1、作為一位美麗的媽媽，要注意個人的禮儀細(xì)節(jié)，才能讓寶寶感同身受，帶出有禮貌的好寶寶。

2、健康的全部價值是使我們愉快地享受人生。其最主要的享受方式就是做我們真正喜歡做的事。

3、秋冬季節(jié)，每日煮食白蘿卜，連湯帶菜早晚各服時一小碗，長期堅(jiān)持可有效治療慢性支氣管炎。

4、櫻桃不僅肉厚多汁，酸甜可口，還具有一定的藥用價值。中醫(yī)認(rèn)為櫻桃可用于治療虛證，能大補(bǔ)元?dú)猓虧櫰つw。

5、新鮮海帶二兩，作成一碗海帶湯，不要往里放雖的青菜，清晨空腹喝下，連服十日即可，海帶能快速恢復(fù)血壓正常。

6、愛自己，健康地生活，悠然地行走，詩意地棲居，善與愛使內(nèi)心豐盈。給心一個自由吧，善待自己，才是最好的自己。

7、手機(jī)在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機(jī)響過一兩秒后接聽電話。充電時則不要接聽電話。

8、取白酒100克放入杯中，再加食鹽10克，攪拌，等食鹽溶化后燒開。含上一口在疼痛的地方（不要咽下去），牙痛會立即止住。

9、健康做為我們的生命之本，是最重要的準(zhǔn)則之一，沒有了健康的身體，家庭，財富，名利，快樂，幸福將都是水中花，鏡中月。

10、把吸管從易拉罐的拉環(huán)中間穿過，拽住吸管頭尾一拉，就能把拉環(huán)拉開了，適合沒留指甲的人用(用此法也可以保護(hù)不傷到指甲)。

11、巧用十三香:燉肉時用陳皮，香味濃郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鮮；自制香腸用肉桂，味道鮮美；熏肉熏雞用了香，回味無窮。

12、十字養(yǎng)生養(yǎng)心經(jīng)：忍能養(yǎng)福；忠能養(yǎng)祿；樂能養(yǎng)壽；動能養(yǎng)身；學(xué)能養(yǎng)識；靜能養(yǎng)心；勤能養(yǎng)財；愛能養(yǎng)家；誠能養(yǎng)友；善能養(yǎng)德。

13、脾胃的健康對于我們的生活很重要，然而飲食不節(jié)、過食肥膩、憂思過度、偏食偏嗜、饑飽不均等都可能傷及脾胃。脾胃好不好，可從

14、要愛惜自己的身體，少抽煙少喝酒。要愛護(hù)自己的心靈，少煩惱少憂愁。愿你擁有一個健康的身體和心靈。要愛我，請你好好愛自己。

15、你的幸福是我心中的惦念，你的健康是我每天的期盼，你一切順利是我永遠(yuǎn)的心愿，我的快樂是看到你開心的笑臉。親愛的，周末愉快。

16、不僅只有填字游戲和紙牌可以提高智力，任何形式的舞蹈也可以有此作用。復(fù)雜的舞蹈動作可以鍛煉神經(jīng)，即使最簡單的舞蹈也是一種體力鍛煉。

17、無端感到疲倦；消化不良；出現(xiàn)便秘；經(jīng)常發(fā)熱；不出汗；頭暈?zāi)垦?；血液變稠；臉紅；腰部贅肉增加；有體臭；頻繁眨眼。如果你的身體碰上了

18、大部分酒精飲料會對人體的免疫系統(tǒng)起到抑制作用，但紅酒恰恰相反，它含有的一些抗氧化物質(zhì)對增強(qiáng)免疫功能很有好處，而且還有利于保護(hù)心臟。
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19、俗話說得好“平安二字值千金”，的確如此，但是如果你仔細(xì)去觀察生活，就會發(fā)現(xiàn)其實(shí)做到這二字很簡單。包括你的身心健康，另外還要注意安全。

20、奮斗是事業(yè)成功之源，事業(yè)是享受幸福之泉，幸福依靠健康搭建，健康需要快樂花瓣。年終了，吃好睡足穿衣暖，遠(yuǎn)離甲流防流感，開開心心過新年。

21、如果你已經(jīng)有十年每天都會喝750毫升左右的啤酒，那么你肯定擁有一個飽受疾病摧殘的肝臟。一個夏天的豪飲，你的肝臟就需要12個月來進(jìn)行自我修復(fù)。

22、媽咪們注意了，在平時的生活中，無論是爬樓梯，還是超市買東西，都是可以很好地開發(fā)寶寶智力哦，生活中的很多細(xì)節(jié)，都可以幫助寶寶開發(fā)智力哦。

23、如故你必須失去，單元是憂愁；如果你必須遺忘，但愿是煩惱；如果你必須錯過，但愿是厄運(yùn)；如果可以永遠(yuǎn)，但愿陪伴你的是健康，幸福，快樂與關(guān)愛。

24、春季常用養(yǎng)生中藥養(yǎng)肝補(bǔ)腎的中藥：枸杞子：用10克泡菊花茶，或煮枸杞百合粥。能滋肝補(bǔ)腎。白芍：白芍15克，當(dāng)歸9克，熟地15克，水煎服。能補(bǔ)血養(yǎng)肝。

25、吃香蕉可預(yù)防或治療高血壓增加免疫力，預(yù)防癌癥香蕉可以預(yù)防和緩解便秘飯前吃香蕉可以減肥香蕉含有微量元素硼吃香蕉可以控制血壓吃香蕉可以緩解郁悶~。

26、因?yàn)門A們：生活健康。充滿激情。積極陽光。觀察力強(qiáng)。有耐心有耐力。飲食健康不亂吃?；盍λ纳溥€養(yǎng)眼。內(nèi)心善良。皮膚有彈性手感好。身體好，性福感強(qiáng)。

27、佛教的素食指不食葷腥：葷是指蒜、蔥、小根菜、韭、興渠等五種氣味強(qiáng)烈辛臭的蔬菜；腥指一切動物的肉。不食前者是為了清凈身心，不食后者是出于不殺生。

28、大地開始回暖，萬物復(fù)蘇，你有沒有聞到春的氣息？民間有許多與立春相關(guān)的風(fēng)俗活動，如打春牛、迎春、咬春等。不過，在這春趣濃郁的立春時節(jié)，也別忘了養(yǎng)生。

29、百果之宗:梨；大夫第一藥:蘋果；維C之王:獼猴桃；甜膩美味:柿子；西域佳果:石榴；天堂之果:橄欖；酸甜適中:柚子；長壽食品:山楂；維生素丸:大棗；干果之王:板栗。

30、首先，將音樂調(diào)到一個合適的音量(在這個音量下你仍然可以進(jìn)行正常的交談)；然后，試試挑出其中一種樂器的聲音。這種練習(xí)可以使你獲得分辨日常聲音細(xì)節(jié)的能力。

31、切記不要自己亂服藥，不少藥物對胃黏膜有刺激，可損傷胃黏膜，甚至引起潰瘍。如阿斯匹林、消炎痛、糖皮質(zhì)激素等。過于寒涼的中藥如大黃、黃芩等，都不要長期服用。

32、變一變你的食譜，轉(zhuǎn)變蛋白質(zhì)的濫觴；避免午夜進(jìn)食；少吃多餐；按時進(jìn)食的首要性；學(xué)會應(yīng)用補(bǔ)充品；學(xué)會烹調(diào)食物；細(xì)嚼慢咽；喝水；吃天然的食物；吃新鮮的水果蔬菜。

33、愛喝茶的日本人曾花費(fèi)9年的時間做過一項(xiàng)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)每天只要喝四五杯茶，就能將癌癥風(fēng)險降低40%。烏龍茶、綠茶、紅茶對口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不錯預(yù)防作用。

34、一項(xiàng)發(fā)表在《心理科學(xué)》雜志上的研究發(fā)現(xiàn)，笑能在瞬間減輕壓力。感覺心情低落時，不妨看看小狗滑稽表演、搞笑脫口秀等，逗自己笑一笑，讓它們成為好心情的“助推器”。

35、現(xiàn)代人工作生活緊張，經(jīng)常腰酸背痛，按摩漸受青睞。正確的按摩手法能讓肌肉得到放松，但需要注意的是，按摩不是越痛越好。有時反復(fù)按壓一個痛點(diǎn)可能令痛楚持續(xù)甚至惡化。

36、病痛中，健康是愉悅；黑暗中，光明是愉悅；寒冷中，溫暖是愉悅；分離時，團(tuán)聚是愉悅；悲哀時，有一個可靠的讓你流淚的肩膀是愉悅；失意時，有一雙緊緊的拉你的手是愉悅。

37、是人體皮膚的主要成分，約占皮膚干重的70