01

　　人總會在一些時刻，陷入煩惱的困境中。

　　工作的壓力，會讓你感到疲憊。

　　生活的不順遂，會讓你感到失落。

　　情感上的挫敗，更會讓你感到傷心和痛苦。

　　許多時刻，我們覺得累，不是身體的累，是心里的累。

　　有些人，你越去強求，越是在折磨自己。有些事，你越去糾結(jié)，越會讓自己陷入糟糕的情緒。

　　當你走不出思維的胡同，就會覺得全世界都在跟你作對。

　　于是，你會覺得日子過得越來越苦，越來越難，甚至越來越失去價值和意義。

　　或許，每個人都渴望獲得幸福，都渴望每天都可以過得開開心心，快快樂樂，無憂亦無慮。

　　其實慢慢地，你就會發(fā)現(xiàn)，一個人過得好不好，在基本的物質(zhì)所需之外，最重要的是你的心態(tài)和情緒。

　　天大的事，如果你不放在心上，它也就成了小事。

　　再小的事，如果你 太在意，它就會變成一個，無論如何也過不去的坎。

　　02

　　在生活中，當我們遇到困難和麻煩時，其實并不缺所謂過來人的經(jīng)驗，也總會有人安慰你，沒什么大不了。

　　但生活中的許多人和事，你只有自己去經(jīng)歷，去感受，去體會，或許才會有更深的領悟。

　　有些人，你總要為他留一些眼淚，傷一些心，或許才會明白，聚散隨緣的道理。

　　有些事，你總要去努力過，爭取過，乃至走一走彎路，或許才會明白盡人事聽天命的智慧。

　　人生的路，充滿坎坷和艱難。

　　但只要你保持一顆平常心，不泄氣，不放棄，就總能一程山，一程水地熬過來。

　　不必自憐，因為每個人都在為生活努力掙扎。不必抱怨，畢竟可以救贖你的人只有你自己。

　　無論好與壞，你只管去接受或改變。

　　那些錯的，可能會帶你教訓，但也同時給你帶來成長。

　　那些遺憾的，可能給你帶來失去，但同時也教會你如何去放手。

　　人真正要做的，其實并不是責備任何人，不過是學著如何去解脫自己的心。

　　03

　　人在上了一定年紀以后，為人處世就會變得越來越平和。

　　不再那么倔強了，也不再那么好強了，更不再跟自己較勁。

　　那些付出的真心，別人珍惜也好，不珍惜也好，至少你無怨無悔，也無愧于心。

　　那些付出的努力，結(jié)果如意也好，不如意也好，至少你會在全力以赴后得到心安和坦然。

　　年輕時，我們總會把生活中遇到的所有的矛盾和問題，都怪在別人的不好，運氣的不佳，乃至命運的不濟。

　　后來我們才開始懂得自省，懂得凡事從自己身上找原因，也開始慢慢去改變自己的心態(tài)和狀態(tài)。

　　其實，當你把所有情緒都建立在別人身上時，總是很難獲得快樂，也總會有諸多的挑剔和不滿。

　　只有當你學會去自我觀照，自我審視，去讓自己慢慢變好時，你周遭的一切也會隨之變好。

　　沒有人會讓你不快樂，讓你不快樂的，只有你自己。

　　也沒有人可以令你幸福，可以讓你幸福的人，也只有你自己。

　　04

　　有一句話說：

　　“總是感到不快樂，是智慧不夠。”

　　其實，總是感到快樂的人，并不是毫無任何煩惱和憂愁，不過是學會了擔待，學會了承受，也學會了釋然。

　　反之，越是不快樂的人，他們的痛苦常常來源于，對痛苦的不面對，不接受，乃至用逃避去抗拒。

　　有時，你會感到人生真難。

　　無論是我們肩上背負的責任，還是我們需要承受的壓力，都讓我們感到精疲力盡。

　　但有時，人生也很簡單。

　　不過是逢山開路，遇水搭橋，一步一個腳印地走過來，挺過來，甚至是扛過來。

　　在我們感到很難，甚至快要堅持不下去時，一定要堅信，在這個世上沒有什么，是過不去的坎。

　　在我們感到很順時，也不必太過得意和驕傲，有時越狂妄大意，反而越會埋下失意的禍和害。

　　有時想想，每個人的一生，都是如此短暫，甚至明天和意外，你也并不知道誰會先來。