1、 耐心和毅力將成為耐力。有耐力，閱讀就會知道，做人就能達(dá)到，實踐就會有成就。耐力是世界上任何職業(yè)生涯成功的必要條件。能夠忍受磨練，在耐力中與自己競爭，在耐力中，會探索自己的力量。

2、 第二，情緒挫折可以不用擔(dān)心；我們做事，在情感上，經(jīng)常感到挫折。例如，別人的八卦傷害了我，別人的行為，侵犯了我，別人的小事，讓我遭受了損失。即使在家里，父母和孩子、夫妻、婆婆、兒媳和嫂子之間的關(guān)系也不可避免地會有起伏。當(dāng)你遭受挫折時，如果你覺得無關(guān)緊要，無關(guān)緊要，無關(guān)緊要；你可以解決，處理，意味著你可以承擔(dān)責(zé)任，你有力量。

3、 第三，能力應(yīng)該是不懈的挑戰(zhàn)；一個人能接受多少挑戰(zhàn)意味著他有多少能力。例如，在工廠、公司和單位中，你能做什么樣的職位？作為主管，你能成為什么級別的主管？即使在社會機構(gòu)，你也能負(fù)責(zé)什么樣的職位？這意味著你有多少能力。生活就像一個階梯，就像登山一樣，可以接受一級、一級的挑戰(zhàn)，而不覺得工作太多，太煩人，意味著你有能力。事實上，每個人都有無盡的能量，只要他們不懈的進(jìn)步，就可以發(fā)展。

4、 第四，如果尊嚴(yán)受到羞辱，他們不應(yīng)該生氣；普通人很容易忍受貧窮、貧窮和痛苦。如果尊嚴(yán)受到傷害，他們可能無法忍受。古人說：學(xué)者可以**而不是羞辱。有些人不惜一切代價保持人格尊嚴(yán)。事實上，一個人是否成功取決于他承受挫折、尷尬和侮辱的耐力？當(dāng)我們的尊嚴(yán)受到傷害時，我們應(yīng)該能夠為榮譽而戰(zhàn)，而不是憤怒。生活的境界必須不同。因為有遠(yuǎn)見的人不爭取眼前，而是爭取未來；有成就的人不爭取一段時間，而是爭取世界。

5、 耐力是持久的，耐力的，力量的。你看，飛鴿傳書需要耐力，跑馬需要耐力，甚至駱駝穿越沙漠也需要耐力。耐力也是可以承受的。你看，衣服要耐用，工具要耐用，甚至一朵花、一幅畫、一個人都要耐用。無論你做什么，你都應(yīng)該有耐心和耐心的精神，這樣你才能被接受。日本禪師丹玉廉芳曾經(jīng)說過:人生就像馬拉松賽跑。誰有耐力，誰就能贏！我們?nèi)绾闻囵B(yǎng)耐力？有四種觀點：第一，身體疲勞不能痛苦；一個人的身體，有時因為工作很多，不可避免地會感到疲勞。然而，身體疲勞很容易消除，重要的是，心理自我訓(xùn)練不會感到痛苦。這就像通常走路，走路習(xí)慣，自然可以走得遠(yuǎn)，走得長；你承擔(dān)，承擔(dān)很長一段時間，當(dāng)然，你可以承擔(dān)負(fù)擔(dān)。所以我們必須訓(xùn)練自己，在疲勞中，不能感到痛苦，這很重要。