1、重視健康，淡泊錢財(cái)，死不帶去，生不帶來。

2、保健食品、飲品的美譽(yù)：

3、女人，需要有自己的想法，不要有過多的依附心理。努力追逐夢(mèng)想，做一個(gè)美麗自信的女人。

4、莫忘：養(yǎng)生莫忘養(yǎng)心，養(yǎng)心莫忘寡欲；至樂莫忘求知，求知莫忘讀書。

5、吃飯先喝湯，到老不受傷；吃飯多喝湯，免得開藥方；飯前一碗湯，腸胃都健康。天天都喝湯，苗條又健康。

6、不要再問為什么一直做美容?這跟為什么每天都吃飯的道理是一樣的，身體和皮膚都需要能量的補(bǔ)充，你有多愛它，它就有多愛你，好皮膚、好氣色一定是保養(yǎng)出來的。

7、飲食有節(jié)，活動(dòng)有度，起居有常，修養(yǎng)有素；

8、遠(yuǎn)離衰老，永葆女人青春容顏。

9、秋日浴足，肺潤腸濡；冬日浴足，丹田溫?zé)帷?/p>

10、私欲要節(jié)制，冷暖要注意。體檢要定期，有病要早醫(yī)。

11、頭腦清，耳朵靈。眼有神，血壓均。呼吸勻，皮膚潤。脈形小，體勻稱。前門松(小便暢通)，后門緊(大便一天一次)。生息和，發(fā)光澤，手腳靈，牙齒硬，底氣足，身輕松。

12、對(duì)比法：想想別人，看看自己。比下有余，心中滿意。

13、合理膳食，膾不厭細(xì)，食不厭雜，滋養(yǎng)身體。

14、曬后鎮(zhèn)定修護(hù)很重要。立刻用美白產(chǎn)物會(huì)刺激皮膚，要先涂抹曬后修護(hù)產(chǎn)物，等皮膚規(guī)復(fù)后再利用美白產(chǎn)物。

15、來普蕊豐亭，做如水女人。

16、搖臂步行法：步行兩臂，隨走擺動(dòng)。幅度要大，舉高放下。強(qiáng)肺健心，氣血暢通。防治骨節(jié)，肩周疼痛。

17、去掉消極源；尋找興奮點(diǎn)；提高自制力；調(diào)整期望值；改變思維順序；改善渲泄方式。

18、久視傷神，久行傷筋，久立傷骨，久坐傷血，久臥傷氣。時(shí)常變換，動(dòng)作姿式。有利健康，有利休息。

19、春季氣溫多變換，天氣忽熱又忽寒。春天不可令背寒，謹(jǐn)防咳嗽防肺炎。春捂秋凍不生病，不要一熱把衣減。

20、影響人類健康的八大因素：

21、勿妄動(dòng)，以養(yǎng)骨氣；戒嗔怒，以養(yǎng)肝氣；

22、退一步優(yōu)雅坦然，讓一分何等清閑，忍一句無憂舒坦，耐一時(shí)快樂神仙。

23、你因我們而自信，我們因你而完美。

24、運(yùn)動(dòng)降血脂，運(yùn)動(dòng)降血糖。對(duì)于胰島素，減少需求量?？刂铺悄虿。Ч罾硐?。運(yùn)動(dòng)要適宜，天天要堅(jiān)持，最好是步行，每天五公里。

25、內(nèi)心的歡樂，是一個(gè)人過著健全的、正常的、和諧的生活所感到的喜悅。

26、如果你用吃飯的錢去做美容，變得更美麗，那么一定會(huì)有人排隊(duì)花大價(jià)錢請(qǐng)你吃飯的!

27、倒退步行法：仰首挺胸，倒退后行。雙手叉腰，按住腎俞（穴）。重心后移，腳掌落地，促進(jìn)代謝，防腰勞損。

28、每個(gè)女人都有美的權(quán)利!

29、長吁短嘆，緩解緊張。穩(wěn)定情緒，血壓下降；

30、揮筆潑墨，陶冶情志。凝神靜慮，端已正容。秉筆思生，臨池志怡。

31、養(yǎng)心八珍湯有六大功效：誠實(shí)做人，認(rèn)真做事，奉獻(xiàn)社會(huì)，享受生活，延年益壽，消災(zāi)免禍。

32、不稀奇，九十多來兮，百歲笑瞇瞇，茶壽（108歲）樂滋滋，七十小弟弟，六十睡在搖籃里。

33、一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，三場(chǎng)秋雨要穿棉，秋天氣溫差別大，中午熱來早晚寒。注意保暖防感冒，增減衣服保平安。

34、內(nèi)修于心，外塑于形，永葆青春不再是秘密。

35、人生路上多坎坷，不會(huì)快活疾病多。疾病多，心要樂，心一樂，病全卻。心病還得心藥治，不會(huì)快活空服藥。且聽我唱快活歌，便是長生不老藥。

36、人無所求，心必安寧。有利保健，有利養(yǎng)生。人有奢求，心必沖動(dòng)。行動(dòng)魯莽，難以自控。招災(zāi)惹禍，后患無窮。奉勸諸君，心理平衡。遇事三思，莫要沖動(dòng)。

37、睡前一杯水，午夜一杯水，晨起一杯水。

38、腦為元神之府，精髓之海。腎主精，精生髓。腎精盈滿則髓海充實(shí)。故積精可健腦；善養(yǎng)生者，必保其精。精盈則氣盛，氣盛則神全，神全則體健，神氣堅(jiān)強(qiáng)，老當(dāng)益壯。

39、海帶海藻水中寶，凈化血液保健好；

40、戒：戒急躁、戒陰郁、戒貪欲。

41、數(shù)好十個(gè)數(shù)，能活大歲數(shù)。

42、飲酒無度，菜肴過咸，嗜食辛辣，貪吃美餐，冷風(fēng)受寒。

43、好兒好孫子，不如好身子。身體有精神，全家樂滋滋。少病少累贅，自己少受罪。兒女少受累，省錢省藥費(fèi)。

44、如果臉上出現(xiàn)了黑頭或粉刺的跡象，用熱水沾濕毛巾后在面上輕按，直到毛巾開始變涼為止。每天這樣做兩到三次，可以遏制暗瘡進(jìn)一步發(fā)展。

45、人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。吃雜糧，保健康，果菜魚蝦身體壯。

46、養(yǎng)身莫忘養(yǎng)神，養(yǎng)神莫忘養(yǎng)心。善養(yǎng)身者養(yǎng)內(nèi)，不善養(yǎng)身者養(yǎng)外。鍛煉健身，情緒治身，規(guī)律養(yǎng)身，修性安身。

47、安靜固然可愛，恬靜尤為可貴。注重養(yǎng)生就要學(xué)會(huì)：鬧中求安，樂中求恬。自然和諧之美的安靜，健身不生?。幌硎芴靷愔畼返奶耢o，越活越年輕。

48、普蕊豐亭，健美停泊的港灣。

49、吐噓養(yǎng)肝，吐呵強(qiáng)心，吐泗養(yǎng)肺，吐吹健腎，吐呼養(yǎng)脾，吐嘻理氣。

50、人生四愈：良好的決斷愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈強(qiáng)，身心健康的狀況愈好。

51、老遲為性慢，無病為心寬。紅杏難禁雨，青松耐歲寒。烏龜之長壽，松柏之延年，因生長得慢，凋謝得慢。故而，死亡得也慢。

52、大千世界亂紛紛，我自安坐靜我心。云展云舒隨風(fēng)意，花開花謝任風(fēng)勤。不似世人忙里老，得來閑暇養(yǎng)精神。勤于紙上尋歡樂，年逾古稀有童心。

53、戒縱欲，二戒名利，三戒吸煙，四戒暴食，五戒懶惰，六戒抑郁。

54、食不厭多（飲食過多），害處多多；食不厭精（精米精面），要生疾??；食不厭雜，營養(yǎng)均衡，五谷雜糧，身體康寧。

55、滋味煎其臟腑，芳甘腐其骨髓。憂怒悖其正氣，思慮消其精神；清淡和其臟腑，芬香養(yǎng)其骨髓。笑樂蓄其正氣，寡欲安其精神。

56、運(yùn)動(dòng)要適量，飲酒莫過頻。勿汲汲所求，勿悄悄憤恨。

57、慎情志：淡然無欲，神氣自滿。于名于利，若存若亡；于非名非利，亦若存若亡。勿汲汲于所求，勿悄悄于懷恨。

58、能歡、能笑、能舒暢；能摩（按摩）、能煉、能健康;

59、食宜緩些：細(xì)嚼慢咽，分泌唾液，飲之不言，食之不語。減輕腸胃，過重負(fù)荷。殺菌消毒，有助消化。

60、心率加快，血壓升高。血管收縮，血脂增高。損傷臟腑，刺激大腦。抽之久之，危害不小?？人酝绿担杉渤砂A，花錢受罪，自找苦惱。

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62、惜氣存精更養(yǎng)神，少思寡欲勿勞心。食惟半飽無兼味，酒至三分莫過頻。每把戲言多取笑，歡樂愜意莫生嗔，炎勢(shì)變?cè)p都休問，任我逍遙度百春。

63、絲不織不成網(wǎng)，鐵不煉不成鋼；身體不煉不結(jié)實(shí)，意志不煉不堅(jiān)強(qiáng)。

64、冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病。冬天懶一懶，多喝藥一碗。冬煉三九，祛病添壽。冬季進(jìn)補(bǔ)，開春打虎（體壯）。

65、貪吃貪睡，添病減歲。甜語甜食，奪志壞齒。生活有度，人生添壽。吃飯有度，不胖不瘦。

66、君子坦蕩蕩，庸人悲戚戚。坦坦蕩蕩必高壽，悲悲戚戚必夭逝。

67、保健飲品：綠茶豆汁葡萄酒（紅），抗癌健身命長久。酸奶蘑菇骨頭湯，延年益壽保健康。

68、養(yǎng)生真經(jīng)，九竅暢通，通則不病，病則不通。鍛煉按摩，可令其通，青菜蘿卜，也令其通。

69、唐朝著名醫(yī)學(xué)家、一代藥王孫思邈長壽101歲。他的自慎養(yǎng)生法有三：

70、常無欲以觀其妙，常有欲已觀其竅。清心又寡欲，乃是長壽道。

71、生命在于運(yùn)動(dòng)，生命在于休息。保持樂觀情緒，遵循生活規(guī)律。白天按時(shí)運(yùn)動(dòng)，身體就會(huì)康寧。晚上按時(shí)休息，精神就會(huì)安逸。

72、夏禹長壽，顏回短命對(duì)比。

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74、要活好，心別小，善制怒，壽無數(shù)。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。

75、心胸狹隘、鼠肚雞腸、斤斤計(jì)較、命不久長。寬宏大度、心曠神怡、處事大方、長壽健康。

76、壽命的縮短和精力的虛耗成正比；壽命的延長和心情的悲哀成反比。

77、富貴做好人，濟(jì)貧受敬之。少年做好人，中年必成器。

78、天天吃大棗，青春永不老；五谷加大棗，勝過靈芝草。

79、當(dāng)你做微商后，你更會(huì)過日子，更會(huì)省錢，因?yàn)槟阒蕾I什么牌子紙尿布更安全，去哪個(gè)網(wǎng)站買奶粉更劃算。

80、閻王不叫自己去。人活到此都諱忌。瞎胡編，無根據(jù)；保養(yǎng)好，莫畏懼。古稀到，耄耋至，身子越活越壯實(shí)。

81、美譽(yù)：紅蘿卜稱小人參；大蒜稱抗癌之王；洋蔥稱蔬菜皇后。(均能抗癌、降壓、降脂、防冠心病。紅蘿卜養(yǎng)顏、明目、防感冒；把生蒜瓣切薄片，15分鐘后再吃，才能抗癌)。

82、少食多餐，益壽延年。睡覺不蒙頭，黃昏郊外走，無事勤掃房屋，強(qiáng)似上藥鋪。常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。

83、法院休出入，鄰里要和藹。暗中休放箭，巧處不使壞。

84、以動(dòng)為健，以靜為康。動(dòng)以養(yǎng)形，靜以養(yǎng)神。動(dòng)而不靜，形勞不休，精耗神損；靜而不動(dòng)，易結(jié)氣血，久即損壽。動(dòng)靜結(jié)合，相互促進(jìn)，精血兩旺。神采奕奕，強(qiáng)身安神，方能健體。

85、黑木耳是木生寶，稀釋血液溶栓好；

86、過度勞累，精神激動(dòng)，多量飲水，飲食過飽，連續(xù)抽煙，

87、老人中風(fēng)有規(guī)律，發(fā)生下面三時(shí)期：

88、健康是1，房子、車子、票子都是0；加一為十，加二為百，加三為千，加四為萬。1不存在，所有后面的0都沒有意義。

89、言語有節(jié)，則過失少；舉動(dòng)有節(jié)，則悔恨少；欲望有節(jié)，則鉆營少；

90、最后兩句表現(xiàn)曹操樂觀唯物的養(yǎng)生之道。

91、知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。

92、老驥伏櫪，志在千里；烈士暮年，壯心不已。

93、快速步行法：昂首闊步，健步捷走，增強(qiáng)體力，鍛煉筋骨。延緩衰老，預(yù)防疾病，快步行走，使人長壽。

94、不求仙方求睡方，不求長生求建康。

95、戒大怒，二戒大欲，三戒大醉，三戒之中，大怒為首，不可輕發(fā)。

96、音樂：唱歌曲，聽音樂。調(diào)節(jié)情緒是良藥；

97、淀粉纖維，礦物適量，維生素族，搭配適當(dāng)。

98、不管你有沒有錢，請(qǐng)不要貪便宜用元以下的面膜，元以下的護(hù)膚品，元以下的減肥產(chǎn)品，更不要穿元以下的地?cái)傌洝?/p>

99、走步和音樂要兩方面并重，才能得到完美的人格：走步能強(qiáng)健身心，音樂能陶冶情操。

100、杲杲冬日出，令人暖肺腑。負(fù)暄閉目坐，和氣生肌膚。

101、心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動(dòng)，不懶惰，愛活動(dòng)，不閑著。

102、悔恨是利用自己的錯(cuò)誤來折磨自己；生氣是利用別人的錯(cuò)誤來懲罰自己。

103、人生三寶：精、氣、神。

104、智力的發(fā)展取決于身體的健康，身體的健康取決于心理的健康。

105、早餐好午餐飽晚餐少食定量

106、淡泊名利，無所奢求。求其所可求，求無不得。求其所不求，求無一得。

107、簧邦腔，順口溜唱。京劇小調(diào)，哼上幾段，朝氣蓬勃，情緒樂觀。安靜調(diào)和，神清氣展。

108、忘卻法：精力集中，投入學(xué)習(xí)。想想別的，忘卻生氣。

109、家儉則興，人勤則健。能勤能儉，永不貧賤。

110、普蕊豐亭，駐顏艷影(魅影)。

111、徽商女人勵(lì)志的句子精選

112、人生有緣才相聚，何必與人過不去。人逢花甲嘆時(shí)短，我命在我不在天。

113、耳不妄聽，目不妄顧，口不妄言，心不妄慮。

114、花落花開，時(shí)去時(shí)來。禍兮福兮，相輔相依。

115、心理平衡，長壽真經(jīng)。心理狀態(tài)，可以使地獄變?yōu)樘焯茫恍睦頎顟B(tài)，也可以使天堂變?yōu)榈鬲z。

116、香味：觀花卉，聞芬芳。美好環(huán)境心舒暢；

117、暢其積郁，穩(wěn)其情緒?；涔员钇湓?dú)?。緩其急噪，排其毒素。運(yùn)其腸胃，明其耳目。舒其筋骨，壯其四肢。和其血脈，潤其皮膚。健其大腦，強(qiáng)其臟腑。何樂不為？諸多好處。

118、逢喜勿激動(dòng)逢急不要慌張

119、經(jīng)風(fēng)雨，見世面，勤活動(dòng)，多鍛煉，精神安，體魄健。

120、人非賢，莫交；財(cái)非義，莫??；念非善，莫行；言非信，莫說。

121、藥療食療，神療體療(活動(dòng)鍛煉)，是治療糖尿病的四駕馬車。降低血糖，促進(jìn)代謝，行之有效，良方妙藥。

122、勿忘這是個(gè)看臉的世界，好皮膚是女人最大的財(cái)富，而選擇專業(yè)、安全的美容項(xiàng)目及美容產(chǎn)品就能勝過整容!

123、諸藥為各病之藥，茶葉為百病之藥。茶水喝足，百病可除；

124、每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心腦血管病人，望君慎之又慎。

125、當(dāng)前位置：首頁>勵(lì)志名言>勵(lì)志的話

126、余地何妨種玉簪，芳蘭移植偏中林。更乞兩叢百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鮮花綠茵茵，姹紫嫣紅艷靈靈，芳香沁潤人肺腑，悅目安神健心身。

127、健康長壽，前者是基礎(chǔ)因素，后者是決定因素。

128、兩個(gè)腎半條命，一個(gè)脾主飲食。腎是先天之本，第二個(gè)心臟；脾是后天之本，它統(tǒng)帥腸胃。若要身體壯，保護(hù)這兩臟。

129、老年養(yǎng)生，切忌寂寞。摯友交談，聽聽音樂。擺脫煩惱，自我超脫。不遂心事，眼放寬些。心情開朗，自尋歡樂，鳥魚草花，琴棋書畫。遇事樂觀，心身坦然，安詳歡度，幸福晚年。

130、夫婦三從四得：說的正確聽從，指揮對(duì)的服從，老伴外出跟從；一時(shí)沖動(dòng)忍得，買必需品舍得，相互好處記得，生活保健懂得。

131、人生最大的財(cái)富是健康，人生最大的幸福是健康。金錢和權(quán)力不一定給你帶來幸福；舒適和安逸不可能給你帶來健康。

132、口中言少，心中事少，腹中食少，自然睡少。以此四少，神仙快了。

133、禍在無知中，苦在疾病中，悲在心病中。

134、手腳要?jiǎng)?，腦子要用，肚子要空，心態(tài)要靜，氣血要通，精神要松。

135、安分身無辱，防非口莫開。勸君依此語，災(zāi)退壽福來。

136、沒事多喝水，多喝水沒事

137、青春不老，普蕾豐亭。美容院廣告語錄經(jīng)典最新

138、花卉怡養(yǎng)法；釣魚靜養(yǎng)法；書畫趣養(yǎng)法；林泉休養(yǎng)法；

139、寡欲：欲不可絕，亦不可縱。縱欲招禍，絕欲不生。少私寡欲，清靜為正。少淫欲，不欺男霸女；節(jié)物欲，不圖財(cái)害命；淡利欲，不奪權(quán)爭(zhēng)勢(shì)；寡名欲，不投機(jī)鉆營。

140、想象法：心胸要寬，姿態(tài)要高。自我安慰，冷靜思考。

141、樹老怕空，人老怕松。戒空戒松，從嚴(yán)從終。

142、盈縮之期，不但在天；養(yǎng)怡之福，可得永年。

143、摩腹步行法：步行雙手，按摩腹部。每走一步，按摩一周，反正交替，循環(huán)進(jìn)行。健脾健腎，治腸胃病。

144、病從口中入，寒從腳下起；無病要早防，有病要早治。

145、要治身虛，弄清何虛。對(duì)癥下藥，適時(shí)進(jìn)補(bǔ)，適量鍛煉，食補(bǔ)神補(bǔ)。

146、原標(biāo)題：美容養(yǎng)生：女性必知駐顏秘笈記住25句話

147、分治病七分養(yǎng)，八分護(hù)理十分防。忙著治病不忙防，沒有忙到點(diǎn)子上。

148、吃的巧，睡的早，心情好，志趣高。常微笑，容顏俏。有煩惱，自己了。天天跑，疾病少。

149、多*坐以收心，寡酒色以清心，去嗜欲以養(yǎng)心，記古訓(xùn)以警心，行善事以安心，除私念以靜心，情至理以明心，多活動(dòng)以健心。

150、情之貴淡，氣之貴和。惟淡惟和，乃得其養(yǎng)。茍得其養(yǎng)，無物不長。動(dòng)以養(yǎng)身，靜以養(yǎng)心。動(dòng)靜相濟(jì)，才能養(yǎng)生。