生氣時(shí)，無論通過何種方式，都不要使用冷暴力，是因?yàn)樗却拄數(shù)难哉Z更傷人，比一般的打架也傷人。它是傷人不在身體，而是在傷的是心理。

　　所謂冷暴力是指當(dāng)我們生氣時(shí)，我們采取的一種沉默行為。即是無論別人說什么，我們都無動(dòng)于衷，都不搭理他們，就靜靜地呆在自己的世界里。

　　這種行為雖然可以表達(dá)當(dāng)事人的心里不滿，心里不舒服，但卻對(duì)周圍的人造成了深深的傷害。因?yàn)楫?dāng)我們?cè)谑褂美浔┝r(shí)，周圍人的情緒也會(huì)受到深深地影響。我們沒必要把我們消極的情緒帶給周圍人，畢竟他們也不欠我們什么。

　　生氣對(duì)一個(gè)人真的沒有多大好處，細(xì)細(xì)想來，其實(shí)沒有什么值得我們生氣的，一切只不過是我們的不會(huì)寬容，不會(huì)自我調(diào)節(jié)罷了。

　　人的一生很短暫，其實(shí)真的沒必要把心思放在無所謂的事上。人生就像一杯苦咖啡，一開始品嘗時(shí)，是苦澀的，但細(xì)細(xì)品味起來，卻有別樣的一番滋味，一番樂趣。

　　當(dāng)你生氣時(shí)，學(xué)會(huì)感激生命中的美好東西，學(xué)會(huì)回味人生中的美好片段，學(xué)會(huì)對(duì)人寬容，對(duì)人容忍，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一切沒有什么過不去的。