1、心安病自除。

2、曠達(dá)的人長壽。

3、生命在于運動。

4、養(yǎng)心莫善于寡欲。

5、爽口物多終作疾。

6、饑梳頭，飽洗澡。

7、養(yǎng)生之道，常欲小勞。

8、養(yǎng)生治性，行義求志。

9、勢順則強(qiáng)，氣順則舒。

10、放情者危，節(jié)欲者安。

11、樹怕剝皮，人怕傷心。

12、活動有方，五臟自和。

13、知足不辱，知止不殆。

14、久立先養(yǎng)足，久夜先養(yǎng)目。

15、保生者寡欲，保身者避名。

16、冬不欲極溫，夏不欲窮涼。

17、善養(yǎng)身者使之能逸而能勞。

18、多病無完身，久病無完氣。

19、沉憂損性靈，服藥亦枯槁。

20、酒能祛百慮，菊為制頹齡。

21、百病必先治其本，后治其標(biāo)。

22、書可益智，書可熏性，書可養(yǎng)生。

23、大怒不怒，大喜不喜，可以養(yǎng)心。

24、早起，尤千金妙方，長壽金丹也。

25、聰明的人造就機(jī)會多與碰到機(jī)會。

26、不見閑人精力長，但見勞人筋骨實。

27、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。

28、養(yǎng)生以不傷為本，積傷至盡則早亡。

29、善治國者不忘危，善著生者不諱死。

30、聲色者敗德之具，思慮者殘存之本。

31、治身不靜則身危，養(yǎng)生之道在于動。

32、知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。

33、人法地，地法天，天法道，道法自然。

34、有規(guī)律的生活原是健康與長壽的秘訣。

35、凡養(yǎng)生，莫若知本，知本則疾無由至也。

36、善養(yǎng)生者，若牧羊然；視其后者兩鞭之。

37、善養(yǎng)者終之，旁憂者半之，虛用者夭之。

38、生命，那是自然付給人類去雕琢的寶石。

39、飲食節(jié)制常常使人頭腦清醒，思想敏捷。

40、口腹不節(jié)，致病之因；念慮不正，殺身之本。

41、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。

42、食能止饑，飲能止渴，畏能止禍，足能止貪。

43、養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。

44、養(yǎng)生之道，至暮夜而虛其腹，元氣所以運轉(zhuǎn)不窮。

45、善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。

46、我們在堅持工作之外，還必須養(yǎng)成堅持休息的習(xí)慣。

47、不欲極饑而食，食不過飽，不欲極渴而飲，飲不過多。

48、勸君少干名，名是錮身鎖，勸君少求利，利是焚身火。

49、服藥千副，不如一宵獨臥；服藥千朝，不如獨臥一宵。

50、善養(yǎng)生者：食不過飽，飲不過多；冬不極溫，夏不極涼。

51、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。

52、身體要過著一種有規(guī)則的、有節(jié)制的生活，方才能保持健康。

53、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。

54、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹。

55、飽肥甘，衣輕暖，不知節(jié)者損福；廣積聚，驕富貴，不知止者殺身。

56、人人都應(yīng)該祈求自己具有存在于一個健康的身體里面的一個健康的心靈。

57、生命在于矛盾，在于運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結(jié)束了。

58、要保持健康的身體，除了節(jié)食、安靜這兩位醫(yī)生外，還有一位，就是快樂。

59、在進(jìn)餐、睡眠和運動等時間里能寬心無慮，滿懷高興，這是長壽的妙理之一。

60、起居之不時，飲食之無節(jié)，侈于嗜欲，而吝于運動，此數(shù)者，致病之大源也。