1、美中不足的是那個(gè)小鼻子

2、痘痘，有種破臉而出的架勢(shì)

3、腳趾短跑得快：長(zhǎng)腳趾牽涉肌肉及骨骼

4、方法：睡覺(jué)前把2公升的水袋裝滿(mǎn)熱水，直接放在肚子

5、阻止不了皺紋爬上額頭，但是可以選擇皺紋不落在心上。

6、眼皮微動(dòng)，長(zhǎng)長(zhǎng)的睫毛也跟著顫動(dòng)，仿佛蝴蝶撲扇的翅膀。

7、六宮粉黛：六宮：古代皇帝有六個(gè)寢宮；粉黛：化妝品，借指美女。指宮內(nèi)皇后、妃嬪及宮女。

8、在青春燦爛的日子里，我們盡情享受人生絢麗的美好。在容顏逐漸衰老時(shí)，我們不禁懷戀青春靈動(dòng)的漣漪。

9、路過(guò)大商場(chǎng)的化妝品專(zhuān)賣(mài)店，被售貨員攔住了，一個(gè)勁的給我推銷(xiāo)，還說(shuō)七夕快到了，該給女朋友送送禮物。

10、這個(gè)去斑的簡(jiǎn)單方法也是很受人待見(jiàn)的哦。還能美白護(hù)膚哦，準(zhǔn)備山楂與當(dāng)歸各十克，白蒺藜、白蘚皮各五克，將

11、當(dāng)你對(duì)完美身材的渴望遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你對(duì)食物的渴望，你就能夠成功減肥。減不下來(lái)那是正因你對(duì)美麗的渴望還不夠強(qiáng)烈。

12、step1：涂上帶有珍珠光澤的遮毛孔妝前乳；step2：將雙手搓熱包裹全面約十秒；step3：上粉前先涂上遮瑕膏；step4：在顴骨

13、你的皮膚是那樣的柔嫩細(xì)滑，你的模樣是那樣的豐滿(mǎn)可愛(ài)，你的氣味是那樣的香甜誘人，真的好想馬上狠狠地親你一口：久違的湯圓！

14、紅棗中含有豐富的VC，它的抗氧化作用很強(qiáng)，可以阻止肌膚過(guò)度老化松弛，使肌膚保持彈性。包括其他的富含VC的瓜果蔬菜都可以多吃。

15、有一些精油是會(huì)有光敏感的，使用之后在陽(yáng)光下暴曬的話(huà)會(huì)產(chǎn)生感光聚毒反應(yīng)，皮膚可能變黑甚至引發(fā)皮膚癌。所以精油還是晚上使用為好！

16、化妝棉可以在使用爽膚水或柔膚小時(shí)對(duì)皮膚進(jìn)行深層清潔，有效清除潔面時(shí)沒(méi)有洗掉的洗面奶殘留。防止殘留危害皮膚，而直接用手卻很難做到這一點(diǎn)。

17、眼皮浮腫的人可縮小彩色眼影范圍，當(dāng)作眼線(xiàn)效果也不錯(cuò);并以棕色加強(qiáng)眼窩，使眼妝保有深邃感。 由于眼妝色彩較繽紛亮眼，兩頰只需用淡淡腮紅打亮。

18、早晚按摩5分鐘：松弛、水腫都有效。周?chē)h(huán)境避重就輕：消水腫。做一次SPA：排毒 瘦臉。高科技導(dǎo)入方式：緊致效果更顯著?？诜z原蛋白：明星瘦臉絕招。

19、哥哥今年十六歲，是廣華中學(xué)高二的學(xué)生。他長(zhǎng)著黝黑的皮膚，方臉大耳，剃了一個(gè)小平頭。雖然他敦實(shí)健壯的身體比我高不了多少，但知識(shí)卻比我豐富得多。

20、脾氣好的叫溫柔，脾氣不好的叫潑辣。年輕叫青春靚麗，年長(zhǎng)則叫成熟動(dòng)人。活潑的叫顧盼生輝，矜持的叫穩(wěn)重大方?；瘖y叫嫵媚動(dòng)人，不化妝則是清水芙蓉。

21、做法：把蛋白與半茶匙鹽攪拌起泡，再倒入蜜糖攪拌。洗臉后，避開(kāi)眼部與唇部周?chē)?，敷?~2分鐘，待蛋白干透后，用暖水潔面，再用凍水多洗一次，然后擦干。

22、在眼周肌膚按摩時(shí)，需要拿捏好力道，如果太重，可能令肌膚受損，造成更重的細(xì)紋。按摩眼周時(shí)應(yīng)以無(wú)名指進(jìn)行，并以按撫的方式進(jìn)行，以免拉扯眼周肌膚，形成

23、晚餐后試試看用丹參9g，菊花3g，加500ml熱水浸泡15分 后飲用。丹參可以活血去瘀、滋潤(rùn)皮膚，菊花清熱解毒，改善皮膚干燥、暗沉、斑點(diǎn)的功效。一壺可以不斷加水喝一天 ！

24、在使用眼霜的時(shí)候，喜歡挑選檸檬香型的，平時(shí)也經(jīng)常喜歡用檸檬片敷眼睛來(lái)提神，給肌膚補(bǔ)充維C。再加上引用檸檬水加蜂蜜就更能使肌膚光亮了，同樣眼部肌膚也得到提升。

25、長(zhǎng)了痘痘不要自己用手?jǐn)D壓，結(jié)痂后更不能粗暴的用手撕掉，手部帶有大量細(xì)菌，會(huì)使毛囊感染發(fā)炎，影響真皮層恢復(fù)，導(dǎo)致色素沉積而產(chǎn)生痘印。MM們千萬(wàn)要記得管好自己的手啊!

26、這是一個(gè)中年男人。他的臉上有微微胡茬，皮膚黝黑，應(yīng)該是經(jīng)過(guò)歲月的洗磨，他的指尖微微的黑。好像是被煙熏過(guò)一樣，能看得出來(lái)他長(zhǎng)年抽煙。他的背梁很直，汗?jié)n襟了他的襯衫。

27、皮面制法同一般包子；鍋內(nèi)加水燒開(kāi)，將粉條放入燙軟后斬成細(xì)末，加入油菜、豆腐、海米、蔥、姜斬成的細(xì)末和鹽、味精、植物油調(diào)拌均勻即成餡；將包子捏好，放入蒸籠內(nèi)蒸20分鐘。

28、要美腿千萬(wàn)不能饑不擇食，要合理地揀飲擇食。所以要瘦腿吃對(duì)食物很重要，推薦15種瘦腿食物：西紅柿 芝麻 香蕉 紅豆 木瓜 蘋(píng)果 雞蛋 葡萄柚 芹菜 菠菜 海苔 圓白菜 獼猴桃 西瓜 薏仁。

29、雖然秋季的陽(yáng)光不是那么毒辣，不過(guò)防曬這個(gè)步驟還是少不了的，即使沒(méi)有陽(yáng)光，肌膚也會(huì)在無(wú)形中受到紫外線(xiàn)的傷害，出門(mén)前不僅要涂抹防曬霜，還要帶好其他的防曬工具，盡可避免紫外線(xiàn)的侵蝕。

30、珍珠粉具有極佳的吸附作用，能吸出毛孔內(nèi)的黑頭。在珍珠粉里加入新鮮的蘋(píng)果汁，效果會(huì)更好，調(diào)成膏狀待用。清潔好臉部，涂抹在臉上，20分鐘后，用清水洗凈即可，不僅能去除黑頭還能去除痘痘。

31、將水，白醋，鹽按照9:3:1的比例溶解。把調(diào)制好的混合液將毛巾打濕，折疊好，整塊敷在臉上，早晚各一次。由于鹽有殺菌消炎的功效，醋有消毒殺菌的功效。該搭配有美白祛痘的功效，而且見(jiàn)效很快喔。

32、歲以后，重點(diǎn)在于補(bǔ)充水分、營(yíng)養(yǎng)及進(jìn)行再生細(xì)胞的處理。這個(gè)階段應(yīng)選用優(yōu)質(zhì)防皺及能增強(qiáng)皮膚新陳代謝的抗衰老護(hù)膚品。激素療法是一種能夠延緩皮膚衰老的好方法，可彌補(bǔ)更年期被破壞的生理平衡。

33、黑頭是油脂硬化阻塞物，出現(xiàn)的原因是由于皮膚中的油脂沒(méi)有及時(shí)排出，時(shí)間久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最?lèi)?ài)出油的部位，不及時(shí)清理，油脂混雜著堆積的大量死皮細(xì)胞沉淀，就形成了小黑點(diǎn)。

34、避免陽(yáng)光直射，首先要避免被陽(yáng)光直接照射，尤其是夏天，炎熱的眼光會(huì)對(duì)肌膚產(chǎn)生危害，出門(mén)一定要涂抹防曬產(chǎn)品。補(bǔ)充維生素，多補(bǔ)充具有維生素C和E的食物，比如草莓、西紅柿、西瓜、柑桔、楊梅等。

35、母親額上的皺紋就是對(duì)兒女的牽掛。母親雙鬢的白發(fā)，就是對(duì)兒女的一絲絲憐愛(ài)。母親不會(huì)強(qiáng)求兒女得回報(bào)，因?yàn)槟赣H是最美的使者，她把春天班的溫暖帶給兒女，她把夏天一樣的熱情帶給兒女。母親，你辛苦了。

36、條件允許的話(huà)建議去藥店買(mǎi)質(zhì)量好的內(nèi)服珍珠粉，然后取10g珍珠粉放入面膜碗中，加入清水?dāng)嚭?，調(diào)成黏糊的狀態(tài)即可。然后涂抹于面部，用手稍微的按摩，等到珍珠面膜的水分蒸發(fā)后，在用清水清洗干凈就可以了。

37、很多MM極偏愛(ài)天然護(hù)膚品，甚至到了非天然護(hù)膚品不用的程度!你以為這樣就不會(huì)過(guò)敏了，錯(cuò)了，長(zhǎng)期這樣會(huì)降低肌膚的抵抗力，更易引起過(guò)敏。優(yōu)質(zhì)化妝品是用優(yōu)質(zhì)配料的，至于它是天然的還是人工合成的都無(wú)關(guān)緊要!

38、并不是什么都不吃就可以減肥，慎選食物可是非常重要的喔!如果可以遵循高纖、高營(yíng)養(yǎng)、低熱量，以及少油、少鹽、少糖的原則，多食用低熱量又有飽足感的蔬菜水果，不但可以不用節(jié)制食物的份量，還可以吃得粉飽呢!

39、材料：珍珠粉10克、雞蛋1個(gè)。做法：取一個(gè)生雞蛋的蛋清，將10克珍珠粉與蛋清攪拌均勻。用法：將面膜均勻涂于面部，避開(kāi)眼部和唇部；盡量涂厚一點(diǎn)，待15－20分鐘后洗掉，一個(gè)星期做兩次。功效：收斂皮膚、消炎抗皺。

40、①綠色蔬菜對(duì)抗視力模糊；②葡萄柚對(duì)抗牙出血牙齦發(fā)炎；③香蕉對(duì)抗四肢乏力；④紅酒對(duì)抗腹瀉；⑤橘子汁對(duì)抗高血壓；⑥大蒜對(duì)抗感冒；⑦蘋(píng)果汁對(duì)抗心臟?。虎嗖鑼?duì)抗牙痛；⑨花椰菜對(duì)抗皮膚青紫；⑩咖啡對(duì)抗記憶力差。

41、將蘋(píng)果洗凈，去皮，留取1小塊不帶籽的果肉備用。 將蘋(píng)果放入果汁機(jī)中打成泥狀，再將蜂蜜、蘇打粉加入蘋(píng)果泥中，調(diào)勻。潔面后，將面膜敷在臉上輕拍于整個(gè)面部，直至面膜感覺(jué)有點(diǎn)黏為止。保持約30分鐘后，用清水沖洗干凈。

42、自榨果汁應(yīng)選擇酸性的果蔬，如西瓜、李子等，而梨、蘋(píng)果、黃瓜、胡蘿卜等就不適合榨汁。榨汁前，可用沸水短時(shí)快速焯燙一下，使一些酶失去活性，減少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的損失。果汁最好現(xiàn)榨現(xiàn)喝，以減少抗氧化物質(zhì)氧化分解的時(shí)間。

43、很多人為了讓白發(fā)變黑，熱衷于染發(fā)。多國(guó)研究顯示，經(jīng)常染發(fā)的人，乳腺癌、皮膚癌、白血病、膀胱癌的發(fā)病率都會(huì)增加。特別是中老年人，由于抵抗力低、免疫力下降，容易發(fā)生染發(fā)后的毒性反應(yīng)、接觸性皮炎，甚至腫瘤等疾病。

44、取檸檬1個(gè)榨汁，加入1個(gè)雞蛋、1/4杯脫脂奶粉、一勺酒，攪拌均勻后涂在臉上，約15分鐘后用溫水洗凈。此面膜可保持肌膚潔凈、潤(rùn)澤。但是由于內(nèi)含酒精，使用面膜后肌膚會(huì)有干澀，所以要搽護(hù)膚品滋潤(rùn)肌膚，且酒精過(guò)敏性肌膚禁用。

45、肌膚被曬的發(fā)紅發(fā)燙的時(shí)候，要趕緊用冰水或者噴霧來(lái)給肌膚降溫，這樣可以抑制發(fā)炎，還不容易讓肌膚變黑。大家一定要注意，皮膚一開(kāi)始出現(xiàn)不適的現(xiàn)象時(shí)，不要再暴曬了，要不很容易曬傷脫皮，掌握修復(fù)黃金時(shí)間可以避免肌膚受傷害。

46、選擇一個(gè)干凈衛(wèi)生的容器來(lái)泡壓縮面膜至關(guān)重要，畢竟微生物超標(biāo)可比什么都恐怖。你可以去屈臣氏購(gòu)買(mǎi)一個(gè)專(zhuān)門(mén)用來(lái)泡壓縮面膜的容器，或者使用化妝水的瓶蓋，有的壓縮面膜也會(huì)附送一個(gè)浸泡盒。但是使用之后一定要清洗后晾干再用哦。

47、洗臉次數(shù)早晚一次；洗面奶無(wú)需太多功能；卸妝要到位；用35℃的溫水洗臉；著重清潔T區(qū)；潔面后用潔面海綿擦拭；潔面后立刻使用保濕化妝水，再用具有保濕效果的面霜。珀萊雅水動(dòng)力藻萃活能盈養(yǎng)液深層補(bǔ)水，讓肌膚在冬季也會(huì)Q彈水潤(rùn)。

48、基本上皮膚的顏色是因?yàn)榛蛴绊?，白種人與黃種人中肌膚色素比例不同，主要是靠著染色體來(lái)決定膚色，黃種人是無(wú)法白皙到那種程度，美白效果是使肌膚膚色變明亮，讓變黑的膚色回復(fù)到不容易曬到太陽(yáng)的胸部或是臀部的膚色般的程度左右。

49、底妝是很關(guān)鍵哦很多MM為了改善膚色或增強(qiáng)光澤感，而使用太厚的粉底液或涂抹過(guò)多粉餅。其實(shí)只要在夏日裸肌的重點(diǎn)在于修飾、補(bǔ)救重點(diǎn)部位，再以輕薄潤(rùn)澤的粉底打造膚色，讓肌膚透出自然光澤感，這樣就很快打造一個(gè)清透自然的夏日裸妝了。

50、西紅柿中含有果酸，可調(diào)節(jié)肌膚酸堿值，也能清潔老廢的角質(zhì)。方法：將西紅柿清潔干凈后，打成汁，用棉簽將汁涂抹在臉上，約15分鐘后，角質(zhì)軟化，用清水洗凈，再用化妝棉沾具有清潔作用的爽膚水，擦拭肌膚，如此老化角質(zhì)就能清理干凈了。

51、頭皮發(fā)癢大家會(huì)很自然的增加清潔的力度與頻率，殊不知這樣更容易刺激到頭皮，讓發(fā)癢的癥狀更加嚴(yán)重。頭皮的厚度比皮膚還要薄，是人體皮膚最薄的部位之一，因此頭皮更容易過(guò)敏。過(guò)度清潔會(huì)破壞頭皮天然的平衡，會(huì)使瘙癢的癥狀更加嚴(yán)重。

52、西紅柿是非常好的美容護(hù)膚食物，更是去嘴角皺紋的佳品，將新鮮的西紅柿榨成汁，將其均勻的涂抹在嘴角肌膚上，等待20分鐘后用清水洗去，這樣不僅能夠起到滋養(yǎng)肌膚細(xì)胞的效果，同時(shí)對(duì)于增加嘴部表皮肌膚的水分，有效抗皺有著超有效的作用。

53、冬天洗澡水過(guò)熱是很多人經(jīng)常會(huì)做的事情，然而過(guò)熱的洗澡水容易迅速洗去皮膚上的皮脂，影響皮膚正常的新陳代謝功能，加劇皮膚水分的流失，從而引起皮膚瘙癢的癥狀。而洗澡水最好是溫水偏熱就好了，過(guò)熱的水洗澡就會(huì)加劇皮膚瘙癢的癥狀哦。

54、生活壓力大、作息時(shí)間不規(guī)律、經(jīng)常熬夜，隨著年齡的增長(zhǎng)，肌膚彈性降低，水潤(rùn)度降低，會(huì)出現(xiàn)松弛和皺紋。如果不好好保養(yǎng)，那么年輕的肌膚就會(huì)和你說(shuō)ByeBye。運(yùn)動(dòng)可以排汗，促進(jìn)人體的新陳代謝，排除了體內(nèi)的廢物，身上的皮膚自然就變好了。

55、維他命E幫助去除水腫，加速血液循環(huán)、預(yù)防腿部肌肉松弛等。維他命b群加速新陳代謝，維他命B1可以將糖分轉(zhuǎn)化為能量，而B(niǎo)2則可以加速脂肪的新陳代謝。少吃鹽去水腫，經(jīng)常吃多鹽的食物，容易令體內(nèi)積存過(guò)多水分，形成水腫，容易積聚在小腿上。

56、★啤酒縮毛孔★取一只干凈的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，稍稍擰一下然后敷在臉上約半個(gè)小時(shí)，如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡后再敷3次。取下棉紗后，你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，皮膚變得緊致了，毛孔也縮小了。

57、玩完電腦就睡覺(jué)--切記洗臉；素面朝天不化妝--注意防曬與保養(yǎng)；喜怒形于色--盡量要做到喜怒不形于色把面膜當(dāng)飯吃--面膜不能每天都做，頻繁敷面膜，只會(huì)讓肌膚負(fù)擔(dān)過(guò)重，造成肌膚薄弱與缺氧；不卸妝就睡覺(jué)；用熱水洗臉；全家共享化妝品????
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58、香蕉中的鉀含量和羥色胺的含量較高，能讓人的心情變得愉快，更重要的是香蕉具有潤(rùn)腸通便的功效，香蕉的熱量約為87kcal/100g，熱量也相對(duì)較低，它的排毒功能一點(diǎn)都不亞于蘋(píng)果。如果你喜歡香蕉綿軟細(xì)膩的口感，當(dāng)然就不能錯(cuò)過(guò)這么好的瘦身水果！

59、使用殺菌、除臭的沐浴劑；夜晚肌膚保養(yǎng)，加強(qiáng)清潔容易出汗的T字部位；裸足穿鞋后，應(yīng)清潔擦拭，使其自然干燥；早晚泡腳，增加腳的氣血循環(huán)；將冷氣設(shè)定在入睡后的1小時(shí)左右關(guān)機(jī)，避免過(guò)涼感冒；選用涼爽寢具；靜心打坐，從心底一開(kāi)始清涼舒暢。

60、當(dāng)我們的肌膚被粉底、彩妝和霧霾侵襲一天之后，下班還要經(jīng)受戶(hù)外的冷風(fēng)，而進(jìn)門(mén)又感受熱浪來(lái)襲，溫差的影響很容易讓肌膚變得敏感泛紅哦，所以回家之后一定要第一時(shí)間重進(jìn)衛(wèi)生間，幫自己卸掉妝容，之后再添加一層滋潤(rùn)保護(hù)，減少過(guò)敏現(xiàn)象的發(fā)生。

61、１.皮膚干燥導(dǎo)致膚色暗沉。２.長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)，外出不涂防曬。３.卸妝不洗臉。就算你很認(rèn)真的用卸妝油、卸妝乳卸妝，卸完之后還是要認(rèn)真用洗面奶洗臉，徹底清除彩妝品在臉部的殘余。４.熬夜，晚睡早起睡眠不足。５.吃過(guò)多碳水化合物，蔬菜水果吃很少。

62、干性肌膚角質(zhì)較硬，妝前先用保溼化妝水濕敷干燥部位5分鐘，柔軟角質(zhì)。上妝前利用保濕產(chǎn)品做好按摩，提升后續(xù)底妝服帖度。眼霜涂抹在眼下后，用指腹輕壓眼頭，改善淚溝的干燥。選擇有保溼效果的隔離霜均勻涂抹全臉。選擇保濕型粉底液從臉中央向外推開(kāi)來(lái)。

63、拖地：只要20分鐘能消耗100卡熱量。掃地：用得時(shí)間也不必很多，只要25分鐘，就能消耗100卡哦！逛街：不論是否買(mǎi)了東 西，逛個(gè)33分鐘，就能達(dá)成消耗100卡的目標(biāo)。上樓梯：只要7分鐘，就可以消耗100卡！準(zhǔn)備三餐：洗、切、煮、炒、蒸，只要39分鐘，就又少了100 卡！

64、有朋友說(shuō)了,平時(shí)太忙沒(méi)時(shí)間煮八寶養(yǎng)顏粥,我就再奉獻(xiàn)一個(gè)平時(shí)隨時(shí)可以飲用的養(yǎng)顏茶飲。取大棗，枸杞，山楂各10-20克，綠茶（不能喝綠茶的朋友可用菊花替代）適量放入保溫杯中，用開(kāi)水沏泡30分鐘即可飲用。對(duì)于上班一族，常飲此茶對(duì)身體和皮膚會(huì)有很好的幫助。

65、排毒類(lèi)型的蘆薈面膜屬于清潔類(lèi)型的面膜，清潔面膜必須要清洗，不管是否使用純天然物質(zhì)的成分，還是需要清洗的。排毒面膜在使用后不洗，會(huì)使得皮膚中被排出的毒素停留在皮膚表面，從而再次進(jìn)入到毛孔，皮膚中排出的毒素首先會(huì)排出到皮膚表面，所以需要洗掉。

66、瞇眼看東西、用手揉眼，這大概是上班族經(jīng)常做的兩個(gè)動(dòng)作吧~對(duì)著電腦久了就會(huì)瞇著眼睛看東西，眼角很容易長(zhǎng)出魚(yú)尾紋的，習(xí)慣性瞇眼還會(huì)使眼肌疲勞、眼花頭疼。所以呢~改掉小毛病，對(duì)著電腦久了就看看窗外或者綠植，按揉眉頭下方，這樣就不會(huì)讓眼睛那么疲勞啦~

67、如果你忽略了肌膚的營(yíng)養(yǎng)，小痘痘、斑斑點(diǎn)點(diǎn)等各種問(wèn)題可是會(huì)在臉上舉牌**的。新鮮美味的水果，不僅帶給身體大量的營(yíng)養(yǎng)能量，也是護(hù)膚美容方面的技術(shù)能手。石榴——延緩衰老，獼猴桃——美白防斑，木瓜——純凈肌膚，柚子——清除毒素。

68、在化底妝前，用保濕型化妝水將化妝棉噴濕，把化妝棉敷在臉部容易起皮的地方?；蛘哂没瘖y水浸泡紙膜，敷在臉上。這兩種方法都很簡(jiǎn)便快捷，在忙碌的早上也可以實(shí)施。只需要5分鐘的時(shí)間（當(dāng)然時(shí)間久些更好），就可以快速給肌膚補(bǔ)進(jìn)一些水分。之后再使用精華和乳液。

69、初級(jí)-毛孔突顯：25歲以后，皮膚血液循環(huán)一開(kāi)始變慢，皮下組織脂肪層也一開(kāi)始變得松弛而欠缺彈性，毛孔彰顯。中級(jí)-面部輪廓變模糊：即使體重沒(méi)有增加，從耳垂到下巴的面部線(xiàn)條也一開(kāi)始變得松松垮垮。高級(jí)-松弛下垂：顴骨上的皮膚不再飽滿(mǎn)緊致，面部的最高點(diǎn)慢慢往下游移。

70、菊花美顏：菊花內(nèi)含有大量的菊色素、香精油，可以有效地抑制黑色素的產(chǎn)生，柔化肌膚表皮細(xì)胞。可將菊花制成花粥內(nèi)服;可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚;將菊花瓣裝入瓶?jī)?nèi)，注入醫(yī)用酒精后密封，1月后，以2倍的冷開(kāi)水稀釋?zhuān)瑢?duì)皮膚有美白作用。(此方法對(duì)油性皮膚效果更佳)。

71、冷水洗臉可提高人體對(duì)寒冷的適應(yīng)力，可早晨用冷水洗臉，15天后逐漸增加至每日早、中、晚各1次。洗臉后屏住呼吸，將面部浸入冷水中5~10秒。拭去水，用手摩擦頭與面部至熱，每次1~2分鐘。多用冷水洗臉后易適應(yīng)奇聞變化，不易著涼而發(fā)生感冒、支氣管炎、扁桃體炎、肺炎等疾病。

72、鼻翼兩側(cè)泛紅、脫皮鼻翼兩旁也因?yàn)轭l繁的換氣呼吸而導(dǎo)致水分流失的速度比其他肌膚部位要快很多。因此潔面產(chǎn)品選擇很重要。應(yīng)選擇弱酸性、溫和的潔面產(chǎn)品，而不應(yīng)該使用堿性的、清潔效果過(guò)強(qiáng)的產(chǎn)品。不要因?yàn)槊撈ざ谝恢軆?nèi)多次用去角質(zhì)產(chǎn)品，這樣會(huì)減弱肌膚自我修護(hù)能力。

73、為什么出汗后不能用冷水洗臉？熱油碰到冷水，會(huì)馬上凝固成厚厚的油脂一樣。面部皮膚溫度相對(duì)較高，忽然受到冷水刺激，會(huì)引起面部皮膚毛孔收縮，致使毛孔中的油污、汗液不能清洗干凈。這樣做的后果是毛孔擴(kuò)大，敏感的肌膚甚至可能會(huì)因此急性發(fā)炎，油性皮膚更易出現(xiàn)粉刺和痘痘。

74、我知道回憶是我心境衰老的表象，寂寞是我蒼白生活的附庸。適應(yīng)本來(lái)是人類(lèi)引以為自豪的本能之一，當(dāng)寂寞開(kāi)始向我走近，我的本能卻在潛意識(shí)中無(wú)法去適應(yīng)。當(dāng)太陽(yáng)每天升起，我在不變的心情中寂寞著，在鬧市的喧囂中寂寞著，在陌生的人流中寂寞著，在自己蟄居的一方天地中寂寞著。

75、秋季氣候多變，最容易引發(fā)痘痘的爆發(fā)，教你土豆祛痘：土豆可吸收皮膚分泌油分，防止痘痘的產(chǎn)生，同時(shí)去痘印、祛斑止癢功效更佳。 操作：將新鮮的土豆洗凈，切片，越薄越好。潔面后，把土豆片敷在長(zhǎng)痘痘的地方，10~15分鐘后取下即可，多次使用之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)痘印明顯地變淡了。

76、①桔子連皮搗爛，浸入醫(yī)用酒精加蜜糖1周后使用。②香蕉搗爛加半匙橄欖油。③西瓜皮用清水洗凈后擦面。④絲汁混合酒精及蜜糖涂臉。⑤黃瓜切成薄片敷面。⑥西紅柿切碎榨汁涂抹面部。⑦南瓜子中含類(lèi)性激素物質(zhì)有護(hù)膚功效。⑧草莓切片貼面效果好。⑨把栗子搗細(xì)末，以蜂蜜調(diào)勻涂面。

77、對(duì)于便秘肥胖者就一定要先解決便秘再減肥。排脫便秘的方法非常的多，比如說(shuō)空腹喝水，每天一杯酸奶，早餐喝杯咖啡，米飯中加入糙米、全麥等粗谷類(lèi)，多喝蜂蜜水，早上空腹吃一個(gè)蘋(píng)果，每天按摩腹部，這些方法都可以讓使秘消失的，同時(shí)也是不正確的減肥方法，只有長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)有效的。

78、減肥？晚飯時(shí)間很痛苦？代餐湯來(lái)啦~材料：菇類(lèi)、花椰菜、豆腐、蘿卜、泡菜、蒟蒻、時(shí)蔬、雞胸肉《作法》：1在清水中先加入較難煮熟的蘿卜或其他食材，開(kāi)小火煮沸。2再放入易熟的花椰菜、豆腐、菇類(lèi)等材料，繼續(xù)煮。3在次煮沸后加入泡菜，并確認(rèn)湯頭的味道，再適當(dāng)?shù)募尤胍稽c(diǎn)鹽或胡椒調(diào)味。

79、功名利祿身外物，健康活著就是最大的幸福與快樂(lè)。人生在世幾十年，榮華富貴、功名利祿如過(guò)眼云煙，生不帶來(lái)，死不帶走。所以對(duì)這些身外之物不要太執(zhí)著，否則身受其累，深受其害。但身體是自己的，身體健康比什么都重要。在忙于工作與事業(yè)的同時(shí)，要注意身體的鍛煉與健康的保養(yǎng)。有健康的身體，才能延續(xù)自己的存在，才能享受快樂(lè)與幸福。

80、第一：豬吃什么都肥，但是養(yǎng)豬的人喜歡。－－－女生吃什么都怕肥了，俗話(huà)說(shuō)人怕出名豬怕壯。（減肥的女生）第二：只要有東西在嘴邊，豬總是不停的吃。－－－女生喜歡吃零食，也是那個(gè)樣子。（愛(ài)吃零食的女生）第三：豬有事沒(méi)事就甩著那條細(xì)細(xì)的尾巴。－－－女生總喜歡把辮子在你面前甩阿甩的，－－－不同的是一個(gè)長(zhǎng)在屁股上，一個(gè)長(zhǎng)在腦袋上（辮子女生）第四：豬總喜歡養(yǎng)得白白胖胖的，像荷蘭豬那種不像豬的物體。－－－很多女生總覺(jué)得自己不夠白，硬是要美白一下（美白的女生）第五：豬吃飽了，喜歡躺在一邊，瞇著眼睛遐想。－－－就像很多喜歡幻想白豬王子的女生一樣。（幻想型女生）第六：豬不會(huì)說(shuō)話(huà)，只會(huì)用鼻子哼哼。－－－就像某些女生，動(dòng)不動(dòng)就：哼?。ɡ淇岬呐┑谄撸贺i不像牛，不喜歡打架，最多哼哼哼……的叫。－－－喜歡吵架的女生，罵街很爽吧。（**的女生）第八：豬喜歡在臟水中打一個(gè)滾，再跑去曬太陽(yáng)。－－－女生喜歡全身涂滿(mǎn)防曬油再去曬太陽(yáng)。（喜歡曬太陽(yáng)的女生）第九：豬鼻子喜歡一吸一吸的往上皺。－－－調(diào)皮的女生喜歡皺鼻子。（調(diào)皮的女生）第十：豬是什么都不用干，被人養(yǎng)的動(dòng)物。－－－某些喜歡被人養(yǎng)的女生。（二奶之類(lèi)）