有關(guān)婚姻家庭的人生道路感悟的句子(精選167句)
1、◎箴言:請收拾自己的空間。 2、◎箴言:不要想當(dāng)然地以為:人生充滿公平。 3、◎箴言:愛是唯一足以治愈世界所有悲痛的良藥。 4、◎箴言:請和諧共處,這樣,你的苦痛終將結(jié)束。 5、◎箴言:放下責(zé)備、怨恨的想法,用愛情點(diǎn)燃生活。 6、情景:你常常無需思考,就可以完成整個(gè)開燈過程。 7、◎箴言:任何自稱為萬事通的人,基本都不是萬事通。 8、◎箴言:在你開口求人指點(diǎn)迷津后——傾聽就行! 9、◎箴言:欲望越少,挫敗感就越少。你真正需要的是什么? 10、◎箴言:請吸納自己的氣憤!這樣,你就能化氣憤為力量。 11、◎箴言:人們在說謊的時(shí)候最為脆弱,撒謊常常比說實(shí)話更難。 12、如果我們愿意多看他人的優(yōu)點(diǎn),就可以讓自己的心靈充滿快樂。 13、情景:下一次點(diǎn)蠟燭提升氛圍的時(shí)候,請細(xì)想蠟燭的象征意義。 14、◎箴言:理解事情發(fā)生的全過程,是你獲得最大幸福的必由之路。 15、情景:鄰居掛牌出售房子,他們想搬到更好的鎮(zhèn)區(qū)。你妒火中燒。 16、◎箴言:獲得幸福的最基本條件是,杜絕生氣、失望、嫉妒、欺騙。 17、情景:買輛新車或重新裝修廚房,再也無法給你帶去足夠的幸福感。 18、◎箴言:我們的終極目標(biāo)并不是把屋子清潔好,清潔過程才是目標(biāo)所在。 19、情景:你為家里賺了約一半的錢,但你仍需做四分之三的家務(wù)活和育兒活。 20、情景:你千方百計(jì)想記住愛人的手機(jī)號碼,但不知是何原因,你總是記不住。 21、◎箴言:不僅我們的所欲所求會(huì)隨著時(shí)間改變,我們的欲望本身也會(huì)不斷改變。 22、◎箴言:言語源于思想。如果我們學(xué)會(huì)控制自己的思想,我們就將掌控自己的言語。 23、情景:你的舍友不斷提醒你保持寢室、公寓整潔,她把自己的空間收拾得一塵不染。 24、◎箴言:如果你擁有靈活機(jī)動(dòng)、輕松自如地應(yīng)對變化的能力,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自由和幸福。 25、◎箴言:認(rèn)真做好手頭的事!做事情的時(shí)候,請保持清醒,認(rèn)清自己像自動(dòng)設(shè)備的狀態(tài)。 26、◎箴言:請好好養(yǎng)護(hù)你內(nèi)心深處的冷靜、諒解和信任,這能直接影響你待人處事的方式。 27、◎箴言:真正的幸福、安寧源于知足、樸素的狀態(tài)。無需太多東西,我們就可以獲得幸福。 28、一個(gè)幸福的家庭,不應(yīng)當(dāng)僅僅是品嘗愛情之果的餐廳,而更應(yīng)當(dāng)是更新、創(chuàng)造愛情的車間。 29、情景:你發(fā)現(xiàn)自己的愛人在編造借口,感到相當(dāng)難過,于是,你在家人、朋友面前大哭大鬧。 30、情景:每當(dāng)在家洗碗,你都覺得自己就像是一部自動(dòng)化機(jī)械設(shè)備,或覺得自己活在另一個(gè)世界。 31、◎箴言:你能從別人身上看到他的優(yōu)點(diǎn)嗎?如果別人令你厭煩,你還可以從他們身上看到優(yōu)點(diǎn)嗎? 32、情景:結(jié)婚已經(jīng)30年,你仍想知道,到底你的愛人是否真正了解你。一個(gè)人能真正了解另一個(gè)人嗎? 33、情景:在一件至關(guān)重要的事情上,你愛人對你撒了謊。雖然她道歉了,但你覺得這件事還沒徹底解決。 34、情景:所有孩子都會(huì)傾向于把一個(gè)鄰居家當(dāng)成聚點(diǎn)。如果你家恰巧成為聚點(diǎn),你肯定會(huì)忙得疲憊不堪。 35、◎箴言:花園勞作可以釋放肌肉的緊張感,讓身體減少分泌壓力荷爾蒙,還可以讓自己的心靈得到慰藉。 36、◎箴言:無論你做什么,都請認(rèn)認(rèn)真真地做,都請全身心投入——不要心生恐懼,也不要心生怨恨。 37、情景:你已經(jīng)和愛人相處很久了,你知道他人非常好。但他的拼寫和語法技能實(shí)在糟糕,總令你心生煩惱。 38、情景:你無法相信,自己居然對愛人做了非常愚蠢的事情。你對自己的所作所為感到非常難過,無法平復(fù)。 39、◎箴言:*情作品能給男男女女造成有害健康的危險(xiǎn)環(huán)境,也會(huì)使人們的*愛觀念不切實(shí)際,不利身心健康。 40、情景:你不想讓你的愛人和他朋友一起外出。你相信他,也知道和朋友外出實(shí)屬健康,但你仍然不想放他走。 41、情景:你家孩子一直都在學(xué)校學(xué)習(xí)一次性消耗和循環(huán)再利用的知識?,F(xiàn)在,他們要求你做好循環(huán)再利用工作。 42、◎箴言:掃雪的時(shí)候,請全神貫注自己的雙手,體會(huì)這種感覺。如果開了小差,及時(shí)把思緒拉回來,重新關(guān)注雙手。 43、◎箴言:請珍惜你遇見的每個(gè)人,珍視他們身上的不同特點(diǎn)。他們就像花朵,能為你的世界帶來美麗、變化和樂趣。 44、◎箴言:學(xué)會(huì)哪些東西只能一次性消耗,哪些東西可以循環(huán)再利用,能使你的身心更加健康,并對保護(hù)地球做出貢獻(xiàn)。 45、◎箴言:請把外在的努力、內(nèi)心的超然以及精神的平衡結(jié)合起來,這樣,當(dāng)你回家的時(shí)候,內(nèi)心就會(huì)感受到和諧安寧。 46、◎箴言:你無需前往某個(gè)特定的地方就能釋放自己的愛心和慈悲心,從而提高你的生活質(zhì)量。你在任何地方都可以做到! 47、情景:你愛人正在經(jīng)歷個(gè)人危機(jī),你卻無能為力。你盡一切努力逗她開心,但都不起作用,似乎你越賣力,她越不開心。 48、◎箴言:復(fù)仇心態(tài)常常會(huì)妨礙你的幸福。如果消除了復(fù)仇心態(tài),你就可以輕松享受人生的所有美好,享受亙古綿長的幸福。 49、◎箴言:害怕、憤怒、內(nèi)疚、寂寞、無助等情緒都可以強(qiáng)化痛苦。如果能帶來某種精神上的安寧,額外花點(diǎn)錢還是值得的。 50、婚姻是人生重要的一筆生意,只有非常用心的培養(yǎng)才能結(jié)出豐碩的果實(shí),愛情是在平淡中發(fā)現(xiàn)美好,發(fā)現(xiàn)激情的一種藝術(shù)。 51、◎箴言:當(dāng)你對愛人惱羞成怒時(shí),請?jiān)囍3挚酥疲灰栽箞?bào)怨、惡化局勢,這樣,你就能和平解決問題,維持家庭和睦。 52、情景:為了省出大學(xué)費(fèi)用,你們一家決定自己打掃家庭衛(wèi)生。每個(gè)家庭成員都有一項(xiàng)特別的任務(wù)。你想將其作為大家的人生課堂。 53、◎箴言:如果小孩能擁有一顆善良的心,能磨煉出穩(wěn)重可靠的素質(zhì),能寬厚待己進(jìn)而寬厚待人,那么,他就具備了人類的基本美德。 54、情景:為了讓愛情更加刺激,你和愛人開始瀏覽互聯(lián)網(wǎng)上的*情網(wǎng)站??催^一些網(wǎng)站后,你非但沒感到興奮,反而感到愧疚、難過。 55、最好每天都給自己一個(gè)溫馨的提醒:將憂愁消除在萌芽狀態(tài)。如此循環(huán),我們就能養(yǎng)成平和的心態(tài),煩惱越來越少,幸福越來越多。 56、◎箴言:你無法改變愛人的目標(biāo),你的現(xiàn)有努力終將竹籃子打水。如果你希望別人做得更好,你可以表揚(yáng)他們,贊賞他們的已有業(yè)績。 57、一個(gè)人即便學(xué)富五車,日進(jìn)斗金,但如果缺少了一顆責(zé)任心,一份對家庭、對他人、對社會(huì)的責(zé)任感,他的靈魂也終究是殘缺不全的。 58、情景:你總要花大把時(shí)間洗衣服,但似乎沒人感謝你的努力付出。今天也一樣,你覺得相當(dāng)失落,你還想方設(shè)法去戰(zhàn)勝這種失落情緒。 59、情景:你愛人常常用吸塵器清掃屋子,因?yàn)槟阕约簾o法忍受這項(xiàng)工作。不幸的是,他現(xiàn)在受傷了,他在近一段時(shí)間都沒辦法清掃屋子。 60、情景:你覺得向人求助難以出口,因?yàn)槟阌X得這是軟弱的表現(xiàn)。但你的婚姻正面臨一場重大考驗(yàn),你覺得自己確實(shí)需要向人尋求指導(dǎo)。 61、◎箴言:如果念想太多、心緒不寧,人就無法獲得安寧、和諧。如果人無法獲得安寧、和諧,他就無法集中精力,甚至?xí)适芯Α?/p> 62、◎箴言:毫無疑問,人和動(dòng)物都非常重要,只有物品才能再生??雌饋矸浅V匾氖挛镒詈笙駢粝肽菢踊绎w煙滅,到底什么才真正重要? 63、情景:今天下了一場鵝毛大雪,戶外活動(dòng)基本不可能了。該出問題的東西終于出問題了。當(dāng)快到家的時(shí)候,你記起來要鏟除車道上的雪。 64、情景:似乎沒人信任過你。當(dāng)你還年輕的時(shí)候,你的父母從沒覺得你是好孩子。如今,你的愛人似乎也不認(rèn)可你的賣力工作和好人好事。 65、情景:在你家里,電視總是開著,無論是否有人在看。你發(fā)現(xiàn),無論自己在做什么,總會(huì)停下來看看電視,即使你并不準(zhǔn)備看這些節(jié)目。 66、情景:一片混亂,沒有頭緒。雖然已經(jīng)下班回到家,但你仍需在家繼續(xù)加班。兩個(gè)孩子需要有人陪著鍛煉。最重要的是,你需要準(zhǔn)備晚飯。 67、情景:你終于退休了。經(jīng)過多年規(guī)劃,你和愛人正在收拾屋子,打算搬到另一個(gè)州養(yǎng)老。現(xiàn)在終于要退休搬家了,你對這種變化感到恐慌。 68、在山川、河海、夕陽這些自然的偉力面前,我們的心會(huì)變得寬闊、舒適、寧靜。心越寬就會(huì)越曠,越曠就會(huì)越愉悅。這就是所謂的心曠神怡。 69、有人說,人生就是最好的哲學(xué)教科書,我們 只有真正做到不拿自己當(dāng)回事,才不會(huì)介意別人的評價(jià),才能將姿態(tài)放低、心態(tài)放平、視野放寬。 70、情景:離婚后,你感受到真實(shí)而強(qiáng)烈的痛苦和自怨自艾。你愛人為了一個(gè)更年輕的人悍然離你而去,如今,你覺得自己肯定在某些方面做錯(cuò)了。 71、情景:你正在搬家,新家內(nèi)外一新,非常漂亮——是你心儀已久的房子。過去多年來的辛勞工作終于獲得回報(bào)了,今后的生活將非常美好。 72、情景:你愛人的50歲生日馬上就要來臨。她要求不要為她的生日做特別籌備,她想要平靜地慶祝一番。但你仍然精心籌備聚會(huì),準(zhǔn)備給她一個(gè)驚喜。 73、情景:你愛人總會(huì)定時(shí)收看電視、音樂界的兩棲名人的節(jié)目,這個(gè)人自稱為萬事通,也不怕把這點(diǎn)告訴給聽眾。有時(shí),你感到愛人非常相信這個(gè)人。 74、情景:當(dāng)同事送給你一些自家花園種的土豆時(shí),他們臉上的微笑和成就感給你留下深刻印象。于是,你頗受啟發(fā),也決定在自己的花園里種些東西。 75、情景:你的幸?;橐觥辽倌阕哉J(rèn)為婚姻幸?!呀?jīng)持續(xù)很久,但你愛人為了另一個(gè)人卻離開你,由此帶來的苦痛把你徹底壓垮了。 76、情景:每當(dāng)你看到屋里的東西挪了位置,你覺得自己都必須把它放回恰當(dāng)?shù)牡胤?。不幸的是,?dāng)你的強(qiáng)迫癥行為發(fā)作時(shí),家人常常會(huì)做出傷人的評論。 77、◎箴言:千萬別以為,愛情是解決問題的靈丹妙藥,也不要以為,(來源 )別人有義務(wù)積極改變你的生活。愛情可能幫你成長,但無法根治你的問題。 78、◎箴言:無論在哪里,都請保持愉悅歡快的心情。請記住,每天的任何時(shí)刻都充滿了你所希望的愉悅和安寧。好時(shí)光一直縈繞著你,在你身旁不斷延續(xù)! 79、情景:雖然你愛自己的丈夫,感激他為你所做的一切,但他已經(jīng)缺乏工作動(dòng)力,你對此無法接受。他似乎已經(jīng)滿足于現(xiàn)有工作,沒有興趣追求職位的提升。 80、情景:你們家為孩子設(shè)立了大學(xué)教育基金,為了省錢,你和愛人決定自己承擔(dān)打掃房子的任務(wù),不再雇用別人做。這不是你所喜歡的活,但你試圖盡力而為。 81、◎箴言:能夠生活在安寧、愉悅、自由、從無恐懼也無留戀的狀態(tài)中的人是灑脫的。在這種情況下,放棄對工作資料、個(gè)人資料的留戀,將給你帶來自由和快樂。 82、情景:你的愛人說了一些令你大感受傷的話,令你怒氣沖天,甚至不能理性思考。氣話不斷從你嘴里噴涌而出,你覺得自己已經(jīng)無法掌控這些話語及背后的怒氣。 83、情景:你的周末非常忙碌,需要參加某些人組織的娛樂休閑活動(dòng),需要整理院子……似乎所有事情都等著你去做。于是,你覺得自己并沒有好好享受周末。 84、情景:當(dāng)你愛上如今的這個(gè)愛人時(shí),你以為自己的生命將贏得轉(zhuǎn)機(jī),所有的問題都將一筆解決。多年的歲月洗禮過后,愛情仍在彼此心中,但你的問題也依舊如故。 85、◎箴言:等待意味著耐心和靜默,這意味著你能不為欲望所動(dòng)。如果你沒能等待下去,那么,每次物欲沖動(dòng)都會(huì)迫使你迅速行動(dòng),你將被迫登上欲望之舟,無法抽身。 86、◎箴言:你每天在家庭事務(wù)上所花的時(shí)間都非常寶貴,你可以充分利用這些時(shí)間好好感受人生。當(dāng)你感受人生的時(shí)候,寧靜祥和的感覺‘將從日常生活中釋放出來。 87、◎箴言:你沒必要縱容心里的每種欲望和沖動(dòng),學(xué)會(huì)溫和而幽默地向內(nèi)心說不。即使有些人對你說了一些傷人的話,試著保持沉默,除非你能說出一些積極、有益的話。 88、◎箴言:謙虛謹(jǐn)慎、清醒警覺、嚴(yán)格準(zhǔn)確地評價(jià)自己的目的與動(dòng)機(jī)、優(yōu)勢與短板,這樣,你就能意識到自己與他人在精神層面的聯(lián)系,從而尊重他們各自的目的與動(dòng)機(jī)。 89、情景:似乎社區(qū)內(nèi)的每個(gè)家庭都在為自己的家庭做貢獻(xiàn)。在社區(qū)的聚會(huì)上,人們談?wù)摰奈ㄒ灰患戮褪?,他們對自己的家庭都做了些什么,這些事如何復(fù)雜、如何混亂。 90、◎箴言:問問自己,所謂的方便確實(shí)能給生活做減法嗎?請自主選擇一種完全出于自愿的簡單生活方式,它能照亮一條意味深長的基本哲理:幸福絕不取決于財(cái)產(chǎn)的多寡。 91、◎箴言:如果你無法在自己內(nèi)心找到寧靜、平和以及關(guān)愛,你就很難在其他地方找到。你可以每天都進(jìn)行一項(xiàng)深邃的修行,這樣,你就能用愛心和仁慈融化自怨自艾的狀態(tài)。 92、在智者的眼里,一切都是簡單的。就像初生的嬰兒一般,無喜無憂、無慮無懼、無他無我。所以,智慧的本質(zhì)并不是復(fù)雜,而是簡單。可以歸納為一句話: 別把自己當(dāng)回事! 93、情景:你不斷告訴老公,讓他把馬桶的座墊翻上去,無論你講了多少遍,他就是不當(dāng)回事,你根本沒看到他有所改變。你認(rèn)為這只是能否用心聽勸的問題,于是令你頗為惱火。 94、情景:你討厭度假,哪怕是一晚也不行,因?yàn)槟銚?dān)心房子沒人打理。平時(shí),你都在家辦公,因此,房子里堆滿了你的工作資料和個(gè)人資料。如果離開一晚上,你非常害怕出事。 95、◎箴言:對于令人上癮的東西,應(yīng)該抱著完全戒除或至少避免接觸的態(tài)度。這包括,電視看得過多,電腦使用過度,沉迷不健康食品。這些行為會(huì)擾亂你的心緒,造成負(fù)面影響。 96、情景:你現(xiàn)在還不能輕松搬家,但你認(rèn)為,現(xiàn)在搬到一個(gè)不同的鎮(zhèn)區(qū)可以提高你的生活質(zhì)量。那個(gè)鎮(zhèn)區(qū)有許多令你感興趣的事情可做,而現(xiàn)在這個(gè)鎮(zhèn)區(qū)卻沒有,你覺得值得冒險(xiǎn)。 97、◎箴言:你想不想做某項(xiàng)工程或家務(wù)雜事,完全由你決定,你覺得它非常有趣呢,還是令人厭惡呢?盡在你選擇。請轉(zhuǎn)變自己的想法,或許一件可怕的家庭瑣事就會(huì)成為幸福的源泉。 98、◎箴言:請向孩子們講授,他們隨心所欲的行為不但影響自己的人生,還會(huì)影響地球。種瓜得瓜,種豆得豆。如果他們做出一些犧牲,保護(hù)水和其他自然資源,全人類都將從中受益。 99、情景:你的幾個(gè)孩子都離家上大學(xué)去了,從那以后,你和愛人的餐桌話題發(fā)生了極大變化,孩子們不再是你們的談話主題。這有些奇怪因?yàn)?0年來,餐桌話題總是或多或少離不開孩子。 100、◎箴言:賣力地追求幸福,可能適得其反,太過賣力可能無法帶來快樂,卻帶來更深的憂愁。就在當(dāng)下,好好放松一下,不要強(qiáng)求出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)、讓一切自生自滅,這樣,你就會(huì)找到幸福。 101、◎箴言:愛某個(gè)人,就意味著要樂于接受他的一切,絕不能討價(jià)還價(jià)。如果你能從心里愛他、接受他,如果你能放下所有氣憤或怨恨,那么,你就已經(jīng)在心靈修為的路上前進(jìn)了一大步。 102、情景:洗衣服是每天都會(huì)涌現(xiàn)的家務(wù)雜事。你想不到,家人怎么會(huì)穿出這么多臟衣服。你原本不覺得洗衣物是個(gè)多糟糕的活,但現(xiàn)在卻成了一大硬傷,因?yàn)槟忝刻於蓟ê芏鄷r(shí)間洗衣服。 103、情景:購買房地產(chǎn)似乎已經(jīng)成為你朋友圈中的唯一話題,許多人已經(jīng)獨(dú)立買了房子。你和愛人正在節(jié)衣縮食,為房子打拼,但還不能輕松購買。你感到周圍每個(gè)人都給你帶來購房壓力。 104、◎箴言:人的心就像小狗,四處游蕩、容易分神、無休無止,一看到新鮮事物就神采飛揚(yáng)。治愈健忘、分心的良方是:聚精會(huì)神。花點(diǎn)時(shí)間默數(shù)自己的呼吸次數(shù),從l數(shù)到然后再來一遍。 105、情景:在你打算要孩子時(shí),你和愛人就已經(jīng)討論過如何撫育孩子。對于孩子在成長過程中需要具備或磨煉的重要因素,你想先讓兩個(gè)人統(tǒng)一思想。你不愿讓這些問題引發(fā)日后的口舌沖突。 106、◎箴言:當(dāng)你的老習(xí)慣繼續(xù)上演時(shí),請?jiān)徸约骸U垜阎缺男σ恍?,這樣,你胸中的愛心和仁慈就能覺醒,并散發(fā)開來。由于你也是能思考的生物,請發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性善待自己。 107、人生慢路,做加法不如做減法。當(dāng)工作、學(xué)習(xí)與生活讓我們不堪重負(fù)時(shí),我們就應(yīng)該在人生的清單上,減去一些不需要的東西,讓包袱輕一點(diǎn),讓感受深一點(diǎn),讓負(fù)擔(dān)少一點(diǎn),讓快樂多一點(diǎn)。 108、情景:過去20年來,你和妻子在認(rèn)識紀(jì)念日都會(huì)互贈(zèng)賀卡,這已經(jīng)成為一項(xiàng)特殊儀式。過去幾個(gè)月來,你一直忙于工作,壓力巨大。不幸的是,你今年忘記向她贈(zèng)送賀卡,她為此感到悲傷惆悵。 109、◎箴言:在你的怒火灼傷別人前,你就先灼傷了自己。憤怒就像是赤手抓住滾熱煤球,并砸向令你生氣的人。誰最先被灼傷?當(dāng)然是生氣的人。一旦克服憤怒,你將無怨無悔地迎來心靈的寧靜。 110、情景:你遇到一個(gè)老朋友,他剛好正在下班回家的路上。于是,你們一起喝酒,互相交流一些最新消息。這場聚會(huì)絕對清白純潔。你回家后,丈夫問你去哪里了。你告訴他,你遇上交通堵塞了。 111、情景:你注意到,你聘用的剪草及園藝工是非法移民,但你對他的工作非常滿意。他對自己的工作盡心盡職,為人誠實(shí)可靠,很難再找到像他這樣把工作做得這么好、收費(fèi)還這么公道的園藝工了。 112、◎箴言:羨慕、嫉妒源于自己基本無法因?yàn)閯e人的幸?;虺晒Χ械綒g欣鼓舞。從那些害人害己的情緒中解脫出來!這些情緒只會(huì)讓你的狀態(tài)更糟。請為別人的幸福而高興,這樣,你也會(huì)獲得幸福。 113、情景:你和愛人因?yàn)?產(chǎn)痛失一個(gè)孩子后,你注意到,無論事大事小,你愛人變得很容易和你生氣吵架。你意識到,她因?yàn)楹⒆?產(chǎn)一直處在悲痛之中,所以,你盡量讓著她,希望能緩解她的吵鬧。 114、◎箴言:如果我們不夠用心,我們的生活就會(huì)碌碌無為、混亂不堪、復(fù)雜難解,充滿空虛、毫無意義?,嵤隆⒂麜?huì)使我們的思想趨于困惑。你甚至?xí)炎约和瑒e人的所作所為聯(lián)系起來,為何要攀比? 115、情景:你在報(bào)紙上看到社區(qū)附近發(fā)生了一起入室盜竊案,正在考慮要不要給房子安裝一套警報(bào)系統(tǒng)。對你來說,這筆額外支出沒有必要,但你有兩個(gè)小孩,如果不安裝,你擔(dān)心他們可能受到安全威脅。 116、如果我們的心房窗明幾凈,我們看到的世界將會(huì)是五彩繽紛、陽光燦爛的,我們看到的人是饒有趣味的,我們看到的事是別出心裁的;那么,即便身居斗室,我們也依然能夠體會(huì)到風(fēng)輕云淡、海闊天空。 117、情景:和同一街區(qū)的鄰居一樣,你家的信箱被人為破壞了——你估計(jì)應(yīng)該是十幾歲的小青年干的。所有信箱都被棒球棍打得東倒西歪。你非常生氣,真想看看是誰干的,并看著他們得到應(yīng)有的懲罰。 118、情景:你丈夫習(xí)慣于頻繁查看所持股票資產(chǎn)的行情,這一習(xí)慣讓你討厭。如今,他通過掌中寶就能上網(wǎng),這一惡習(xí)更加惡化。股市開盤時(shí)看看還可以理解,但你不明白,為什么在股市收盤后他還看個(gè)不停。 119、情景:無論何時(shí),你的愛人總會(huì)過量飲食,在夜里,他鼾聲如雷,總會(huì)定時(shí)把你吵醒,從而擾亂你的睡眠模式,令你在第二天困頓不堪,你知道,他并不是存心如此,但卻實(shí)實(shí)在在地對你產(chǎn)生了負(fù)面影響。 120、如果我們的心房窗明幾凈,我們看到的世界將會(huì)是五彩繽紛的、陽光燦爛的,我們看到的人都是饒有趣味的,我們看到的事是別出心裁的;那么,即便身居斗室,我們也依然能夠體會(huì)到風(fēng)輕云淡、海闊天空。 121、◎箴言:氣憤不僅對你的心緒造成消極影響,也會(huì)對你的身體產(chǎn)生負(fù)面影響,它會(huì)加快你的心跳,升高你的血壓。請?jiān)O(shè)身處地為他人——你的發(fā)話對象——想一想,看看讓他聽勸的時(shí)機(jī)是否成熟。 122、◎箴言:你的行為、言語、想法、害怕或欲望可能讓你對自己動(dòng)氣,但你可以營造一種不對自己動(dòng)氣的心理狀態(tài),讓自己的心緒回歸安寧。你的心理狀態(tài)將變得足夠溫和、足夠大氣,從而發(fā)現(xiàn)事物的真實(shí)面貌。 123、◎箴言:一件事的發(fā)生會(huì)引發(fā)另一件事。就像在生日蛋糕上點(diǎn)蠟燭,燭火可以從一根蠟燭傳到另一根,你的慈悲之心和生活熱情也可以傳遞給所接觸的每一個(gè)人。無論你現(xiàn)在喜歡什么,都請用熱情武裝你的言談。 124、情景:你對愛人說了不該說的話,于是對自己非常生氣。最近,他的工作崗位沒有獲得提升。當(dāng)他把這令人失望的消息告訴你時(shí),你還責(zé)備他沒有能力獲得提升。你說的全是一時(shí)氣話,真實(shí)想法并不像所說的那樣。 125、情景:很久以前,你就申請了謝絕電話來訪(D。 N。t Call)名單服務(wù),從而防止電話推銷員的不時(shí)打攪。然而,你每天仍能收到不少謝絕電話來訪名單中的推銷員電話。你本想不理會(huì)這些電話,但電話鈴聲卻響個(gè)不停。 126、◎箴言:無論何時(shí),只要你準(zhǔn)備做點(diǎn)什么或說點(diǎn)什么的時(shí)候,問問自己,這些行為或言語是否會(huì)帶來幸福,是否可能害己或害人。如果能帶來幸福,那就堅(jiān)決去做、去說。如果能帶來傷害,那就絕對不能做、不能說。 127、情景:一天晚上,你和老公外出,似乎一切都那么美好,直到你說了一些話。你也知道,這些話一旦出口,必將引起一場口舌之戰(zhàn),必將破壞當(dāng)晚的和諧氛圍。你們本來相談甚歡,但你不知道自己為什么要說那些話。 128、情景:你馬上就要結(jié)婚了。你希望自己和愛人的戀情能天長地久,你希望自己同愛人的感情能與日俱增。你知道,有些夫妻的婚后生活相當(dāng)不愉快,完全不愿意繼續(xù)陪伴相處,你不希望你們的愛情像他們那樣草草收場。 129、情景:你老公正在經(jīng)歷所謂的長期性中年危機(jī)。他在這一年齡段,總會(huì)遭受情緒的波動(dòng)、荷爾蒙水平的變化,他很難調(diào)整好自己。這種狀況已經(jīng)持續(xù)了一段時(shí)間,你不僅擔(dān)心他本人,還擔(dān)心他的舉止、行為將如何影響你。 130、情景:你家的育兒勞動(dòng)分配相當(dāng)不公平。你和愛人都要上班,生活忙碌,但和愛人相比,你卻要拿出 ◎箴言:當(dāng)你慷慨行事時(shí),你不得不舍棄一些愛好。你對內(nèi)心的貪欲說不,把自己的愛好分給他人,你將從中獲益匪淺。 131、◎箴言:一旦陷入胡思亂想,客觀環(huán)境的困難、自身的不滿足感、孤獨(dú)感、被拒感就會(huì)被放大數(shù)倍,還能使你產(chǎn)生更深的錯(cuò)覺。你可以選擇改變自己的所思所想,這樣,你就可以減輕錯(cuò)覺,打破自己的思想枷鎖。決定權(quán)在你。 132、◎箴言:如果能讓自己冷靜下來,清醒地想一想,你才更可能找到創(chuàng)新能力,看到新的選項(xiàng)和新的問題解決之道。你將看透各種情緒,讓自己更加獨(dú)立于情緒的影響,即使身處棘手狀況,你都能維持內(nèi)心的平衡和眼光的準(zhǔn)確。 133、情景:你和愛人從不為錢爭吵,也不為如何養(yǎng)育孩子爭吵,卻為室溫吵個(gè)不停。你總感到太熱,他總感到太冷。無論你們兩人何時(shí)走過溫度調(diào)節(jié)器,你們都會(huì)調(diào)節(jié)室溫,接著就會(huì)讓另一個(gè)人感到不舒服,從而使?fàn)幊持鸩缴墶?/p> 134、情景:你家廚房用了20年,需要重新裝修一下。你想節(jié)省開支,這是整個(gè)決定中最困難的部分,但事實(shí)證明,這還不是最困難的部分。市場上有很多產(chǎn)品、設(shè)計(jì),數(shù)量驚人,你可以自由選擇。你根本沒想到,這居然會(huì)如此復(fù)雜。 135、情景:你認(rèn)為成立家庭的時(shí)機(jī)已經(jīng)成熟,但你的愛人拒絕和你討論這個(gè)問題。每當(dāng)你試圖討論這個(gè)問題時(shí),她要么不予理睬,要么就和你吵架抗?fàn)?。她在這問題上的失語,令你非常失望沮喪,于是,你開始用言語、行為懲罰她。 136、◎箴言:日常生活中,用心感受每一刻。即使你感到饑餓,也可以觀照自己的饑餓感。如果你發(fā)現(xiàn)大腦在強(qiáng)迫自己去完成每一件事——那么,請?zhí)嵝炎约海行┦虑榭梢跃徱痪?。你也可以完全停下來,問問自己:這么做,值得嗎? 137、◎箴言:有種方法可以消除我們的孽緣:凈化心靈。這要求你充分認(rèn)識自己過去的錯(cuò)誤行為,并對這些行為承擔(dān)全責(zé)。接著,你必須真誠悔改自己的不良行為,保證今后不再犯錯(cuò)。從今以后,努力讓自己的言行變得積極正確、仁慈善良。 138、情景:孩子開始選擇大學(xué),你和愛人為此陷入僵局。孩子共有三個(gè)選擇,其中兩個(gè)是大型州立學(xué)校,學(xué)費(fèi)合理,另一個(gè)是小型私立學(xué)校,但學(xué)費(fèi)昂貴。在你看來,學(xué)費(fèi)是需要考慮的重要因素。你們兩個(gè)都極度關(guān)心,哪個(gè)學(xué)校最適合孩子。 139、情景:近來,你準(zhǔn)備修補(bǔ)家里發(fā)生微小泄露的管道。你打開管道正想補(bǔ)漏時(shí),卻遇到了一個(gè)大問題。你沒有準(zhǔn)備好,不知哪個(gè)環(huán)節(jié)處理不對,沒能先把水龍頭關(guān)上。從常理上推斷,你本應(yīng)該有能力預(yù)防出現(xiàn)更大的麻煩,但是你卻驚慌失措。 140、情景:看電視需要準(zhǔn)備多少操作工具呢?你家里好像堆滿了各式各樣的小器具,目的只是為了讓事情變得更容易些。你的各種小器具分類廣泛,有專門用在廚房的,有用來聽音樂的,有用來鍛煉身體的,有用來娛樂的。應(yīng)有盡有,非常復(fù)雜! 141、◎箴言:潔凈的房子有助于塑造潔凈的靈魂。清潔房子的工作具有治療功效,把洗刷晾曬的時(shí)間看成是運(yùn)動(dòng)、放松、減壓或思考人生的時(shí)間。經(jīng)過多次訓(xùn)練,當(dāng)你能夠仔細(xì)思考洗刷晾曬等清潔行為時(shí),你將看到,這些事務(wù)回報(bào)多多、令人愉快。 142、生活中不如意的事隨處可見,能夠真正以超然之心去面對的人卻并不多。誰的工資漲了,誰的車子換了,誰的房子大了……如果心量不夠,極細(xì)小的一件事也有可能引發(fā)內(nèi)心的糾結(jié)。而如果胸懷廣闊,身外之物也就很難束縛我們的心靈了。 143、幸福的家庭大多是相似的,而幸福的體會(huì)卻千差萬別、因人而異。因?yàn)樾腋5拇鸢覆⒉唤y(tǒng)一,它深藏在每個(gè)人的心底,人們根據(jù)自己的需要來調(diào)整愛、判斷愛、感受愛、收獲愛。每個(gè)人都因?yàn)樗幬恢玫牟煌?、需求的不同,而對幸福有著不同的體會(huì)。 144、情景:如果家里有兩個(gè)孩子,很難節(jié)約用水。水不但是寶貴的自然資源,還可以在用電加熱后用來洗澡。從去年開始,你家的電費(fèi)賬單額就成倍增長,你覺得需要立刻采取措施,尤其在考慮到要為他們的大學(xué)教育存錢時(shí),你覺得需要下點(diǎn)猛藥節(jié)省水電費(fèi)。 145、◎箴言:一只蠟燭可以點(diǎn)亮數(shù)千只蠟燭,因此,蠟燭的生命將得以延伸。同他人 情景:你生活的地區(qū)很容易發(fā)生自然火災(zāi),但你總認(rèn)為,這樣的天災(zāi)只會(huì)發(fā)生在別人身上。不幸的是,天災(zāi)降臨到你頭上。警察來到現(xiàn)場,要求你在20分鐘內(nèi)拿些物品離開房子。 146、★ 孔子說: 未得之患得之,既得之患失之。人們總是在瞻前顧后中比較著彼此的家庭、事業(yè)、愛人、孩子、車子、房子……有時(shí)候覺得自己比別人好一點(diǎn),有時(shí)候覺得別人比自己強(qiáng)一點(diǎn),就在這種不由自主、患得患失的比較中獲得快樂生活的勇氣。 147、◎箴言:請停止把眼睛停留在別人的缺點(diǎn)上。你更應(yīng)做的是,時(shí)刻反思自己的所作所為,時(shí)刻準(zhǔn)備著判斷所作所為的是非對錯(cuò)。當(dāng)你評斷別人的時(shí)候,真正感到痛苦的人卻是你自己。學(xué)著分辨出無關(guān)緊要的東西,試著讓自己明白,每個(gè)人都在盡可能做到最好。 148、◎箴言:這就像是坐飛機(jī),你必須先戴好自己的氧氣面具,然后再幫助別人。這一做法要求你先知道發(fā)生了什么,并聚精會(huì)神解決它。請深呼吸三次,然后觀照到底發(fā)生了什么事。集中精力!因?yàn)槟阋呀?jīng)聚精會(huì)神,你自然會(huì)更加鎮(zhèn)靜,知道自己該采取哪些措施。 149、情景:你的直覺告訴你,再次抵押房子為重新裝修廚房籌錢的想法非常不好。你的愛人卻非常想獲得一個(gè)新廚房,但你認(rèn)為,更大的抵押貸款可能使退休計(jì)劃無法實(shí)施。抵押貸款經(jīng)紀(jì)人說,如果重新裝修廚房,房子的價(jià)值將會(huì)提升,可以彌補(bǔ)額外抵押貸款的支出。 150、包容的含義有很多,比如化解人生的不完美、容忍對方的缺點(diǎn)、尊重他人的人格、忍耐別人對自己的傷害等。但在這些紛繁復(fù)雜的表象背后,卻有一個(gè)共同的指向:多看他人的優(yōu)點(diǎn)。只有多看他人的優(yōu)點(diǎn),才能感覺到自己的平凡,才能用良好的心態(tài)去處理人與人之間的關(guān)系。 151、◎箴言:只要你保留自我意識,你就會(huì)感到自己不舒服、環(huán)境嚴(yán)苛、別人貪婪,接著,你自私自利的自我還相當(dāng)不高興。當(dāng)人們和你意見相左或事出有因責(zé)備你的時(shí)候,當(dāng)有些事使你失望或沒達(dá)到你的期望的時(shí)候,甚至當(dāng)人們給你提供建設(shè)性批評的時(shí)候,你都會(huì)感到心煩、憤怒。 152、情景:你的愛人令你抓狂,他似乎總記不住任何事情,即使你專為某事給他留了紙條,他還是會(huì)忘記。他似乎需要同時(shí)朝一千個(gè)方向努力,你認(rèn)為這并不是因?yàn)樗纳眢w因素造成的。他奔波于工作負(fù)擔(dān)和家庭責(zé)任之間,似乎快彈盡糧絕。你理解他,但你希望他能更好地記些事情。 153、擷一縷清風(fēng)放人心中,攬一懷明月化作笑容。每個(gè)人都曾經(jīng)有過這樣美好的體驗(yàn),在登山時(shí),在觀海時(shí),在朝陽升起、夕陽西下時(shí),我們想對著高山流水大聲呼喊幾聲,以釋放心中的愁緒。當(dāng)聲音在山谷中回蕩,順溪水蕩漾時(shí),我們會(huì)覺得心里靜謐、安詳,會(huì)有種心曠神怡的幸福、 154、◎箴言:難道你非要黏著別人?難道你非想著塑造別人、掌控別人?難道你不能讓別人擁有 情景:結(jié)婚許多年以后,你明顯看到,自己和愛人的奮斗目標(biāo)完全不同。你仍希望在公司里繼續(xù)奮斗、更上一層,但他卻滿足于當(dāng)前職位。試圖說服他追求上進(jìn),對他的職業(yè)生涯提出更高要求。 155、◎箴言:你的一切都來源于遺傳基因、人生閱歷和生活環(huán)境。你剛來到世界的時(shí)候還很天真純潔,經(jīng)過多年的人生歷練,有人教會(huì)你不少你也學(xué)會(huì)不少,于是,你的原本性質(zhì)發(fā)生了變化。即便如此,你總能回歸自己的天性,總能回歸到仁慈善良、觀照警覺、安寧平靜和明察秋毫的狀態(tài)。 156、幸福就像一個(gè)神奇的魔方,轉(zhuǎn)動(dòng)中組合出不同的色彩和圖案。有時(shí)候,我們需要的是熱情與希望;有時(shí)候,我們需要的是關(guān)懷與幫助;有時(shí)候,我們想要的是香車寶馬;有時(shí)候,我們需要的只是冬天的棉襖、夏天的蒲扇。當(dāng)你得到了你所需要、所希望的東西的時(shí)候,你的擁有就是一種幸福。 157、情景:當(dāng)你和愛人外出就餐約會(huì)的時(shí)候,你們把幾個(gè)孩子留在家里,還專門請了一個(gè)臨時(shí)保姆,幫助照看小孩,你不時(shí)強(qiáng)迫自己查看手機(jī),看看保姆和小孩是否來過電話。你知道,這個(gè)動(dòng)作可能會(huì)給你的愛人留下負(fù)面影響,無法達(dá)到外出約會(huì)的目的,也無法讓自己玩得盡興,但你仍然沒辦法管住自己。 158、◎箴言:忘卻的反義詞是觀照。你在喝茶的時(shí)候,完全不知道自己在喝茶。你和愛人坐在一起,但完全不知道她就在身邊。你走路的時(shí)候,完全不知道自己在走路。你的心完全在別處,想著過去或未來,職業(yè)生涯或宏觀經(jīng)濟(jì)。你的固有習(xí)慣蘊(yùn)涵巨大力量,像野馬一樣,載著行尸走肉的你四處游蕩。叫停野馬,收回自由! 159、◎箴言:讓自己開始冥想,并原諒那些帶給你傷害、苦痛的人:人們有意無意地通過思想、言談、行為來對我實(shí)施打擊、傷害、虐待和離棄,方式多種多樣。許多時(shí)候,他人雖然對我造成傷害、苦痛,但我卻沒感到害怕、疼痛、困惑或憤怒,而今,我的的確確看到這些。我已經(jīng)做好足夠準(zhǔn)備,我原諒他們。我的心背負(fù)這些痛苦已然太久,于是,對于那些帶給我傷害的人,我原諒你們。 160、情景:你從沒親眼目睹一種事——那就是經(jīng)典的辦公室戀情,一個(gè)上了年紀(jì)的老板愛上一個(gè)年輕秘書。你的丈夫已經(jīng)30歲了,向你提出離婚,據(jù)他說,原因是,他愛上了同事。你感覺自己都快靈魂出竅了,你受到巨大傷痛,感到自己被狠很地背叛了一把。你根本不知道,經(jīng)過多年的婚姻考驗(yàn),他為什么、怎么會(huì)這樣對你。雖然這段婚姻或許不夠完美,但你個(gè)人已經(jīng)傾注了大量的尊重、愛情和海誓山盟。 161、◎箴言:人們常常因小失大,只糾纏于細(xì)枝末節(jié),卻忽視了全局架構(gòu)。真正的幸福源于簡單的生活態(tài)度,與繁復(fù)的追求相比,簡單能為你帶來 情景:家人和朋友都笑話你,覺得你沒必要為緊急情況做這么多準(zhǔn)備。家里的所有汽車都裝有數(shù)袋補(bǔ)給物品。家里專門辟出一間屋子,用于儲(chǔ)藏緊急物品。你覺得為緊急狀況做好補(bǔ)給準(zhǔn)備、研究應(yīng)對危機(jī)的高效戰(zhàn)略非常重要,能為你帶來 ◎箴言:未雨綢繆,就不會(huì)有后悔。 162、◎箴言:由于害怕喪失控制權(quán)和安全感,人們就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)迫癥行為,為了自己的強(qiáng)迫癥行為予以辯護(hù),人們可能會(huì)采取許多不合理的抗辯行為——實(shí)際上,你可以從一開始就主動(dòng)退出這一連鎖反應(yīng)。你可以采取合理的步驟、措施,把自己暴露在內(nèi)心的恐懼之中,這樣就可以減輕恐懼的力量。讓自己學(xué)會(huì)活在當(dāng)下,這樣,你就能恰當(dāng)應(yīng)對生活拋給你的各種需求,無論這些需求是否在你意料之外,是否令你心生厭倦。 163、★ 有人說: 情如魚水是夫妻雙方最高的追求,但是我們都容易犯一個(gè)錯(cuò)誤,即總認(rèn)為自己是水,而對方是魚。長相守才能長相知,長相知才能不相疑。不論何時(shí),都應(yīng)牢記結(jié)婚時(shí)的約定,戀愛時(shí)的誓言:無論貧窮、疾病都不能把我們分開,直到死亡的來臨。也唯有這份彼此的信任,才能讓我們敢于把彼此帶到富麗堂皇的宴會(huì)廳,帶到熱鬧喧嘩的大排檔。而無論在哪里,無論身處何方,能夠一起回家的感覺都應(yīng)該是最大的幸福。 164、人海茫茫,我們在此時(shí)此地遇見了身邊的人;日月如梭,我們在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間結(jié)識了本該相逢的人。在佛法來看,這份正當(dāng)最好的相逢,就是緣分。 整個(gè)地球大概有67億人,我們在一生中見過面的人有多少呢?見過面之后擦身而過,斷了聯(lián)系的又有多少人?恐怕,在我們每個(gè)人的通訊錄里,能夠經(jīng)常聯(lián)系的人不會(huì)超過一百個(gè),大概連五十個(gè)也沒有。能夠相知相惜,就要好好珍惜彼此的緣分:對自己要學(xué)會(huì)忍耐,對他人要學(xué)會(huì)包容。 165、情景:你愛自己的丈夫,公平地向他分配了一些家務(wù)勞動(dòng),但他一般都不做他那部分家務(wù)活,令你相當(dāng)喪氣。你完全不明白為什么會(huì)這樣。你和他一樣,都要全職上班,但你仍需分擔(dān) ◎箴言:強(qiáng)烈的情緒本就是生活的一部分,它們本身絕沒什么過錯(cuò)。你應(yīng)該學(xué)會(huì)熟練地應(yīng)對之,而不是被困其中、束手就擒。當(dāng)你在日常生活中爆發(fā)強(qiáng)烈的情緒時(shí),請做一些深呼吸,這樣就能解救自己、穩(wěn)定自己。如果感受自己的呼吸,你就能體會(huì)到,深呼吸會(huì)為你帶來鎮(zhèn)靜。 166、生活中,學(xué)會(huì)欣賞他人的優(yōu)點(diǎn),不但可以讓我們體會(huì)到欣賞別人優(yōu)點(diǎn)的樂趣,也能讓他人享受到被贊美的喜悅。唯此,我們才能在人與人之間搭建起一座可以順暢自如地溝通的橋梁。當(dāng)我們可以在彼此身上吸收 請好好珍惜,學(xué)會(huì)以感恩之心來面對生活的賜予,并相信我們的生活正在以最好的方式徐徐展開。這個(gè)時(shí)候,我們是否該說一句什么呢?比如,感謝上天讓我這么早就明曉了真正的幸福。當(dāng)你得到了你所需要、所希望的東西時(shí),你的擁有就是一種幸福。 167、誰都無法否認(rèn),人生是一場漫長的旅行。在年輕的時(shí)候,我們拼命往行囊中塞各種各樣的東西,如學(xué)歷、證書、技能、知識、經(jīng)驗(yàn)、愛情、友誼……我們就像進(jìn)到一個(gè)琳瑯滿目的超市,不管自己需不需要,都先放在購物車?yán)镌僬f。可是,當(dāng)我們的購物車堆了太多不實(shí)用的貨品時(shí),當(dāng)我們沉重地推著車子走向收銀臺(tái)時(shí),我們才發(fā)現(xiàn),有很多東西其實(shí)都是生活的奢侈品,也有一些東西只是生活的裝飾品。這些東西買回去,可能永遠(yuǎn)擺在家里的某個(gè)角落,任塵埃落滿,卻始終不會(huì)被使用。所以,在收銀臺(tái)前,我們開始從購物車?yán)锶〕龊芏鄸|西,把它們重新安放在貨架上。因?yàn)槲覀冎溃岬糜袝r(shí)候比獲得更重要,更需要智慧的眼光來鑒別。就像我們到了一定的年齡,在經(jīng)歷過滄海桑田的波瀾,默然無奈的分別后,我們才能明白,人生最重要的不是絢爛,而是萬條江河歸大海的平淡。不是學(xué)會(huì)擁有,而是懂得放棄。 |
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