1、每次用量：5-10克，提起乳液，

2、一個人的面具帶的久了，就會變成了他的皮膚。

3、讀書是女人最好的化妝品，尤其當你準備開口說話5分鐘

4、爸爸，你永遠是我最愛的男人，哪怕你容顏衰老累駝了腰。

5、世上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。——馬雅可夫斯基

6、用3牧雞蛋放白酒中浸泡28天后，每晚取蛋清敷面，可以使顏面變白如雪。此方簡便易行，美容效果顯著。

7、雖不能不對曾經(jīng)說再見但時間慢慢爬過皮膚的感覺時代流轉的浪花停駐在心中可增可減可生可滅只系于一念。

8、我們最先衰老的從來不是容貌，而是那份不顧一切的闖勁。遵從心底的聲音，享有獨屬于自己的節(jié)奏和不輕易心動的傲性。

9、可是，心里的痛苦不露在臉上，是樁難事。女人有化妝品的援助，胭脂涂得濃些，粉擦得厚些，紅白分明會掩飾了內心的凄黯。

10、秋季雖然很涼爽，甚至有些寒冷，但防曬應該是一年四季都應該注重的護膚環(huán)節(jié)。只有保濕和防曬工作都做好了，皮膚才會好。

11、除去雀斑增白皮膚的6種妙方：6種食補湯汁：①黃瓜粥；②檸檬冰糖汁；③黑木耳紅棗湯；④胡蘿卜汁；⑤冬瓜湯；⑥西紅柿汁。

12、減少電腦傷害策略:連續(xù)工作1小時后應休息十分鐘左右。室內光線要適宜，且保持通風干爽。注意正確的操作姿勢。保持皮膚清潔。

13、我的爺爺是個農民，我很喜歡丫在他的身邊，數(shù)他額頭上像小溪似的皺紋，更喜歡他那干裂、粗糙得像松樹皮一樣的手在我光滑的腦袋上撫摸。

14、秋日護膚莫放松：早晚一杯白開水，補水養(yǎng)顏喝酸奶；多吃醋來美容顏，綠茶烏龍茶是首選；勤做面膜補水佳，睡眠時間不能晚。愿你秋季美麗綻放！

15、挑雞蛋的時候握在手里搖一搖，如果感覺到雞蛋里面有明顯晃動那就證明它已經(jīng)不新鮮了，如果感覺到你手臂上的肉在晃動那就證明你該減肥了……

16、沒有人生來就因為皮膚顏色、出生地或宗教信仰去恨另一個人。恨需要學習，既然人們能夠學會恨，那么同樣可以教會他們愛。愛比恨更容易走進人類的內心。

17、蘑菇豐富的營養(yǎng)有助于提高人體的免疫力，且蘑菇中含有大量的維生素、蛋白質與獨特的植物纖維，可以促進人體的新陳代謝，抵抗衰老，使松弛下垂的肌膚重回緊致。

18、專業(yè)維修核潛艇、核彈頭翻新，拋光，打蠟．回收二手航母，清洗航母、航天飛機保養(yǎng)．高空作業(yè)擦洗衛(wèi)星表面除塵．批發(fā)戰(zhàn)斗機轟炸機各類核彈頭。量大從優(yōu)。有發(fā)票。

19、保養(yǎng)子*和卵巢。緊致臉部肌肉。調*經(jīng)，去斑，去皺，祛痘。調治肌膚過敏，濕疹，蕁麻疹，皮炎。保持血壓穩(wěn)定。每天每條腿的三陰交穴至少按揉或用經(jīng)絡錘敲打15分鐘

20、取一個生雞蛋的蛋白，并與10克左右量的藥用珍珠粉相混合。按照涂水洗面膜的方法，避開眼部與唇部，均勻涂在臉上。盡量涂厚一點，不然會很快干掉，15到20分鐘后洗掉。

21、將大拇指按在耳朵后面的凹陷處(耳下腺)；其余的手指覆蓋住臉頰，并用整個手掌按壓臉部；按壓之后將手掌拿開，重復做5~6次。經(jīng)常做做排毒按摩，可以擁有如刷了腮紅一般的好氣色~。

22、蜂蜜10克、鮮牛奶10毫升、蛋黃1個。做法：將蜂蜜、鮮牛奶、蛋黃攪拌均勻，調制成膏狀，洗臉后涂于面部，20分鐘后洗去，每日1次。功效：此面膜能營養(yǎng)皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚美白。

23、若你的雙眼特別敏感，一副具有良好UVA、UVB阻隔能力的太陽眼鏡絕對值得投資;別冀望造型眼鏡能發(fā)揮太好的保護雙眼效果，雙眼若過度曝曬不僅會提高白內障風險，脆弱的眼周肌膚也是皮膚癌的好發(fā)區(qū)塊。

24、其實不太建議混用！身體肌膚，尤其是腿部、手臂和手肘部位廢舊角質代謝旺盛，臉部的去角質產品很難滿足需要；而臉部肌膚比身體肌膚更細膩，更敏感，所以身體去角質產品用于臉部則有可能會造成傷害。

25、如果你已經(jīng)有了抬頭紋，那么唯一的方法就是使用專業(yè)去皺產品，利用去皺產品有效提拉緊致肌膚并消除細紋，再加上經(jīng)常保持身心健康，細心保養(yǎng)皮膚，堅持下去自然會收到消去抬頭紋及眉間紋的良好效果。

26、把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，減輕眼袋浮腫程度。優(yōu)點：經(jīng)濟實惠，是很好地美容護膚冰敷法。缺點：茶水需要冰凍，美白效果不顯著。

27、眼膜除去要幫助趕走眼袋之外，還有一個就是美白，例如蛋清眼膜，加上一些黃瓜汁進去，進行攪拌均勻，敷在眼部周圍，蛋清不但能幫助緊致眼部的肌膚，還能幫助改善一些松弛的眼袋肌膚，防止細紋的產生。

28、★美白方法★首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

29、如果你生活中有如下9個毛病可要警惕啦，可能你體內毒素已超標，趕快為身體做個大掃除吧。①便秘②肥胖③黃褐斑④痤瘡⑤口臭⑥皮膚瘙癢⑦十二指腸潰瘍⑧腸道易激綜合癥：表現(xiàn)為腹痛腹脹、腹瀉或便秘。⑨濕疹。

30、海帶含鈣、胡蘿卜素、維生素C、膳食纖維等成分，經(jīng)常食用對身體十分有益：①讓秀發(fā)黑又亮；②排毒增強代謝；③祛痰保護氣管；④補鈣易于吸收；⑤美顏改善膚色；⑥消除乳腺增生；⑦防心腦血管??；⑧降壓利尿消腫。

31、爽膚水、精華只是補水的一個程序，而真正起到鎖水、保濕的是乳、霜。冬季天氣干冷，建議使用含油脂的保濕霜，油性肌膚怕油的話，可以使用清爽的保濕霜。如果肌膚不僅只是缺水的話，可以選擇含有多種功能的乳、霜。
摘自: m.vpsboy.com

32、挺直脊背端坐，吸氣并收縮腹部，持續(xù)約20秒，然后放松并呼氣。16次為一組，早中晚各練習一組，能夠加快全身血液運行，帶動腸部作伸縮活動，幫助清除積聚于腸內地廢物和毒素，提高消化能力，降低腹部囤積脂肪的機會。

33、德國醫(yī)學專家指出，女性體溫比男性低0.2℃，經(jīng)常吃冷飲，會使你血行不暢、手腳冰涼。而體表溫度降低時，你的皮膚敏感度又會大大增強，小痘痘就會輕易找上門。特別提醒你，想皮膚光滑，要多做熱SPA，可以有效提高體溫。

34、打嗝不止，可以用喝水彎腰法一試。具體做法為：喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。 （）

35、①父母有痤瘡史，其后代非常容易長痤瘡 ②油性皮膚的人更容易長痤瘡 ③性格內向或脾氣暴躁的人 ④生活、家庭、工作、學習壓力大的人 ⑤經(jīng)常熬夜的人 ⑥經(jīng)常便秘的人 ⑦易長痤瘡的職業(yè)：需長期面對電腦的職業(yè)。你屬于哪種呢？

36、光敏性精油使用后不要曬到太陽：有些精油含有會引起光敏感的成分，使用后如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發(fā)皮膚癌。像柑橘類精油，檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

37、周讓你狂減14斤！材料：3個大西紅柿、1棵高麗菜（甘藍），2個青椒、1小把芹菜、2個洋蔥。方法：放到鍋中熬煮到所有的菜變軟為止。在喝前依自己的喜好加鹽、胡椒和香菜（不能加油），每天覺得餓就喝湯，1大鍋代替午晚飯吃喝7天。

38、少吃色拉，多吃溫性蔬菜：常吃色拉會導致身體受寒，即使在減肥過程中也不能只吃冷食，最好能以燙青菜或蔬菜湯代替，以避免身體受寒。 養(yǎng)成喝溫茶的習慣：嚴格控制冷飲的攝取量，多喝熱飲，尤其是蜂蜜紅茶對于身體保暖效果佳。

39、睡個美容覺，盡量在10點睡：每天的十點到凌晨的兩點，是受損皮膚修復的最佳時間。一罐滋潤的軟膏：手肘，膝蓋，指甲邊緣都是身體極易干燥的部位。舒緩按摩：沿頸部，耳根，肩膀進行按摩。放松身體，讓身體以輕松的狀態(tài)進入睡眠。

40、毛孔堵塞以后，要做的就是疏通毛孔，清潔肌膚，所以使用的洗面奶最好是清潔力比較強的，在用洗面奶之前做熱敷，還可以起到深層清潔的效果。毛孔堵塞本來就是因為皮膚清潔不到位導致的，所以毛孔堵塞以后就更要注意皮膚的清潔了。

41、空調房內很干燥，臉蛋緊繃時，可把保濕乳液多涂上一層，其中保濕因子可以將水分鎖住，防止流失太多。別像澆花一樣，反復把水直接灑在臉上，皮膚沒法吸附，還會因為水分蒸發(fā)讓臉上覺得更干燥。夜晚睡覺前也可以將乳液涂的稍微厚一點。

42、不要用手撐臉,因為這樣容易生成皺紋.2不要經(jīng)常皺鼻子,鼻子是臉上最早出現(xiàn)皺紋的部位.3單側咀嚼,左右不對稱的大小臉就此誕生.4禁止表情夸張,不然額頭上的五線譜悄悄出現(xiàn).5敷面膜不超過15分鐘.6不迷信DIY面膜,長期使用可能造成皮膚損傷.如果有

43、清潔面膜在敷完以后不僅要洗臉，而且要馬上洗臉。因為清潔面膜泥非常容易干，所以一般清潔面膜都不能敷太久，因為清潔面膜泥在臉上干掉的話，會讓臉越敷越干，所以如果敷完清潔面膜不洗的話，那么面膜的殘留物在臉上也會讓臉越來越干。

44、你知道嗎，臉上平方厘米約有100個半徑為0.01到0.25毫米的毛孔，整張臉有兩萬多個。如果每個毛孔都張大嘴巴，將是多么可怕的事情。3個最基本的縮毛孔方法：定期清除角質保持皮膚水分充足選擇含有水楊酸、EGF、保濕氨基酸、膠原蛋白等成分的產品。

45、即使是在室內也存在紫外線、輻射、塵埃。如果工作中少不了接觸電腦、打印機、傳真機的話，還會因為臭氧、粉塵、電磁波的干擾，而造成機體免疫系統(tǒng)的傷害，而防曬霜看似輕薄，但卻能有效隔離這些眼睛看不見的東西傷害到皮膚，將傷害最小化。

46、雖然紅色痘印會在半年內自行消失，但是隨著年齡增長以及環(huán)境污染的嚴重，皮膚新陳代謝逐漸減慢，修護能力下降，痘印消褪的時間會逐漸延長。這時候應該選擇具有深度修護功能的精華素，對痘印部位重點涂抹，幫助細胞活化再生，淡化紅色痘印。

47、抗敏收斂：其中的兒茶素有著抗菌消炎的功效，是按撫肌膚的極佳成分；美白肌膚綠茶中含有大量的維他命C，可淡化肌膚中的黑色素，使肌膚美白柔嫩；抗氧化：綠茶的抗氧化作用是維他命E的20倍，有效保護肌膚，減少因紫外線及污染而產生的游離基。

48、材料：黃瓜100克、甘油20毫升。步驟：將黃瓜洗凈去皮 ，切成小塊后放入攪拌機中攪拌成泥，然后再倒入面膜碗中，加入甘油， 一起混合攪拌均勻備用。適用膚質：任何膚質，敏感肌膚使用前需先坐下 敏感測試，即在耳后抹上適量無異樣之后才可使用。

49、她擁有很多化妝品，總是喜歡拉他到自己房間，幫他化妝。有一天她消失了，他在她的房間用著她的化妝品為自己化妝，但是卻發(fā)現(xiàn)有很多瑕疵。他扔掉她的化妝品，卸掉自己的妝容，從自己的背包中拿出嶄新的化妝品。他開心的用著，他笑著說：還是你好用。

50、科學家研究發(fā)現(xiàn)，同樣吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的的卻體重適中，原因自然很多，但與食物搭配是否科學合理關系密切。食物搭配規(guī)律可歸納為甲乙兩公式：甲：油脂類＋碳水化合物＝增重。乙：油脂類（或碳水化合物類）＋蔬菜＝保持體重或減重。

51、生命猶如一株花，我們時刻精心地對它照料：翻土、施肥、澆水、陽光、給氧……無論怎樣，最終它仍然將會鮮花調落，莖葉干枯。人的一生更是如此，身體衰老、精神糊涂，最終面臨死亡、離開人世。誰都逃脫不了死亡的大關，也改變不了無常的事實。

52、兩個獼猴桃、4只橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，補充體能而且美容。香蕉、木瓜與優(yōu)質酸奶放在一起打碎，營養(yǎng)豐富而且能夠補充身體所需的很多能量。3個柚子剝皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩湯匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。

53、原料：干山楂15克、干荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜隨意。將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水沖凈。鍋中倒入清水，放入山楂干、荷葉和陳皮，用大火煮開后，改成小火煮10分鐘關火。蓋蓋燜5分鐘，然后用漏網(wǎng)將將煮好的茶水潷出倒入壺中。

54、營養(yǎng)素配比好。含多種維生素。富含鉀鹽。富含多酚類。含抗菌成分。中醫(yī)認為，土豆性平味甘，具有健脾益氣、和胃調中、減肥降脂等功效，可輔助治療消化不良、習慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關節(jié)疼痛、皮膚濕疹等。其中，土豆補益脾氣的功效最為突出。

55、：將放入鹽的水煮沸，調小火，邊攪拌邊倒入麥片，然后一邊攪拌一邊煮1分鐘。將容器蓋上蓋子從火上撤下，冷卻2～3分鐘。以自己的喜好適量加入牛奶，并放入提子、杏仁片與蜂蜜一起享用。也可以佐點水果，很營養(yǎng)，很簡單，明天又是一個忙碌的周一，試試吧。

56、八種食物有效抗衰老：①石榴：有很強的抗氧化作用。②櫻桃：美白膚色。③胡蘿卜：富含果膠可與汞結合排出體內有害成分，使肌膚細膩紅潤。④橄欖：有助皮膚細胞對抗外界侵害。⑤黃瓜：可有效對抗皮膚老化。⑥柚子：含有的一種檸檬酸已被普遍應用于護膚領域。

57、雜糧匯集粥，也是八寶粥的一種。黑米、小米、紅豆、花生、小麥、薏米，根據(jù)個人喜好各一把，提前浸泡一小時，紅棗10個，蓮子15顆，可適當加減。將素材一并倒入鍋中，按下煮粥鍵，接下來就是靜靜等待粥香的擴散了。這款粥富含女性朋友們所需的b族維生素、鐵元。

58、前者多在兩頰和鼻翼兩側對稱分布。后者則是全臉或彌散分布；前者在過冷過熱、情緒激動時易泛紅，后者遇花粉、化妝品易過敏；前者可能伴有灼熱、搔癢，無突起。后者一定伴有灼熱、刺痛、搔癢，有濕疹樣癥狀；前者長期紅色不退，后者過敏結束后紅斑紅疹會退去。

59、毛孔是怎么變大的：皮脂腺分泌旺盛，撐大了毛囊口，結締組織失去彈性，無法再回復收緊的狀態(tài)。（理）冷水使皮膚收縮，可以讓毛孔暫時縮?。欢坏┢つw溫度恢復正常，毛孔就會被打回原形。真正有效的解決這個問題，還得從源頭上減少皮脂量，疏通被撐大的毛孔。

60、美國國家老人學研究院、哈佛大學醫(yī)學院、哥倫比亞大學等研究證實，鍛煉手部握力可以降血壓。簡單的握拳訓練，或利用握力器做阻力訓練，不僅鍛煉手部肌肉群，還能鍛煉神經(jīng)系統(tǒng)。握拳雖然只是手部運動，但卻會帶動血液循環(huán)，促進新陳代謝，對全身健康都有幫助。

61、材料：銀耳、紫薯、葡萄干、冰糖。做法：1．干銀耳放溫水中浸泡一晚，紫薯洗凈去皮；2．銀耳撕小朵，紫薯切丁，葡萄干洗凈備用；3．銀耳放在鍋中大火煮開；4．再放入紫薯丁、冰糖、葡萄干，大火煮開；5．轉小火熬煮10分鐘至湯汁粘稠即可。美容知識美容時尚健康。

62、清肺：多吃蘋果，蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎癥；清腸：多吃香蕉等水果和粗糧；清胃：不熬夜；少吃過甜咸辣酸冷燙食物；清肝：每天運動十分鐘；清膽囊：多吃芹菜、谷物、紅薯等高纖維食物；少吃動物內臟等含膽固醇的食物；清腎臟：少吃鹽,多喝水。

63、按摩可使皮膚表層的衰老細胞及時脫落，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。按摩方法：先在臉上涂一些按摩膏，然后用手指順著肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩，每天早晚洗臉時進行，每次按摩10分鐘左右。按摩后用清水洗凈擦干，涂上收斂水即可。

64、注意室內涼爽通風。多給孩子喂水，勤翻身。保持皮膚清潔、干燥，不要用堿性肥皂。穿布料衣服，衣服應寬大。撲痱子粉。痱子粉以滑石粉、氧化鋅為主或加適當清涼止癢劑。輕的痱子可用35%-70%酒精輕輕涂擦;重的痱毒（膿腫）應該用抗生素控制感染，以防發(fā)展成敗血癥。

65、其實很多時候長痘痘與我們的內分泌是有十分重要的聯(lián)系的。天天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至多喝三瓶，記住。光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣。試了這個方法后半個月痘痘明顯消除，三個月后看不出一點痘疤，而且皮膚好得水亮細致，感覺非常無效。

66、脖子上一種深度皺紋隨著時間過去而增長，特別35歲以后，這些深紋來的越兇猛。女人到了一定的年齡，肌膚內的膠原蛋白和纖維彈性都逐漸減少，這些物質能夠維持頸部肌膚彈性光滑。加上經(jīng)常抬頭低頭、長期伏案工作等習慣，久而久之不僅深紋越來越深，頸部肌膚也越來越松弛。

67、①放松心情，壓力會對精神，心理和身體造成危害，不要讓壓力影響你的生活；②飲食均衡，蔬菜和水果中富含的抗氧化物，能夠阻止皺紋生成，降低患癌癥的可能性；③堅持鍛煉，每天要至少運動30分鐘；④睡眠充足，每天最好保證7-8小時的睡眠；⑤善用防曬霜，即使是陰天也要使用。

68、將蘋果去皮去核后，搗爛成果泥，然后將西紅柿也搗爛，將它們混合在一起，加入少許的淀粉混合調制，弄成糊狀即可。用法：均勻的涂敷在臉上，20分鐘后，用清水清洗即可。此面膜可以每天都敷一次。面膜中含有豐富的維生素C，可抑制黑色素的合成，能祛斑并且對皮膚起到增白作用。

69、將蛋清蛋白分離，將蛋清、檸檬汁一勺、橄欖油一勺和適量的粗鹽攪拌均勻后敷于面部。粗鹽能改善角質問題，橄欖油能幫助滋潤肌膚，蛋清是收縮毛孔的關鍵，檸檬主要是為了達到美白的功效。一周大概1~2次，長期堅持即可讓你的粗大毛孔消失無蹤，而且肌膚還光滑細嫩無比。 ????

70、一座小鎮(zhèn)，一片漸漸衰老的小區(qū)，一排排青磚綠瓦的老房，一個個步入遲暮之年的老人，一切的一切都在慢慢老去。每次回家我總希望是個大晴天，可以看到在路口等候著的父母，可以看到聚在一起開心交談的左鄰右舍，可以看到步履蹣跚卻面容祥和的老人，感受一下日薄桑榆的清閑時光。

71、上完睫毛膏，總是糾結或結塊，這時就是該使用睫毛梳的時候。秘訣是要在睫毛膏還未干時就從根部往上梳，將睫毛輕輕分開，才不會過度拉扯睫毛而導致掉落。金屬材質比塑料材質易于梳開睫毛，但也更具有危險性，讓鏡子從睫毛下方往上照，視野較容易看清楚較好梳，也不易刺到眼睛。

72、低卡路里瘦身夜宵：①紅豆粥-促進腸蠕動，增加排尿，減少便秘，除下身脂肪；②木瓜色拉-清脂排毒③奇異果-富含維C、果膠；④西柚-卡路里低，減肥消水腫，使腿部纖細；⑤香蕉木瓜酸奶-營養(yǎng)豐富補充能量；⑥柚子葡萄汁-美容補維C；⑦黃瓜薄荷豆?jié){-消暑解乏；⑧枸杞菊花茶-安神護目。

73、材料：豬瘦肉500克，黨參3根，麥冬15粒，紅棗6顆（無核的），生姜一小塊。做法：黨參、麥冬、紅棗洗凈，生姜洗凈，切片備用。豬瘦肉洗凈，切塊。 把全部用料放入鍋內，加入開水煮沸后，文火煲１小時，放鹽調味供用。每天一小碗，可有效養(yǎng)陰潤燥，給肌膚補水保濕，對抗干燥和皺紋。

74、做法：購買要買足400個國際單位的維e，倒入空碗里，加入2湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調和拌勻。接下來要將調好的面膜，厚厚地涂抹在臉上，大約15分鐘后，用溫水沖洗。能立刻看見很好的效果哦，接下來，還要用含有活性乳酸菌的酸奶輕柔按摩臉部，深入肌膚，徹底將毛細孔的污垢清除。

75、鹽有很強的殺菌作用，能很好將藏滿細菌與油脂草莓鼻一網(wǎng)打盡。與糖同理的是，鹽也是顆粒狀的物體，需要加潤滑劑，這里添加的是溫與的牛奶。注意要在鹽半溶解的狀態(tài)下一開始行動，讓鹽顆粒在按摩中慢慢變小，動作要輕，時間不宜過久，一分鐘之內就是以了。這個搭配比較適合油性及混合性肌膚。

76、紅白條紋短袖，黑色的領邊和袖邊，精致剪裁，顯得小巧玲瓏，圓領露出漂亮的鎖骨。淡藍色的迷你短褲露出白皙修長的大腿，一雙紅色布鞋簡約大方。左手手腕上是一連串的細小紅圈圈手鐲，陽光下發(fā)著耀眼的光澤。頭發(fā)蓬松盤起，雪白的耳垂掛著兩個銀白環(huán)狀耳環(huán)。只是化了淡妝，嘴唇上涂了淡粉唇彩，卷翹的眼睫毛忽閃忽閃，暗紅的眼眸散發(fā)著妖冶。

77、到了現(xiàn)在，我們已經(jīng)根本不知道有多少度，因為溫度計已經(jīng)被凍住了！人們想要說話，就得找一個大布袋接住被凍結的話語；人們想要眨眼，就得使出吃奶的力氣拖住眼睫毛，不讓凍成八米的冰柱弄傷自己的眼睛；現(xiàn)在吃飯就麻煩了，水全部都凍成了冰，還不能用金屬制的餐具，因為舌頭一沾上金屬制的餐具，就根本去不下來了！空氣也在慢慢地變成結晶中，吸進去空氣容易，可呼出空氣就得吐出一塊大冰塊了！

78、我付出了自己的真心，用了自己的真情喜歡上了你，從那一刻起，我以為喜歡一個人，付出這些足以?？赡阏f既然愛了，就不要有太多的顧慮，人活一輩子要為自己愛一回，真真切切的愛一回。愛應該是有激情的，應該有肌膚之親的愛，否則將是霧里看花，遺憾一生。我問你半年來對我的愛只是為了擁有我嗎？你說不是，愛是真的。先是有了愛，才想擁有。我說虛偽的愛情，庸俗的愛情。你說那曾經(jīng)的心痛又是為了什么呢，痛也是假的嗎？那火熱的煙頭烙出來的疤，生疼卻無法麻醉他心中的悔痛。

79、贊美：您不是雨露，卻帶來了新生的希望；您不是泉水，卻帶來了生命的甘甜；您不是太陽，卻帶來了人間的溫暖。您如同溪流，沒有江河奔騰的浪花，也沒有大海壯闊的波瀾，但山石間的那點叮咚，是您歡快的旋律。您如同星星，沒有太陽耀眼的光芒，也沒有月亮迷人的浪漫，但夜空中的那點光亮，是您生命價值的閃現(xiàn)。您如同沙礫，沒有大山的偉岸，也沒有溪流的悠閑，但山水間的那點鋪墊，是您默默的奉獻。您的笑容是世界上最和煦的春風，您的眼淚是世界上最名貴的珍珠，您的皺紋是辛苦歲月霜雪雨的刻痕；您的畫像是勇敢和堅韌的象征；您的關懷，讓我們感受到長輩的慈愛；您的鼓勵，讓我們揚起了奮斗的風帆；您的淵博，讓我們沐浴了知識的陽光；您的奉獻，讓我領略了師德的風范。