1、 先睡，再睡。

2、 病加于小愈。

3、 大貴之生常速盡。

4、 爽口物多終作病。

5、 所謂全生，六欲皆宜。

6、 見(jiàn)素抱樸，少思寡欲。

7、 名高折人壽，思苦減天年。

8、 大忌怒怒。魏裔介

9、 有病的皇帝不如無(wú)病的乞丐。

10、 欲不可縱，志不可滿，樂(lè)不可極。

11、 食欲少，欲頓多。曹庭棟

12、 華山處士如容見(jiàn)，不尋仙方尋睡方。

13、 養(yǎng)生如病，不得他求。曹庭棟

14、 提供足夠的能量會(huì)徹底改變你的生活。

15、 多言則背道，多欲則傷生。林逋

16、 心胸寬廣，能撐船，健康長(zhǎng)壽一百多年。

17、 悲傷多，病是成積；好惡多，禍?zhǔn)窍喟椤?/p>

18、 最好的醫(yī)生是自己，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。

19、 百病必先治本，后治其標(biāo)。李時(shí)珍

20、 養(yǎng)生當(dāng)論食補(bǔ)，治療當(dāng)藥攻。張從正

21、 利關(guān)不破，得失驚之；名關(guān)不破，毀名動(dòng)之。

22、 快樂(lè)的生活，豐富多彩；體育鍛煉，樂(lè)趣無(wú)窮。

23、 憤怒后不能便食，食后不能生氣。梁章矩

24、 善養(yǎng)者終之，旁憂者半之，虛用者早逝。曹植

25、 富貴何欣欣，貧賤何戚戚，一為利所驅(qū)，至死不得息。

26、 生之蓄之，生而不有，為而不依，長(zhǎng)而不宰。是玄德。

27、 知生也是，不以害生，養(yǎng)生也是如此。呂不韋

28、 趨世之士，馳騁浮華，不固根，忘軀殉物，危若冰谷。

29、 風(fēng)者，百病之初。古人避風(fēng)如避矢石焉。曹庭棟

30、 保持一生健康的真正方法是延長(zhǎng)青春和心靈。柯林斯

31、 節(jié)儉不貪，則可延壽；奢侈過(guò)求，受盡則終。龍遵敘

32、 美食和美酒都是腐腸膏；鮮艷的聲音和美麗的顏色真是伐命刀。

33、 經(jīng)常鍛煉，堅(jiān)持，像機(jī)器一樣，經(jīng)常鍛煉不能生銹。朱德

34、 要活得好，心不小，善制怒，壽無(wú)數(shù)。笑，病不來(lái)，心煩，病來(lái)。

35、 金玉滿堂，莫之能守。富貴而驕，自遺其咎。成功身退，天之道。

36、 飯后(半小時(shí))走一百步，活到九十九。飯后走一百步，強(qiáng)如開(kāi)藥店。

37、 不欲極饑而食，食不過(guò)飽，不欲極渴而飲，飲不過(guò)多。葛洪

38、 它的未得也，則憂不得；既得之又恐失之。有終身之憂，無(wú)一日之樂(lè)。

39、 雖然外固三要，但要內(nèi)遣三害。三害者，邪念，煩惱，憤怒。

40、 人生只有3萬(wàn)天，成功和失敗都是平靜的，是非不在乎，健康和幸福是最有價(jià)值的。

41、 健康的人，但是日常生活和飲食都很謹(jǐn)慎，只是節(jié)音。節(jié)日在生病前，服藥在生病后。

42、 大多數(shù)快樂(lè)的地方，就是受病的地方。老年人可以隨時(shí)預(yù)防，因?yàn)榭鞓?lè)是一個(gè)激烈的省份。

43、 治病先治人，治人先治心。心理不好，治病不好。心理健康，身體健康。不生病，不用處方。

44、 是以圣人無(wú)為，行不言之教。萬(wàn)物不辭，生而不有，為而不依，成功而弗居。夫?yàn)楦ゾ?，不去?/p>

45、 一笑煩惱跑，二笑怒氣消失，三笑后悔，四笑病逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天笑，壽比彭祖高。

46、 所有的疾病都生在憤怒中。憤怒是憤怒的，快樂(lè)是氣餒的，悲傷是氣消失的，恐懼是氣。佚名

47、 瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比。善于保健的人，轉(zhuǎn)瞬即逝的青春會(huì)放慢腳步！

48、 運(yùn)動(dòng)太多太少，同樣損害體力；飲食太多太少，同樣損害健康；只有適度的產(chǎn)生、改善和保持體力和健康。

49、 世界上有極其悲慘和激烈的災(zāi)難，最大和最深的災(zāi)難，往往死亡，人們?cè)敢鈴氖?，死亡，雖然死而不后悔，他們只是欲望！

50、 動(dòng)脈硬化并不可怕。可以預(yù)防和改變。從零開(kāi)始，從零開(kāi)始，從輕到重，從重到輕。從本治開(kāi)始，有兩種措施:快走慢跑，調(diào)節(jié)飲食。