1、．油炸食品；2．罐頭類食品；3．腌制食品；4．加工的肉類食品（火腿腸等）；5．肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟類食物；6．奶油制品；7．方便面；8．燒烤類食品；9．冷凍甜點(diǎn)；10．果脯、話梅和蜜餞類食物…

2、人生最大的痛苦，是想得到和怕失去；人生最大的踐行，是管住嘴和邁開腿；人生最大的見地，是沒什么和算了吧；人生最大的徹悟，是怎么來和怎么去；人生最大的幸福，是身已安和心亦寬。你最喜歡哪一句？

3、找不到問題的根源不放過；找不到問題的責(zé)任人不放過；找不到問題的解決方法不放過；改進(jìn)方法落實(shí)不到位不放過；問題責(zé)任人和員工沒有受到教育不放過；沒有長(zhǎng)期的改進(jìn)措施不放過；沒有建立檔案不放過。

4、夾睫毛時(shí)會(huì)不自覺眼睛往上看；用耳朵夾話機(jī)講電話；睡太低的枕頭；大哭大笑等大表情；愛用手托腮、撐臉易；用劣質(zhì)毛巾擦拭臉部；沒用卸妝產(chǎn)品，直接撕除假睫毛；喜歡皺眉頭；長(zhǎng)期盯計(jì)算機(jī)屏幕；愛擠痘痘。

5、床前明月光，李白睡的香。三個(gè)臭皮匠，臭味都一樣。窮則獨(dú)善其身，富則妻妾成群。書到用時(shí)方恨少，錢到月底不夠花。天若有情天亦老，人若有情死的早。想當(dāng)年，金戈鐵馬，看今朝，死纏爛打。不為五斗米折腰，給我六斗就可以。

6、古人有云：海不辭其水，所以盛其大。大海之所以能夠容納千川百流，就是因?yàn)榭偘炎约旱奈恢梅诺米畹停宰兊貌┐蠖?。做人也是如此，?yīng)該時(shí)刻把自己的位置放在低處，以謙虛的態(tài)度應(yīng)之，這樣才能博采眾長(zhǎng)，才能締結(jié)良好的人緣。

7、第一條：熱愛公司的產(chǎn)品；第二條：了解公司的歷史；第三條：讓你的老板看上去風(fēng)光；第四條：結(jié)識(shí)所有的秘書；第五條：在市場(chǎng)上觀察你的價(jià)值；第六條：研究所有的營(yíng)銷活動(dòng)；第七條：研究你所在的行業(yè)；第八條：離開。你做到幾條了？

8、才高不自詡，位高不自傲；圣者無名，大德無形；鷹立如睡，虎行似?。毁F而不顯，華而不炫；韜光養(yǎng)晦，深藏不露；稻穗頭越低，果實(shí)越豐碩；路徑窄處，留一步讓人行；滋味濃時(shí)，減三分讓人品；名山若隱，靈水微瀾；地低成海，人低成王。

9、真正痛了，才知道心有多累；真正懂了，才明白放下也是一種美?？梢圆槐徽J(rèn)同，但需要一份尊重；可以不被重視，決不能讓人視為廢物。不屬于自己的擁有，何必苦苦追求；劇情再入勝，自己不是主角又何必太入戲。因?yàn)榛钪?，就要活出尊?yán)。

10、之職場(chǎng)8到：眼到---眼中有活，眼看玄機(jī)；耳到---善于傾聽，聽中有悟；手到---動(dòng)手做事，磨練技藝；腳到---快人一步，勤敏利索；嘴到---能說會(huì)說，關(guān)系融洽；身到---撲身干活，感動(dòng)人心；意到---心領(lǐng)意會(huì)，沉穩(wěn)可信；心到---恒心堅(jiān)持，成功在望。

11、女人，可以做自己的公主，但不要指望做全世界的公主。 女人因?yàn)橛腥秉c(diǎn)才可愛。 聰明的女人總會(huì)把自己的破綻暴露給男人。 一念花開，一念花落。 人在旅途，要不斷的自我救贖。 每個(gè)人的內(nèi)心，都有幾處不為人知的暗傷，等待時(shí)光去將之復(fù)原。

12、生命的河流里，因?yàn)橛芯墸覀兛偸窃谟鲆?；因?yàn)橛袗?，我們總?huì)心動(dòng)。每次相逢無論緣分如何短暫，都是累積的前緣。一直相信，人世間有一種相遇不是在路上，而是在心上。我用時(shí)光之筆，將最美的遇見寫在心間；我用歲月做箋，將初遇的芬芳一路珍藏。

13、不是因?yàn)榧拍畔肽悖且驗(yàn)橄肽悴偶拍?孤獨(dú)的感覺之所以如此之重，只是因?yàn)橄氲锰睢?把氣憤的心境轉(zhuǎn)化為柔和，把柔和的心境轉(zhuǎn)化為愛，如此，這個(gè)世間將更加完美。 有效的人際交往應(yīng)當(dāng)是真誠(chéng)待人，助人為樂，不以貴賤、地位、貧富、美丑取人。

14、在心愛的女人面前，越賤越快樂；兩人吵完架后，互換角色再重復(fù)一遍剛才吵架的內(nèi)容；在她洗澡的時(shí)候悄悄幫她把拖鞋換個(gè)方向，要刷牙的時(shí)候幫她把牙膏擠好漱口水倒好；副駕駛的位子是老婆的專座；不要以為沉默很酷，兩個(gè)人在一起還是要多溝通比較好。

15、有相似之處的兩個(gè)人，總有著某種關(guān)系。比方說，體型或臉型相似的人，聲音多少也會(huì)有些相似。長(zhǎng)得像某國(guó)人的人，很可能就跟那個(gè)國(guó)家有著某種緣分。當(dāng)你覺得這個(gè)人的畫，和那個(gè)人的畫真像的時(shí)候，或許他們?cè)谌松哪硞€(gè)交叉點(diǎn)深深地受到了對(duì)方的影響。

16、人生貴在相信你自己。相信自己有福氣，但不要刻意擁有；相信自己很堅(jiān)強(qiáng)，但不要拒絕眼淚；相信世上有好人，但一定要防范壞人；相信金錢能帶來幸福，但不要傾其一生；相信真誠(chéng)，但不要指責(zé)虛偽；相信成功，但不要逃避失??；相信緣分，但不要盲目等待。

17、古人有言：山不辭土，故能成其高；海不辭水，故能成其深。我們就是高山中的那一粒塵土，高山因有了塵土的加入，所以顯得巍峨。我們就是大海中的那一滴水，大海因?yàn)槭占{了每一滴水，所以顯得廣博。個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中才能體現(xiàn)價(jià)值，團(tuán)隊(duì)因個(gè)人而變得更加強(qiáng)大。

18、有的人看上去很痛苦，其實(shí)他很幸福；有的人看上去很幸福，其實(shí)他很痛苦。有的人對(duì)你很好，其實(shí)也很恨你；有的人對(duì)你不好，其實(shí)他很愛你。有的人聲音很宏亮，其實(shí)他很虛弱；有的人聲音很虛弱，其實(shí)他很強(qiáng)大……所謂哲理，是不是就這樣編出來的呢？

19、黎明黃昏周而復(fù)始的交替，人生也在白晝和黑夜之間掙扎，在前行的路上，我們都會(huì)面對(duì)一個(gè)問題，生命隨時(shí)都可能結(jié)束。所有的夢(mèng)想和期望、功名和利祿、困窘和失敗都會(huì)在死亡的那一刻時(shí)消失。那么，既然來時(shí)和去時(shí)都一無所有，我們還有什么理由不坦然面對(duì)生命？

20、一個(gè)人清高，需要寬容，否則清高就成孤傲。仁慈，需要果斷，否則仁慈就成軟弱。強(qiáng)大，也要有所敬畏，否則強(qiáng)大會(huì)生暴戾。富有，需要節(jié)儉，否則易成奢靡。博學(xué)，說話時(shí)需要淺顯，否則易成刁鉆。尊貴，需要謙卑，否則易生傲慢。凡事有陰陽(yáng)，物無善惡，過則為災(zāi)。

21、玩不起得千萬(wàn)別玩，不然會(huì)輸?shù)脙艄狻Ｉ钪袝?huì)遇到許多看不慣的事，別生不該生的氣。不要和別人爭(zhēng)吵，不會(huì)有人裁定誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)。不要渴望別人同情，以免得到冷漠的回敬。許多曾經(jīng)的人，一夜之間會(huì)變得讓你難認(rèn)出。堅(jiān)信人與人之間的感情會(huì)令所有的東西都無法超越。

22、人的一聲，不可能總是一帆風(fēng)順的，所以不管做什么？都要作好經(jīng)受磨難的心里準(zhǔn)備。 路是腳踏實(shí)地走出來的，不可能會(huì)不勞而獲的事情。 要知道，天下沒有免費(fèi)的晚餐。 再者，太在意別人想法的人，不僅不能快樂，也容易失去自己的特色和個(gè)性，更沒辦法發(fā)揮自己的潛能。

23、希求別人理解自己，那么先要學(xué)會(huì)擔(dān)待別人。真正的朋友從不追究你的過錯(cuò)，也從不嫉妒你的成功。杰出人物之所以杰出，并非因?yàn)樗辉馐苓^挫折，而是因?yàn)樗軓拇煺壑姓玖⑵饋?。不要在別人的眼光里找快樂，否則永遠(yuǎn)悲哀；不要在別人的嘴巴里找尊嚴(yán)，否則永遠(yuǎn)卑微。

24、最富有的時(shí)候，你的生活也是最貧窮的。吹毛求疵的人即便在天堂也能挑出瑕疵。一個(gè)安心的人在哪都可以過自得其樂的生活，抱著振奮樂觀的思想，如同居住在皇宮一般。犯不著千辛萬(wàn)苦求新，無論衣服還是朋友。把舊的翻新，回到它們中去。萬(wàn)事萬(wàn)物沒有變，是我們?cè)谧儭?/p>

25、◆民國(guó)四大美男是指-----汪精衛(wèi)、**、梅蘭芳、蔣介石?！裘駠?guó)四大公子-----張伯駒、袁克文、張學(xué)良、溥侗?！裘駠?guó)四大美女-----陸小曼、林徽因、周璇、阮玲玉。◆民國(guó)四大才女-----呂碧城、蕭紅、石評(píng)梅、張愛玲?！裘駠?guó)四大才子-----徐志摩、郁達(dá)夫、邵洵美、戴望舒。

26、其實(shí)你是幸福的：大早被鬧鐘吵醒，說明還活著；不得不從被窩里爬起來上班，說明沒有失業(yè)；收到一些短信，搓搓麻將吃飯聚聚，說明還有朋友想咱；上司的話十分刺耳，說明老板在關(guān)注我；衣服越來越緊，說明吃得還算營(yíng)養(yǎng)；很想休息但沒批準(zhǔn)，說明還有一定位置離不開你。

27、有些事，不明不白，讓人猜不透；有些路，坎坷難走，讓人行不通。有些話，能不說就沉默，藏在心里更適合；有些傷，能不揭就不放下，無聲忘記更明智；有些事，可以看透，但不要看破；有些人，可以看穿，但不要戳穿；給事留一個(gè)機(jī)會(huì)；給人留一個(gè)空間，給己留一份尊嚴(yán)。

28、①口蜜腹劍的人-微笑著打哈哈；②吹牛拍馬的人-不要與他為敵；③尖酸刻薄的人-保持一定距離；④挑撥離間的人-最好謹(jǐn)言慎行；⑤雄才大略的人-虛心地學(xué)習(xí)；⑥翻臉無情的人-應(yīng)該留一手；⑦憤世嫉俗的人-睜只眼閉只眼；⑧敬業(yè)樂群的人-工作賣力氣；⑨躊躇滿志的人-盡量順著他。

29、我就這么個(gè)人，誰(shuí)對(duì)我好我就對(duì)誰(shuí)好；只要你把我當(dāng)回事，你的事就是我的事；你把事辦明白，我就不能差你事；朋友要交就真心實(shí)意，不是就你會(huì)玩心眼；不要整虛情假意的事，誰(shuí)對(duì)我好我知道；拿我當(dāng)回事的，有事不用你說話，我肯定到位；眾口難調(diào)，我做不到讓所有人喜歡我。

30、只要我還是能站立，那我就不肯倒下。人就像寒冬里的刺猬，互相靠得太近，會(huì)覺得刺痛；彼此離得太遠(yuǎn)，又覺得寒冷；人必須保持適當(dāng)?shù)木嚯x才能過活。優(yōu)秀的人總是能看到比自己更好的，然而平庸的人卻是總能看到比自己更差的。別向這個(gè)世界認(rèn)輸，你要知道你是還有牛逼的夢(mèng)想。

31、待人接物要擺正自己的位置，不可以老把自己當(dāng)人物，老拿自己當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，老把自己當(dāng)富翁，老以為自己是情圣，老是自我感覺良好，即便真是小有作為，業(yè)績(jī)斐然，也要謹(jǐn)慎，要虛懷若谷，要大智若愚，其實(shí)人的最終結(jié)局都是一樣的，只是你把自己看復(fù)雜了。說句俗話：千萬(wàn)別把自己當(dāng)回事。

32、有一種愛，厚烈如酒，蕩氣回腸融融于胸，那是超越了血緣的相逢。有一種情，凄婉美麗，訣竅秋水如幻如夢(mèng)，那是跨越了因果的牽動(dòng)。搖晃所有記憶，數(shù)捻相處歷程，也許今世有愛卻無愛，也許今世有情卻無情。一生能有幾份情，問遍千世百代，有誰(shuí)說得清？似乎只有：一人，一夢(mèng)，一激靈。

33、戀愛是兩個(gè)人的事情，無論別人再怎么覺得你們好與不好，都與他們無關(guān)，所以不必在意他們的看法，當(dāng)然也不必過分炫耀自己的甜蜜。巢知風(fēng)，穴知雨，不用安排，自成規(guī)矩，歷歷靡緣，間間何遇樂哉？林鳥淵漁，一笑相忘爾汝，且道，如何體悉恁么相應(yīng)去？還會(huì)么？——《宏智禪師廣錄》

34、真正的幸福是一點(diǎn)一點(diǎn)爭(zhēng)取的，是一天一天積累的。不要去傷害喜歡你的人，也不要讓你喜歡的人受傷害。 成熟不是看你的年齡有多大，而是看你的肩膀能挑起多重的責(zé)任。喜歡一個(gè)人要用心，誠(chéng)心相待，真心交流，恒心相守。不要計(jì)較太多的得與失，要學(xué)會(huì)用一顆寬容的心包容對(duì)方的缺點(diǎn)與失誤。

35、坦然，使你不為名利所困擾，不為仕途為憂慮，不為得失所不安；坦然，使你睿智灑脫，使你了無牽掛，使你胸懷博大。坦然，是一種高深層次的文化修養(yǎng)，是一種寵辱皆忘的豁達(dá)情懷，是一種豁然開朗的精神境界。人生十有八九不如人意，所以，提醒大家，在不如意的時(shí)候，記得要有一顆坦然的心。

36、一滴墨汁落在一杯清水里，這杯水立即變色，不能喝了；一滴墨汁融在大海里，大海依然是蔚藍(lán)色的大海。為什么？因?yàn)閮烧叩亩橇坎灰粯印２皇斓柠溗胫贝檀痰叵蛏贤χ墒斓柠溗氲痛怪^。為什么?因?yàn)閮烧叩姆萘坎灰粯?。寬容別人，就是肚量；謙卑自己，就是份量；合起來，就是一個(gè)人的質(zhì)量。

37、做一個(gè)內(nèi)心平和的人出心內(nèi)平和了，很多事就會(huì)看得開，放得下，不會(huì)因執(zhí)著而傷害自己；內(nèi)心平和了，有些事更容易想明白，不會(huì)被瞬息萬(wàn)變的信息牽著走，能清晰判斷什么事物能帶給我們真正的快樂；內(nèi)心平和了，人際關(guān)系會(huì)越來越好，事情也會(huì)越來越順利，生活也會(huì)因此而更自在，更踏實(shí)，更安詳。

38、滾滾紅塵，走到最后，什么才是真正屬于我們的？該走的還是會(huì)離開，銘記的時(shí)光磨滅不了。一顆塵心，幾經(jīng)世故，它依然貼緊我胸前，生命，本不復(fù)雜，取決于你用何種心態(tài)去過。用一顆簡(jiǎn)單的心去看世事，事情就簡(jiǎn)單。用一顆簡(jiǎn)單的心去生活，生活就簡(jiǎn)單，放慢腳步，回歸心靈，依心而行，順心而為。

39、生活中，并不是所有的堅(jiān)強(qiáng)都是真實(shí)的，也不是所有的微笑都是真誠(chéng)的。許多的時(shí)候我們不想堅(jiān)強(qiáng)，但不得不堅(jiān)強(qiáng)，我們不愿微笑，但又不得不微笑。人生就是這樣，有時(shí)行為是心靈真實(shí)的體現(xiàn)，有時(shí)卻不是，不是所有的陰天都會(huì)下雨，也不是每次的傷心都會(huì)流淚。人生總有無奈，總有偽善，這就是生活。

40、一首詩(shī)一段回憶，回憶兒時(shí)的頑皮，回憶你的美麗，回憶刻骨銘心的經(jīng)歷，回憶所有逝去甜蜜，一條信息串起所有的的回憶，我只發(fā)送給你向來緣淺，奈何情深。我是那一只撲火的飛蛾，閉上雙眼之前，模糊地看見你離去的身影漸行漸遠(yuǎn)……在歲月的輪回里，每一季憂傷的戀歌，奏響了離別的嘆息。

41、夫妻是一個(gè)幸福共同體，一榮俱榮，一損俱損。如何對(duì)待另一半，往往體現(xiàn)了你自身的人格與品行。而有些夫妻非要為了在外人面前展示自己的強(qiáng)勢(shì)’體現(xiàn)自己的優(yōu)越感而貶低、羞辱對(duì)方。殊不知，羞辱、貶低對(duì)方，其實(shí)就是羞辱，貶低自己。緣分需要珍惜，婚姻需要經(jīng)營(yíng)。得理更要饒人，理直更需氣和。

42、心缺自尊，言行必卑賤；心缺敬畏，言行必隨便；心缺誠(chéng)實(shí)，言行必虛妄；心缺涵養(yǎng)，言行必粗陋；心缺教化，言行必?zé)o禮；心缺知識(shí)，言行必愚鈍；心缺良善，言行必惡毒；心缺美德，言行必下流。心是一桿秤，秤的是自己的言行；言行是一面鏡，映的是自己的心靈。心靈美則言行美，一言一行美麗人的一生。

43、經(jīng)常聽到這樣的話：失敗過后就是成功。萬(wàn)事開頭難，做任何事情總要有個(gè)過程，總是不斷攀登、不斷進(jìn)取，最后取得成功的。非凡的人生是在這平凡工作和生活中錘煉而成的，成功的事業(yè)也是由日復(fù)一日的瑣碎工作累積而成的，只要我們做好自己的每一件事情，養(yǎng)成踏實(shí)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ骱蜕盍?xí)慣，將受益終身。

44、雖然身處紛繁，但每個(gè)人的內(nèi)心都渴望有一片寧?kù)o之地。真正的平靜,不是避開車馬喧囂,而是在心中修籬種菊。接受，面對(duì)，懂得放下。人生就是走在修行路上,修行就要修心，心修好了，一切都好了。把心安住下來，不被各種現(xiàn)象牽著跑...慢慢會(huì)發(fā)現(xiàn)：那片寧?kù)o，那片清澈，那片寬廣，無須遠(yuǎn)尋，都在心里。吉祥。

45、生活是一場(chǎng)成全和成就，但生活的確沒有承諾過誰(shuí)一定要用好狀態(tài)好臉色，而有的人就把生活誤解為一場(chǎng)辛苦，人生路上總是要面對(duì)和突兀，生活又不提醒能做什么該做什么，所以生活就成了一場(chǎng)探索，沉浮中仰望，磨難里微笑，用你所有的力量去理解生活，多一分寬恕，就少一分糾結(jié)，多一分豁達(dá)，就少一分煩憂。

46、看別人的生活時(shí)，我們總是喜歡放大他們的幸福，忽略他們生活中的不幸，所以別人的生活怎么看都覺得是幸福的。而在看待自己的生活時(shí)，我們總喜歡縮小自己的幸福，放大自己的煩惱，所以我們對(duì)自己的生活總有太多的不滿。即使是在生活傷害我們的時(shí)候，也要試著用過去的美好回憶來原諒，不抱怨才會(huì)更快樂。

47、沒有享受到精神富足時(shí)的喜悅，沒有體味過精神饑渴時(shí)的痛苦，這才是人生最大的遺憾。 欲得凈土，當(dāng)凈其心，隨其心凈，即佛土凈。 圣人求心不求佛，愚人求佛不求心；智者調(diào)心不調(diào)身，愚者調(diào)身不調(diào)心。 一天八遍鏡子照，也不等于容貌美；一天九遍講空話，也不等于實(shí)干家。 擅長(zhǎng)虛夸的人，是穿著一件不遮的紗衣！

48、像一陣風(fēng)，吹拂春天的記憶，待到滿園春色關(guān)不住的時(shí)候，它便沉入心底，泛濫成一個(gè)汪洋，流出來，只兩顆淚滴。 攤開掌心對(duì)著天空，掌心里有陽(yáng)光，那是我想你時(shí)莞爾的笑容；掌心里有雨滴，那是我思念你偶爾滴落的淚水…… 人生就像一杯沒有加糖的咖啡，喝起來是苦澀的，回味起來卻有久久不會(huì)退去的余香。

49、①領(lǐng)袖就是希望的代理人。(拿破侖) ②被打敗不等于完蛋，放棄才等于完蛋。(尼克松) ③貴以賤為本，高 我們常把挫折失敗歸咎于環(huán)境與他人，總是想著改變外界來遷就自己。征服世界，你并一定偉大；征服自己，你才能所向披靡。我們要剔除看待自身的狹隘目光，全方位地審視自己，全縱深地解剖自己，克服短視和淺見，拋棄虛榮和私欲，唯有如此，我們才能讓夢(mèng)想在行動(dòng)中拓展，讓希望在腳步中延伸。