1、你今晚吃什么餡兒的餃子？春節(jié)大家都愿意討個好彩頭，

2、腫瘤標志物檢測是早期發(fā)現(xiàn)無癥狀微灶腫瘤的唯一途徑，但腫瘤標志物檢測呈陽性并非一定就是癌癥，檢測呈陰性也不一定就能排除癌癥。腫瘤標志物檢測對健康人群篩查作用有限，更適用于高危人群及年齡40歲

3、不娘；長相俊朗；嗓音磁性；酷愛健身足球籃球等運動；干凈講衛(wèi)生，穿衣得當；有適當體毛；性格直爽大方；悶騷有點壞；身體健康；戒煙少酒。男同胞們對照下能滿足幾條。妞們也別貪心了，滿足八條的就嫁了吧。

4、冷飲，請敬而遠之。會耗傷人體大量的陽氣。海鮮，請食有節(jié)制。寒涼食物，損傷胃陽。水果并非越多越好。水果大多屬于涼性的，最好別空腹吃。綠茶，飲用有度。性質(zhì)偏寒涼，不可過度飲用。拒絕晨起一杯涼開水的誤區(qū)。

5、有社會機構(gòu)向南方日報報料，其對茂名、陽江、云浮、湛江、肇慶等地市的抽檢發(fā)現(xiàn)，一些小作坊的土法壓榨散裝花生油樣品黃曲霉毒素B1超標較普遍，最高超標5倍！黃曲霉毒素B1具強致癌性，長期低劑量攝入將增患肝癌幾率！

6、控制飲食喝烏龍茶；浮腫者喝薏仁茶；便秘喝決明子茶；食肉者喝山楂茶；漲氣者喝大麥芽茶；消脂喝檸檬茶；積食喝普洱茶；護胃喝玫瑰花茶；清火排毒喝菊花茶；油膩喝陳皮茶。根據(jù)節(jié)氣:春飲花茶,夏飲綠茶,秋飲青茶,冬飲紅茶

7、太紅太硬的西紅柿：可能使用了過多的植物激素。有裂心的蘿卜：很可能遭受過嚴重蟲害。個頭很大的黃瓜：可能使用過激素膨大劑。顏色太淺的綠葉菜：可能是被化學(xué)品腐蝕的結(jié)果。聞起來有異味的蔬菜：很可能使用了劣質(zhì)農(nóng)藥。

8、肉餡：各種各樣的碎肉混合絞制而成，過程不衛(wèi)生；抗生素牛肉；燕麥片：速溶燕麥片甜，高卡路里，其中的高果糖玉米糖漿中重金屬汞含量超標；冰凍鮮蝦：其實冰凍時間過久；盒裝鮮豬肉；罐頭食品；烤火雞；冷藏的水果；被污染的生菜。

9、排除使用禁忌證。注意服藥時間。短效**藥放在晚飯或臨睡前服用，長效**藥放在午飯后服用，可以減輕不良反應(yīng)。用足藥物劑量。以防藥量不足，影響避孕效果。使用**藥期間出現(xiàn)**流血，及連續(xù)3個月不來*經(jīng)，應(yīng)去醫(yī)院檢查原因。

10、中年人的體能會隨著年齡的增長逐漸下降，體能和精力都逐漸大不如以往。解決辦法：保持*生活的主動性；互尊互諒，增進感情；疲勞時不宜同房；別帶著不良情緒上床；重情不重欲；調(diào)整*愛節(jié)拍；患病時不宜同房；坦誠溝通；多一些性幻想。

11、有研究認為，過敏性疾病和自身免疫性疾病的暴發(fā)都是因為現(xiàn)代社會太干凈了。但是罪魁禍首不僅僅是灰塵。孕期或產(chǎn)后的婦女經(jīng)常使用清潔設(shè)備，孩子7歲以前易患哮喘的幾率會升高41%。因為一些室內(nèi)清潔劑釋放的化學(xué)物質(zhì)會嚴重損害兒童的呼吸道。

12、山楂：能活血化淤，化滯消積，抑制癌細胞生長。柑橘：可防止亞硝胺生成，適宜胃癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。獼猴桃：有良好的防癌抗癌作用。大棗：大棗補脾胃益氣血，常吃可增強體質(zhì)，預(yù)防乳腺癌。芒果、紅蘋果、葡萄、核桃：可預(yù)防乳腺癌。

13、畏寒多是因為身體受到外在寒邪侵襲，或自身陽虛陰盛或機體機能失調(diào)所造成。根據(jù)臨床癥狀，畏寒虛勞涉及的面、內(nèi)容、范圍很廣：稟賦不足，素質(zhì)本弱;化療治療后的損傷;操勞過度，損傷五臟;大病久病，失于調(diào)治;失治誤治，損耗精氣，正治亦損傷人體。

14、①適量多喝茶：茶葉中含人體不可缺少和各具功效的重要營養(yǎng)物質(zhì)，但濃茶少喝。②多吃食用菌：具有健腦、增強免疫力、開胃健脾、保肝補腎等作用。③多喝湯：飯前喝湯可以給消化道潤滑，使食物順利下咽。④多喝水：補充水分。⑤多吃魚：尤其是深海魚。

15、丁桂敷散，能溫經(jīng)散寒，止痛。藥物：丁香，肉桂，延胡索，木香各30g。用法：將上藥共研細末，用篩子和勻，儲瓶備用。*經(jīng)將行或疼痛發(fā)作時，將上藥末2g置于膠布上，外貼臍下3寸之關(guān)元穴，若疼痛不止，加貼雙側(cè)三陰交。隔天換藥1次。每月貼6天為1個療程。

16、我國古代就有對付干燥的飲食良方：朝朝鹽水，晚晚蜜湯。在白開水中加入少許食鹽，水分不那么容易流失。白天喝點鹽水，晚上則喝蜜水，這既是補充人體水分的好方法，又是養(yǎng)生防感冒、抗拒衰老的飲食良方，同時還可以防止因干燥而引起的便秘，一舉三得。

17、清涼世界薄荷造，在家用薄荷給自己做份涼湯喝，既可解渴，又能解暑，大家不妨一試。吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏風(fēng)散熱，增進食欲，幫助消化。用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。

18、刷牙時，輕柔地刷刷舌頭。腋窩是血管、淋巴、神經(jīng)最豐富的地方，要多按摩腋窩區(qū)域。不要動輒服用強力抗生素。緊張時，腸子會停止蠕動，減壓很重要。大笑讓你遠離便秘之苦。過度節(jié)食會嚴重傷害骨骼。纖維與棉混合的襪子更有利。8閉上眼睛最能緩解疲勞。

19、腎陰不足，虛火上炎易導(dǎo)致頭痛、鼻衄、口瘡，心煩失眠。水不涵木則肝陽上亢表現(xiàn)為血壓升高急躁易怒。凡此諸證，皆可取涌泉穴導(dǎo)熱下行。將大蒜搗成泥，取少許敷于穴位上，用麝香膏固定1～3小時。若疼痛難忍可縮短時間，貼敷后可有小水泡出現(xiàn)屬正?，F(xiàn)象。

20、選獼猴桃一定要選頭尖尖像只小雞嘴巴的，而不要選扁扁像鴨嘴的。鴨嘴狀的很多是用了激素，真正自然熟的彌猴桃整個果實都是軟的，挑選時買顏色略深的那種，即接近土黃色的外皮，這是日照充足的象征，也更甜。獼猴桃要挑選接蒂處是嫩綠色的，這種的新鮮。

21、陰虛表現(xiàn)：夜里盜汗，五心煩熱，心煩易怒，莫名想發(fā)脾氣，失眠，怕熱，舌瘦紅少苔。推薦烏梅紅棗湯：取烏梅10顆，紅棗15顆，水適量，煮水喝，每天一次。烏梅味酸斂汗，養(yǎng)陰生津止渴；大棗味甘補氣，健脾和胃。兩藥合用，酸甘可口，有益氣斂陰、止汗之效。

22、大米、西瓜皮各100克，綠豆25克。做法：將綠豆挑去雜質(zhì)，用清水浸泡6—12小時，洗凈；大米淘洗干凈；西瓜皮削去外層的綠皮，片去紅瓤，洗凈切丁。鍋置火上，倒入大米和綠豆，加適量的清水大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮成大米和綠豆熟爛的稠粥，放入西瓜丁煮5分鐘即可。

23、眼睛疲勞并非視力下降的唯一原因，也可能是眼睛干澀惹的禍。研究發(fā)現(xiàn)，人們在盯著電腦屏幕看時，每分鐘眨眼的次數(shù)比閑聊時少10次，這會讓眼睛的淚液膜更容易蒸發(fā)水分，而淚液膜不健康會影響視力的敏銳和清晰。怎么辦？時常閉上眼睛休息一會兒以保護淚液膜。

24、美國亨氏AD鈣高蛋白營養(yǎng)米粉鉛嚴重超標事件，不免讓很多家長驚慌失措，兒童食品里的鉛超標？由于兒童接觸鉛導(dǎo)致體內(nèi)鉛的負荷達到較高水平，對兒童造成健康及生長發(fā)育的危害。目前發(fā)現(xiàn)，鉛對人體無任何生理功能，體內(nèi)即使較低水平的鉛，也可能導(dǎo)致導(dǎo)致危害。

25、不同的胎記有不同應(yīng)對方式，大部分胎記屬于色素斑，對人體健康沒什么威脅，不需特別處理。有些胎記會合并身體器官的異常，甚至有惡性變化的可能，必須積極治療。寶寶身上的“紅胎記”很可能是皮膚血管瘤。若身上有多處棕色“胎記”，可能患了神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
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26、冬瓜100克切片，海帶30克，蝦皮、鹽適量，煮湯食用，每日一次。也可加鯽魚一條，一起燉湯。冬瓜味甘淡性寒涼，能清熱利水，消腫解毒，生津除煩；海帶味咸性寒，可清熱利水，養(yǎng)陰止血；鯽魚性味甘平，能健脾益胃，利濕止渴。消暑除濕功效顯著，多數(shù)人都可食用。

27、早起一杯水，清腸又潤胃。常吃一點蒜，抗癌又保健。多食一點醋，不用上藥鋪。多吃一點姜，益壽保健康。每天一蘋果，醫(yī)生遠離我。一頓要吃傷，十頓要喝湯。煉出一身汗，小病不用看。練就一身功，年老筋骨通。無病一身福，長壽萬事足。要活一百多，心胸要寬闊。

28、①忌饞，晚餐五成飽為宜；②忌懶，適當做家務(wù)，也是種鍛煉；③忌勞，不要勞累過度；④忌欲，房事過度，會傷神損壽，影響健康；⑤忌怒，百病生于氣，氣不和，就容易演變成致病的有害因子；⑥忌愁，多愁善感，很容易催人衰老；⑦忌酒，酒精攝入過多會損害肝臟功能。

29、加州大學(xué)圣迭戈分校醫(yī)學(xué)院的研究人員，評估了參試者們攝入反式脂肪酸的情況，并讓他們記憶104個新單詞。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，反式脂肪攝入量最高的人少記了11個單詞，比攝入量最少的參試者少記10%的單詞。吃貨們，餅干、蛋糕等加工食品多含有反式脂肪酸，再好吃也一定要適量哦！

30、一輩子，快慢也好，長短也吧，舒心最好，健康最美。人生需要等待，沒有沉默就難有爆發(fā)；平凡沒什么不好，能夠每天感受生活的美好，就是一種莫大的幸運；妥協(xié)沒什么不好，退一步地闊天高，容忍別人其實是放過自己；失敗沒什么不好，只要摧毀不了你，只會讓你更堅強。

31、不要失去自我。你的與眾不同正是你吸引對方的根本原因。2不要疏遠朋友。你應(yīng)該有自己的生活。3保持魅力。勿忘提升自我、修飾儀表、保持優(yōu)雅言行。4財產(chǎn)享有。捍衛(wèi)自己的生存根本。5不要忽視身體。健康永遠比財富重要。6不要忽視親情。勿忘父母之愛無私，男女之愛自私。

32、材料：枸杞15g，麥冬30g，子母雞1只，蔥、生姜、精鹽、料酒、胡椒各適量。做法：①將子母雞宰殺洗凈，蔥切段，姜洗凈切片。②將子母雞放入開水中汆水，撈出后放涼水中洗凈，瀝盡水分。③將枸杞、麥冬裝入雞腹內(nèi)，再將雞腹朝上，放水適量，文火煮兩小時，加精鹽調(diào)味即可。

33、用于治療頸椎病。當歸、羌活、藁本、炙川烏、黑附片、川芎、赤芍、紅花、廣地龍、廣血竭、燈芯草、石菖蒲、桂枝、細辛、丹參、萊菔子、威靈仙、防風(fēng)各300克，乳香、沒藥各200克，冰片20克。上藥除冰片外，一起烘干，共研粗末，兌入冰片，和勻，裝入枕芯，令病人枕于頸下。

34、①不急于洗澡：如果飯后急于洗澡，周身的皮膚和肌肉血管擴張，血流量加大，就會使供給胃腸等消化器官的血液減少，從而影響消化吸收，所以飯后應(yīng)先休息1-2個小時后再洗澡。②不急于飲茶。③不急于松褲帶。④不急于上床睡覺。⑤不急于散步。⑥不急于開車。⑦不急于吃水果。

35、媽媽在廚房里工作時間長，雙手常沾滿油漬，如果反覆用洗手乳或肥皂的話，對肌膚的傷害是非常大的。童鞋們趕快告訴媽媽，只要在油膩的手上，沾一點「蕃薯粉」或「太白粉」、甚至不昔血本用「奶粉」來搓搓，再用清水沖洗，可以發(fā)現(xiàn)它清潔油污的效果非常好、還護膚不傷手！

36、很多人買衣服時傾向于棉、麻等天然材料，但天然不等于無污染。如果新衣物摸上去很硬，則說明衣服中甲醛可能超標。如果衣服上的印花較硬，則表示織物中染料助劑所含有害物質(zhì)較多?？瓷先グ椎冒l(fā)藍的衣服，增白劑極有可能超標。免燙衣服和襯衣衣領(lǐng)，多數(shù)是用了樹脂整理劑。

37、癌癥是吃出來的！合理飲食可大大降低風(fēng)險。不要過咸。少鹽和咸菜使胃癌幾率大大降低。剩菜、咸菜、泡菜含亞硝酸鹽這第一殺手的致癌物。食物勿過細。纖維素能加快排便，致癌物在腸道時間短可預(yù)防腸癌。少吃易胖食物。體重超標近半數(shù)人易患癌癥。煎炸會產(chǎn)生各種強致癌物。

38、酸味食物，如山楂能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促進胃蠕動。粗糙食物，粗糧芹菜桿白菜富含膳食纖維，能防便秘、腸癌?？辔妒澄?，如檸檬皮中的柚皮甙，茶中的茶多酚，紅酒中的多酚，都能預(yù)防癌癥和心臟病。刺激性味道食物，蘿卜洋蔥臭味來自硫甙類物質(zhì)等，可防癌。

39、在家做飯，能用手掰或撕開的菜盡量不用刀切。因為蔬菜中豐富的維生素C非常容易損失。維C怕熱怕金屬。切菜時蔬菜的細胞壁被破壞，金屬刀面與細胞中的維C接觸會加速維C氧化，破壞活性。手撕菜更能保護營養(yǎng)素。除卷心菜，小白菜、蒜薹、油麥菜、菠菜等脆嫩的蔬菜都適合手撕。

40、味甘性平。補氣養(yǎng)血，養(yǎng)心安神，祛痰止咳?？捎糜谥委煔庋澨摚⑽柑撊?，食少便溏，神疲乏力；心悸失眠，多夢健忘；慢性咳嗽，痰多氣喘?！侗窘?jīng)》：主耳聾，利關(guān)節(jié)，保神，益精氣，堅筋骨，好顏色靈芝有消血栓，降血糖，抗衰老，降壓作用。尤宜久病體弱，年老體虛者服用。

41、有的孩子愛生病，讓人頭疼。同樣的環(huán)境，為什么有的孩子很容易感冒，而有的孩子卻很少感冒？根本的差別在免疫力上。人體的免疫力大多取決于遺傳基因，但飲食、睡眠、運動、壓力等外界干預(yù)也會對免疫力產(chǎn)生影響。攻略1：均衡營養(yǎng)。攻略2：睡個好覺。攻略3：蹦蹦跳跳增強體質(zhì)。

42、檸檬水有提高免疫力、抵御衰老等諸多好處，但檸檬水和含丹寧酸成分的飲品，如綠茶、紅茶、葡萄汁、紅酒、果汁等，可能腐蝕琺瑯質(zhì)，造成牙齒酸軟、染色、發(fā)黃等。飲用這類飲品最好使用吸管，減少液體與牙齒的接觸。或飲用后立即用清水漱口5～10秒，連續(xù)3~4次。但不能立即刷牙。

43、鹽泡：溫水中加入鹽巴，鹽有消炎殺菌、通便的效果。2姜泡：溫水中加入打扁的老姜生姜，姜有散寒、除濕的作用。3酒泡：溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環(huán)。4檸檬泡：溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預(yù)防感冒。5醋泡：溫水中加入白醋，可中和體內(nèi)的酸，滋潤皮膚

44、蘑菇洗凈后撕小朵，黑木耳泡發(fā)后撕成小朵；洋蔥、胡蘿卜分別切成絲，雞蛋打散；燒一鍋開水，將幾種蘑菇和黑木耳放入焯2分鐘后撈出瀝干水分；洋蔥絲、胡蘿卜絲和焯好的蘑菇木耳倒入蛋液中，調(diào)入鹽打勻；鍋燒熱后倒入油，將混合蛋液倒入鍋中；不停翻炒至蛋液凝固，撒入蔥花即可。

45、茶是很多人愛喝的保健飲品，北京市宣武中醫(yī)醫(yī)院老年病科主任醫(yī)師孟涌生告訴生命君，常喝白茶，對糖尿病人非常有好處。研究發(fā)現(xiàn)，白茶水能促進胰島素分泌，改善糖代謝，對空腹血糖、餐后2小時血糖具有一定的降低作用。連續(xù)飲用白茶1個月，就能改善糖尿病患者口干口渴、多飲等癥狀。

46、①長色斑：生氣時，血液大量涌向頭部，血液中的氧氣減少，毒素增多；②胃潰瘍：生氣會引起交感神經(jīng)興奮，并直接作用于心臟和血管上，使胃腸血流量減少，或引起胃潰瘍；③心肌缺氧：大量血液沖向大腦，會使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺氧。④傷害肝臟：生氣時肝細胞內(nèi)毒素增加。

47、喝茶：解渴，滿足生理需求。品茶：注重茶的色香味形，講究水質(zhì)茶具茶境，能細細品味，滿足精神需求。茶藝：講究環(huán)境、氣氛、音樂、沖泡技巧及人際關(guān)系等，社交需求。茶道：茶事活動中融入哲理、倫理、道德，以修身養(yǎng)性、品味人生，達到精神上的享受，尊重及自我實現(xiàn)需求。你在哪個層次？

48、頸椎病的10個早期信號：①久治不愈頭痛或偏頭痛；②經(jīng)常頭暈眼花；③非耳部原因的持續(xù)耳鳴或聽力下降；④不明原因心律不齊、類似心絞痛癥狀；⑤長期低血壓；⑥莫名其妙的高血壓；⑦久治不愈找不到原因的內(nèi)臟內(nèi)功能紊亂；⑧多發(fā)的脂溢性皮炎和脫發(fā)；⑨總是將頭歪向一側(cè)；⑩不明原因的反復(fù)落枕。

49、電動剃須刀片鈍了，可先將電池取出，調(diào)換極性后重新裝入，打開電源開關(guān)，電機即帶動刀片反向旋轉(zhuǎn)；然后擠黃豆大小的一點牙膏，用手指從網(wǎng)罩孔中涂抹到旋轉(zhuǎn)刀片上，研磨1~2分鐘后，取下網(wǎng)罩和刀片，用清水將牙膏沖洗干凈，刀片便會被磨得較為鋒利；再將刀片和網(wǎng)罩安上，調(diào)換電池極性，即可再用。