餐飲食不攀比，健康比排場(chǎng)更重要。

17、剩菜打包是節(jié)儉體現(xiàn)，絕不是丟面。

18、是充分發(fā)揮各類文旅陣地作用，廣泛開展多種形式的厲行節(jié)約、反對(duì)浪費(fèi)宣傳活動(dòng)，在文藝創(chuàng)作及各類文化和旅游活動(dòng)中弘揚(yáng)中華民族勤儉節(jié)約、戒奢克儉的優(yōu)良傳統(tǒng)。