一、會(huì)有一個(gè)早已刪了，卻不會(huì)忘的號(hào)碼，永遠(yuǎn)不會(huì)再打，但永遠(yuǎn)記得他，這到底算不算放下。

二、放下不甘心，并不是說(shuō)原諒他了，是放過(guò)自己。你的心里那么多不甘心，那快樂(lè)怎么進(jìn)去。

三、什么季節(jié)，你最惆悵，放下了忙亂的籮筐。大地蒼茫，河水流淌，是什么人掌燈，把你照亮。

四、你永遠(yuǎn)要寬恕眾生，不論他有多壞，甚至他傷害過(guò)你，你一定要放下，才能得到真正的快樂(lè)。

五、一個(gè)人的世界總需要另一個(gè)人做陪襯。他離開(kāi)了，那是他襯不起你！相信自己會(huì)有更好的明天！

六、曾經(jīng)以為過(guò)不去的，終究會(huì)過(guò)去。痛苦有時(shí)候是一種提升，否則，我們流的眼淚也就毫無(wú)意義。

七、很難么？就像離開(kāi)你的人。你是要扯他褲腿還是要揮手歡送？就不能照他臀部上一腳，讓他抱圓走？

八、罷啦！日子還得過(guò)下去呢！不為別的，至少為自己及身邊的親情、友情，更為心中期待許久的那片綠洲。

九、愁苦只因沒(méi)看透，困惑皆是沒(méi)放下。放下，你解脫煩惱，享受自在人生。放下，你快樂(lè)淡定，心靈剎那花開(kāi)。

十、人可以放下痛苦，又怎么能放下和拋棄自己曾經(jīng)擁有過(guò)的幸福？盡管那幸福背后，是懸崖峭壁，下面白骨森森。

十一、放下個(gè)性、放下原則、放下自由，只是因?yàn)榉挪幌乱粋€(gè)人。但是別因?yàn)閻?ài)而丟失了自己，請(qǐng)不要愛(ài)得如此卑微！

十二、人生像一只皮箱，需要用的時(shí)候提起，不用的時(shí)就把它放下，應(yīng)放下的時(shí)候，卻不放下，就像拖著沉重的行李，無(wú)法自在！

十三、牽了手，就別輕易放下。愛(ài)情很脆弱，需要兩個(gè)人的扶持才會(huì)漸漸長(zhǎng)大。歲月里花開(kāi)花謝，不曾改變的，是當(dāng)初一起看過(guò)的紅霞。

十四、簡(jiǎn)單做人，灑脫自在。簡(jiǎn)單是一種平淡，卻不是單調(diào)，簡(jiǎn)單是一種平凡，卻不是平庸；簡(jiǎn)單是一種美，而且是一種原汁原味的美。

十五、喜歡是什么呢，它讓你學(xué)會(huì)放下你的傲氣，放下你的脾氣，放下你的倔氣。因?yàn)橄矚g，才會(huì)自我控制，才會(huì)道歉，才會(huì)不希望你生氣。

十六、何不選擇就此放下，因?yàn)?，我們希望我們自己幸福，趁著可以?ài)的時(shí)候還是好好的愛(ài)吧，別讓你的愛(ài)情等待太久，別讓你的幸福等待太久。

十七、你不用怪他隨時(shí)都可以放下自尊，隨便就放下了自我，隨地就放下了原則?？傆幸惶欤銜?huì)明白，你瞧不起他的原因，只是他一直放不下你。

十八、你也許早就已經(jīng)習(xí)慣了。心隱隱作痛的時(shí)候，也可以置之不理。不知不覺(jué)掉下眼淚，也可以習(xí)以為常。強(qiáng)顏歡笑或是歇斯底里都是愚蠢可笑的

十九、愛(ài)是兩個(gè)人的事，如果你還一個(gè)人執(zhí)著著，糾纏著，原地打滾痛苦地愛(ài)著。時(shí)過(guò)境遷之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，是自己挖了坑，下面埋葬的全部都是青春。

二十、經(jīng)驗(yàn)往往被人們當(dāng)成愚蠢與悲傷的同義語(yǔ)。其實(shí)大可不必。假如我愿意井確實(shí)從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，那么今天的教訓(xùn)就會(huì)為明天的美好生活打下基礎(chǔ)。

二十一、人生因放下而精彩，放下自私，執(zhí)念，怨恨，在心底綻開(kāi)一朵純潔的蓮花；讓人生在寬容中釋然一切，讓心靈在禪意中回歸，許放下，剎那花開(kāi)！

二十二、我想放下你，很多次對(duì)自己說(shuō)，放下，放下……但終究抵不住那簡(jiǎn)單的只言片語(yǔ)，哀怨頃刻摧毀，又生情愫在心。

二十三、長(zhǎng)知足，心安然；甘淡泊，樂(lè)無(wú)邊；廣交友，德為先；和鄰里，解人難；煩惱事，拋云端；莫爭(zhēng)吵，忍為先；無(wú)貪欲，心胸寬；家和睦，萬(wàn)事圓！

二十四、人生的終點(diǎn)，不是在山水踏盡時(shí)，亦不是在生命結(jié)束后，而是于放下包袱的那一刻。當(dāng)你真的放下，縱算一生云水漂泊，亦可淡若清風(fēng)，自在安寧。

二十五、我們都說(shuō)放下，放下便放下，可子墨知道誰(shuí)又能真正放下，那是年少時(shí)最美的一段事，即便傷得體無(wú)完膚，即便苦不堪言，誰(shuí)能放下，誰(shuí)又舍得放下？

二十六、建立一段感情是一輩子的事，但如果要摧毀，可以是一瞬間。有時(shí)候以德報(bào)怨原諒別人的同時(shí)，也是給個(gè)機(jī)會(huì)讓自己放下怨恨。心有多寬，路就有多寬。

二十七、車(chē)到站了，廣播響起：“請(qǐng)各位乘客帶好你的貴重物品下車(chē)?！彼麑?duì)她說(shuō)：“走吧，貴重物品?！?/p>

二十八、事業(yè)無(wú)需驚天動(dòng)地，有成就行；情意無(wú)需甜言蜜語(yǔ)，真誠(chéng)就行；金錢(qián)無(wú)需取之不盡，夠用就行；身體無(wú)需長(zhǎng)命百歲，健康就行；朋友無(wú)需以數(shù)而論，知己就行！

二十九、ldquo;放下”是從心里面從新播放過(guò)一次次畫(huà)面時(shí)候不在感到難受而微笑，才是真的放下了，并不是選擇不再回憶這畫(huà)面，這樣的逃避方式放下。

三十、愛(ài)一個(gè)人，你會(huì)記得和他在一起的日子；深?lèi)?ài)一個(gè)人，你會(huì)記得和他分開(kāi)后的日子。現(xiàn)在，我把愛(ài)情還給你，你把我僅有的一點(diǎn)點(diǎn)驕傲還給我好不好…？

三十一、只要有人的地方就有是非；只要人家有嘴巴，就會(huì)有意見(jiàn)和批評(píng)。再者，太在意別人想法的人，不僅不能快樂(lè)，也容易失去自己的特色和個(gè)性，更沒(méi)辦法發(fā)揮自己的潛能。

三十二、很多時(shí)候，我們更需要做的就是閉上自己愿意爭(zhēng)辯的嘴，放下所謂高貴的自尊，承認(rèn)自己曾經(jīng)所犯的錯(cuò)誤，下定決心努力去修正它。這并不代表放棄，而是收獲了一份成長(zhǎng)。

三十三、是否累到了極致，就可以釋?xiě)训姆畔滤?。是否?ài)到了盡頭，就可以淡然不再糾結(jié)。是否夢(mèng)醒來(lái)的時(shí)候，還在懷念最初的美好。是否云飄走的瞬間，還在留戀塵埃中自己的身影。

三十四、放下一粒種子，收獲一棵大樹(shù)；放下一個(gè)煩惱，收獲一處驚喜；放下一種偏見(jiàn)，收獲一種幸福；放下一種執(zhí)著，收獲一種自在。獲取雖然無(wú)可厚非，但別忘了放下是獲取的必要前提。

三十五、你可以傻，但是不可以不放下。放下，不是放開(kāi)，而是忘掉你們?cè)?jīng)承諾過(guò)得幸福，忘掉你們?cè)?jīng)歡笑的記憶，甚至，忘掉你曾經(jīng)認(rèn)識(shí)他。放下心中曾經(jīng)的那個(gè)人，敞開(kāi)你的心去接受。

三十六、如果，她在你面前笑，并不代表一切都好。如果，她在你面前哭，說(shuō)明她是真的很難過(guò)。如果，你足夠慷慨，給她安慰，她會(huì)打心里感激你，深深地……

三十七、看透人生是一種完完全全的大徹大悟，我們都無(wú)法到達(dá)那種境界。人生是無(wú)法看透的。標(biāo)榜看透不過(guò)是標(biāo)榜了一下而已，在標(biāo)榜的同時(shí)，我們?nèi)允敲γβ德登易砸詾槭亲呶覀內(nèi)松穆贰?/p>

三十八、只要生命還握在手心，人生就沒(méi)有絕望。人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。一時(shí)的成敗得失對(duì)于一生來(lái)說(shuō)，不過(guò)來(lái)了一場(chǎng)小感冒。心若累了，讓它休息，靈魂的修復(fù)是人生永不干枯的希望。

三十九、在第一個(gè)清晨起床，用涼水拍透臉，放下所有雜念……不管天下窮人富人，走到窗前，呼吸新鮮空氣，在陽(yáng)光的照耀下，緩緩回首，看看自己到底在哪里。

四十、放下，是一種生活的智慧；放下，是一門(mén)心靈的學(xué)問(wèn)。人生在世，有些事情是不必在乎的，有些東西是必須清空的。該放下時(shí)就放下，你才能夠騰出手來(lái)，抓住真正屬于你的快樂(lè)和幸福。

四十一、衷心的祝福你，愿你的人生充滿快樂(lè)，以后的時(shí)光能有幸福常伴。人生雖不能一帆風(fēng)順，但希望你能夠堅(jiān)強(qiáng)、勇敢的去面對(duì)。跌倒后，能勇敢的站起來(lái)。用心去尋找屬于自己的那份幸福。

四十二、不爭(zhēng)就是慈悲，不辯就是智慧，不聞就是清凈，不看就是自在，不貪就是布施，斷惡就是行善，改過(guò)就是懺悔，謙卑就是禮佛，守禮就是持戒，原諒就是解脫，知足就是放下，利人就是利己。

四十三、分開(kāi)十個(gè)多月了，有六個(gè)月我都不曾再打擾過(guò)你，換了號(hào)碼你都不讓別人告訴我，所以他們要告訴我我也沒(méi)要，因?yàn)槟悴幌Ｍ也灰僬夷銓?duì)嗎？這樣你是不是過(guò)的比較舒心？心理是不是會(huì)好過(guò)些？

四十四、學(xué)會(huì)放下，放下，是一種生活的智慧；放下，是一門(mén)心靈的學(xué)問(wèn)。人生在世，有些事情是不必在乎的，有些東西是必須清空的。該放下時(shí)就放下，你才能夠騰出手來(lái)，抓住真正屬于你的快樂(lè)和幸福。

四十五、很多事都可以放下，很多人都可以淡忘。時(shí)間的瀑?zèng)_刷著所有痕跡，將我們一點(diǎn)一點(diǎn)帶向蒼老。你留在我記憶中的那些版畫(huà)竟是青銅雕刻的，在湍急的水流中不但沒(méi)有痕退跡消，反而被打磨出金屬光質(zhì)。

四十六、人生中出現(xiàn)的一切，都無(wú)法擁有，只能經(jīng)歷。人生并不在于獲取，更在于放得下。放下一粒種子，收獲一棵大樹(shù)；放下一處煩惱，收獲一個(gè)驚喜；放下一種偏見(jiàn)，收獲一種幸福；放下一種執(zhí)著，收獲一種自在。

四十七、換一種心態(tài)就能換一種方式生活。一個(gè)樂(lè)觀的人，在生活中，就能夠笑看輸贏得失，而不只認(rèn)最終勝負(fù)，他們深信未來(lái)，也不抱怨現(xiàn)狀，能夠利用自己的優(yōu)勢(shì)，發(fā)揮自己的潛能，一步步向上攀登，而走向成功。

四十八、分手后，我還認(rèn)識(shí)你，不過(guò)不想再見(jiàn)你，你過(guò)的好，我不會(huì)祝福你，你過(guò)的不好，我不會(huì)嘲笑你。因?yàn)槲覀儚拇四吧?。你的世界不再有我，我的世界不再有你。我不能再珍惜你，抱歉，我失去的，也是你失去的?/p>

四十九、年少輕狂的歲月，沉淀下來(lái)的，是你我再也回不到過(guò)去，偶感得到的，更感嘆未珍惜而失去的。人有時(shí)就這樣，因一句話，改變了不能改變的；因一句話，苦苦相守；因一句話，苦苦期盼，更因一句話，相守一輩子。

五十、人生十最，最難改變的是本色；最難說(shuō)出的是真話；最難買(mǎi)到的是房子；最難賣(mài)出的是健康；最難**的是女人；最難適應(yīng)的是漲價(jià)；最難留住的是金錢(qián)；最難挽回的是感情；最難預(yù)防的是疾??；最難收到的是這條真心短信。

五十一、世俗是大多數(shù)人要走的路，責(zé)任是你必須要履行的義務(wù)。如果說(shuō)我們每一個(gè)人都可以把自己分內(nèi)的責(zé)任做好，那我們這個(gè)社會(huì)自然就和諧了。責(zé)任就意味著犧牲，不辛苦就沒(méi)有輕松，不痛苦就沒(méi)有歡樂(lè)，幸福和不幸是對(duì)比出來(lái)的。

五十二、命運(yùn)讓我們走到同一天空下，一起追逐，一起成長(zhǎng)，一起歡笑，無(wú)數(shù)個(gè)縱情歡樂(lè)的白天，無(wú)數(shù)個(gè)推心置腹的夜晚，無(wú)數(shù)個(gè)絢爛而單純的時(shí)刻，我們一起創(chuàng)造，一起經(jīng)歷，一起看著我們走過(guò)的一切，在熟悉的校園里，慢慢變成永遠(yuǎn)的回憶。

五十三、真愛(ài)可以放下，但難以揮別。真愛(ài)可以割舍，但難以忘懷。真愛(ài)可以放棄，但難以泯滅。感受過(guò)春風(fēng)的溫暖就永遠(yuǎn)不會(huì)接受寒冬，感受過(guò)太陽(yáng)的光明就永遠(yuǎn)不會(huì)忍受黑暗。感受過(guò)真真真真的愛(ài)，只要一次，只需要一次，就永遠(yuǎn)不會(huì)再得到真愛(ài)。

五十四、什么叫真正的放下？就是有一天，當(dāng)你再次面對(duì)你過(guò)往的難堪、你憎恨惱怒的人，心如止水，不再起心動(dòng)念，坦然面對(duì)，一笑了之。即便別人在你面前，復(fù)述你過(guò)往種種不幸時(shí)，你仿佛是在聽(tīng)別人的故事，心里一絲漣漪都沒(méi)有了。放下，莫過(guò)如此。

五十五、什么叫真正的放下？就是有一天，當(dāng)你再次面對(duì)你過(guò)往的難堪、你惱怒憎恨的人，心如止水，不再起心動(dòng)念，坦然面對(duì)，一笑了之。即便別人在你面前，復(fù)述你過(guò)往種種不幸時(shí)，你仿佛是在聽(tīng)別人的故事，心里一絲漣漪都沒(méi)有泛起。放下，莫過(guò)如此。

五十六、做人不能唯己獨(dú)大，要放下身子平視每一個(gè)生靈；更要敬畏蒼天，敬畏生命，敬畏大自然；人不能無(wú)法無(wú)天，做事更不能百無(wú)禁忌。敬畏之心常在，做人才會(huì)有底線，做事就會(huì)留有余地。即使是自己的生命，也會(huì)時(shí)時(shí)感到沉甸甸的，不敢輕易處置了。

五十七、當(dāng)你放下面子賺錢(qián)的時(shí)候，說(shuō)明你已經(jīng)懂事了。當(dāng)你用錢(qián)賺回面子的時(shí)候，說(shuō)明你已經(jīng)成功了。當(dāng)你用面子可以賺錢(qián)的時(shí)候，說(shuō)明你已經(jīng)是人物了。當(dāng)你還停留在那里喝酒、吹牛，啥也不懂還裝懂，只愛(ài)所謂的面子的時(shí)候，說(shuō)明你這輩子也就這樣了。
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五十八、有時(shí)候想找人說(shuō)說(shuō)話，于是一遍遍翻看手機(jī)里的電話簿，卻不知道可以給誰(shuí)發(fā)個(gè)短信或打個(gè)電話，最后還是按下了“清除”。其實(shí)很想找個(gè)人傾訴一下，卻又不知從何說(shuō)起，最終的最終是什么也不說(shuō)，告訴自己，明天就好了。

五十九、人生有許多東西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。盡量簡(jiǎn)化你的生活，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那些平時(shí)被忽略的，才是最美的風(fēng)景。千萬(wàn)不要對(duì)功名利祿過(guò)于執(zhí)著，從而使自己背上沉重的包袱。多一些寬容，多一些大度，揮揮手，笑一笑，人生沒(méi)什么大不了。

六十、ldquo;把煩惱寫(xiě)在沙灘上”，這是禪者的最重要關(guān)鍵，就是“放下”，我們的煩惱是來(lái)自執(zhí)著，其實(shí)執(zhí)著像是寫(xiě)在沙上的字，海水一沖就流走了，緣起性空才是一切的實(shí)相，能看到這一層，放下就沒(méi)有什么難了。

六十一、放下壓力，累與不累，取決于心態(tài)；放下煩惱，快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單；放下自卑，把自卑從你的字典里刪去；放下懶惰，奮斗改變命運(yùn)；放下消極，絕望向左，希望向右；放下抱怨，與其抱怨，不如努力；放下猶豫，立即行動(dòng)，成功無(wú)限；放下狹隘，心寬天地寬。

六十二、淡泊以明志，寧?kù)o以致遠(yuǎn)。放下心上的負(fù)累，才會(huì)獲得快樂(lè)。能容得下他人的缺點(diǎn)和不足的人，必將贏得別人的尊重和羨慕。放下本該放下的一切，放下本不屬于自己的一切，只有不斷放下，放下，再放下，我們才能得到最大的快樂(lè)，才能幸福而美滿地活著。

六十三、該放下時(shí)就放下，你才能夠騰出手來(lái)，抓住真正屬于你的快樂(lè)和幸福。樹(shù)木把枯黃的落葉放下，長(zhǎng)出一個(gè)美麗的春天。蒼穹把灰色的云翳放下，才有一個(gè)燦爛的晴空。把沉重的郁結(jié)放下，就有一個(gè)快樂(lè)的人生。人生最可珍貴的不是得不到和已失去，而是現(xiàn)在所擁有。

六十四、你是否經(jīng)常狠不下心來(lái)做事，對(duì)自己不夠狠，對(duì)別人也不夠狠。所以，你總是黏黏糊糊，總是不忍心去拒絕別人，總是下不了決心讓自己過(guò)的更好，總是纏綿過(guò)往不能自拔……完了，優(yōu)柔寡斷的你，必須狠一次，否則你永遠(yuǎn)也活不出自己。

六十五、都說(shuō)男人不容易，女人也有話要訴：女人不能太漂亮，易被傳言是花瓶；女人不能太聰慧，偶爾迷糊更可愛(ài)；女人不能太性感，招搖過(guò)市招閑話；女人不能太溫柔，反而認(rèn)作沒(méi)主見(jiàn)；女人不能太強(qiáng)悍，缺少柔情男人婆；女人不能太可愛(ài)，過(guò)頭就變成幼稚。做女人也不簡(jiǎn)單。

六十六、曾經(jīng)我不幸福，是因?yàn)槲疫€未放下，沉浸在痛苦之中，如今我學(xué)會(huì)了遺忘，明白只有放下，我才會(huì)幸福！痛苦的不是過(guò)去，而是記憶！美好的回憶，只是偶爾瞬間出現(xiàn)在嘴角的那一絲微笑，笑著忘了吧…擦干最後為你落下的眼淚，與昨日揮別，愛(ài)，已成往事。

六十七、放下煩惱，把一些無(wú)謂的痛苦扔掉；放下自卑，相信自己，找準(zhǔn)自己位置；放下懶惰，奮斗改變命運(yùn)；放下消極，沒(méi)有誰(shuí)能夠左右勝負(fù)，除了你。自己的**，你就是運(yùn)籌帷幄的將軍；放下抱怨，與其抱怨，不如努力；放下猶豫，立即行動(dòng)，成功無(wú)限；放下狹隘，心寬，天地就寬。

六十八、必須不斷的提醒自己：放下你的浮躁，靜下心來(lái)閱讀；放下你的擔(dān)憂，勇敢走自己的路；放下你的貪婪，有失必有得；放下你的自卑，相信你自己；放下你的虛榮，別自以為是；放下你容易被**的眼睛，聽(tīng)從自己的內(nèi)心；放下你的自私，學(xué)會(huì)懂得感恩；放下你的懶惰，該好好努力了。

六十九、一輩子在于碰：碰對(duì)了方向，光彩一輩子；碰對(duì)了時(shí)運(yùn)，順當(dāng)一輩子；碰對(duì)了愛(ài)好，充實(shí)一輩子；碰對(duì)了愛(ài)人，幸福一輩子；碰對(duì)了師長(zhǎng)，收獲一輩子；碰對(duì)了領(lǐng)導(dǎo)，寬松一輩子；碰對(duì)了朋友，樂(lè)呵一輩子；碰上了好股，賺它一陣子；碰對(duì)了行情，做它一陣子；碰對(duì)了牛市，贏它一陣子。

七十、人的一生很像是在霧中行走；遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，只是迷蒙一片，辨不出方向和吉兇?？墒牵?dāng)你鼓起勇氣，放下憂懼和懷疑，一步一步向前走去的時(shí)候，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，每走一步，你都能把下一步路看得清楚一點(diǎn)。“往前走，別站在遠(yuǎn)遠(yuǎn)的地方觀望！”你就可以找到你的方向。

七十一、千萬(wàn)不要因?yàn)閯e人的眼光而改變了自己的摯愛(ài)，莫要活在別人的眼光里而失去了自己！感情不能貪心，也不是夢(mèng)想。所以，我們應(yīng)該用心來(lái)守候?qū)儆谧约旱?，并不驚天動(dòng)地的愛(ài)情。沒(méi)有一份愛(ài)是完美的，也沒(méi)有一份感情是毫無(wú)瑕疵的；愛(ài)情與愛(ài)人，只能是真真切切的。你不是最好的，但我只愛(ài)你！

七十二、放下心中曾經(jīng)的那個(gè)人，敞開(kāi)你的心去面向整個(gè)世界，去接受可能的幸福，去發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界的美麗，去珍惜你生命里應(yīng)當(dāng)存在的人，去守護(hù)你生命里出現(xiàn)的那些軌跡。去回頭看看，你身后的人。生活和愛(ài)情都不是童話，放下心，看一個(gè)生活中的人要比思念一個(gè)只活在印象中的人要簡(jiǎn)單和幸福的多。

七十三、人人都說(shuō)要放下，其實(shí)生命的一切都難以放下。也不可能放下。曾經(jīng)經(jīng)歷的愛(ài)，哪怕沒(méi)留下一點(diǎn)思緒，也早已留在了心中。曾經(jīng)經(jīng)歷的恨，哪怕沒(méi)留下一點(diǎn)痕跡，也早已化在了血里。曾經(jīng)經(jīng)歷的路，哪怕沒(méi)留下一個(gè)腳印，也早已纏在了腳上。曾經(jīng)經(jīng)過(guò)的雨，哪怕沒(méi)留下一滴水珠，也早已飛進(jìn)了眼中。

七十四、做人要當(dāng)提起時(shí)提起，當(dāng)放下時(shí)放下。功名富貴放不下，生命就在功名富貴里耗費(fèi)；悲歡離合放不下，生命就在悲歡離合里掙扎；放不下金錢(qián)，放不下名位，放不下人情，生命就在金錢(qián)、名位、人情里打滾；對(duì)是非放不下，對(duì)得失放不下，對(duì)善惡放不下，生命就在是非、善惡、得失里面，不得安寧。

七十五、都說(shuō)要放下，都說(shuō)不要執(zhí)著，但最難放下的，往往不是人生的失敗，而人生的成功。事業(yè)上，放下艱辛易，放下榮耀難。感情上，放下失戀易，放下濃情難。精神上，放下苦悶易，放下愉悅難。生活上，放下貧困易，放下富貴難。背著太多的失敗人難以邁開(kāi)步伐，背著太多的成功人也難以邁開(kāi)步伐。

七十六、放下而不放棄，以丈夫之氣概承擔(dān)責(zé)任，處處隨緣，事事?lián)?dāng)。從內(nèi)心深處爆發(fā)出人性的光輝，讓感動(dòng)的淚水化作照徹人性陰暗角落的陽(yáng)光，心凈則國(guó)土凈，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事上錘煉自己。從身邊的人、事做起，以感恩的心面對(duì)世界，以包容的心和諧自他，以分享的心回報(bào)大眾，以結(jié)緣的心成就事業(yè)。

七十七、能讓你強(qiáng)大的，不是堅(jiān)持，而是放下；能讓你淡泊的，不是得到，而是失卻；能讓你登高的，不是他人的肩膀，而是內(nèi)心的學(xué)識(shí)；能讓你站立的，不是卑微的茍活，而是不屈的抗?fàn)帲荒茏屇阒厣?，不是等待住事的結(jié)束，而是勇敢地和它說(shuō)再見(jiàn)；能讓你終生追逐的，不是遠(yuǎn)方的目標(biāo)，而是不死的信念。

七十八、面對(duì)你，面對(duì)我自己的感情，面對(duì)所有人都苦勸著我要放下，我卻仍一意孤行，這些種種種種…文字上的千言萬(wàn)語(yǔ)都不足表達(dá)我內(nèi)心感受的千萬(wàn)分之一，但若真要囊括全部的感情和情緒，其實(shí)也只消一句，便是“談何容易”……

七十九、放下即是快樂(lè)，隨緣就會(huì)心安。放下，是一種生活態(tài)度，是人生的另一種坦蕩，一種成熟后的胸懷。放下是無(wú)為而有為，無(wú)欲而有欲。放下就是岸，岸就在你腳下。隨緣不是隨便，而是順其自然，不躁進(jìn)、不過(guò)度、不強(qiáng)求，不執(zhí)著于任何心念，把一切都放開(kāi)，拈花微笑間，心如明鏡，物來(lái)則應(yīng)，物去則滅。

八十、有時(shí)候，很想放下所有的責(zé)任，牽掛，顧忌，希望，把自己釋放成一個(gè)真空的玻璃杯，靜靜地置放在某個(gè)角落，安享歲月靜靜地劃過(guò)。有時(shí)候，渴望一雙溫暖的手，一道溫存的眼神，一句貼心的話，讓自己浸泡在幸福的光陰里，沒(méi)有計(jì)較，沒(méi)有嘈雜，沒(méi)有撕心裂肺的疼痛。也只有寧?kù)o，能帶我找到回家的路。

八十一、真正的大心境，并非放棄后的坦然，而是放下后的無(wú)意。人生有遇亦有別，遇時(shí)珍視，別前祝福，凡人凡事終是塵，莫讓過(guò)往云煙迷惑了行程；生活里本沒(méi)有絕對(duì)的是與非，別在是非之間勞心費(fèi)神，幸福才是人生的唯一答案；得到勿竊喜，失去毋徒悲，得失只是一種狀態(tài)，保持靈魂的安靜才是真正的大心境。

八十二、其實(shí)，我很累了。我習(xí)慣假裝開(kāi)心、假裝難過(guò)，假裝在意、假裝無(wú)所謂，習(xí)慣了一個(gè)人面對(duì)所有。我可以在，很痛的時(shí)候說(shuō)沒(méi)關(guān)系。我可以在，難過(guò)的時(shí)候說(shuō)無(wú)所謂。我可以在，寂寞的時(shí)候哈哈大笑。我可以在，絕望的時(shí)候說(shuō)世界依然美好。我只是希望在，我開(kāi)始抱怨上天的吝嗇時(shí)，有個(gè)人可以對(duì)我說(shuō)，我心疼你。

八十三、禪最高境界，緣于放下。放下類(lèi)同于得與失的智慧。失即是得，是一種痛苦，也是幸福。因?yàn)橹挥惺?，空下的雙手，才能拾起新的幸福。放不下自己是沒(méi)有智慧，放不下別人是沒(méi)有慈悲，每一個(gè)人都要懂得放自己一馬，也要放別人一馬，不要把生命浪費(fèi)在鉆牛角尖上。生命的路很長(zhǎng)、很寬敞，放下才能如詩(shī)如畫(huà)。

八十四、能讓你逐漸強(qiáng)大的，不是堅(jiān)持，而是放下；能讓你慢慢淡泊的，不是得到，而是失卻；能讓你登高的，不是他人的肩膀，而是內(nèi)心的學(xué)識(shí)；能讓你站立的，不是卑微的茍活，而是不屈的抗?fàn)帲荒茏屇阒匦麻_(kāi)始的，不是等待住事的結(jié)束，而是勇敢地和它說(shuō)再見(jiàn)；能讓你終生追逐的，不是遠(yuǎn)方的目標(biāo)，而是不死的信念。

八十五、學(xué)會(huì)忘記。遺忘可以使我們真正放下心中的煩惱和不平衡的情緒。讓我們?cè)谑б庵?，有機(jī)會(huì)喘一口氣，恢復(fù)體力。真正說(shuō)來(lái)，一個(gè)人并不那么容易忘掉傷心的往事。不過(guò)我們必須懂得不陷與悲傷的情緒，使自己再度陷入憤恨、恐懼和無(wú)助的哀愁里。有許多事情，遺忘是一種解脫，是心靈的凈化，是傷口痊愈的良藥。

八十六、許多失落又有許多無(wú)奈，失落自己遺失了一份曾經(jīng)愛(ài)過(guò)的心情，無(wú)奈自己沒(méi)有好好把握，一切都木以成舟，天意難改，什么都挽回不了那彼此心里那隔閡的感覺(jué)，一切都好，一切都完美，只是這就是緣分吧，深?lèi)?ài)過(guò)，又離開(kāi)著，總想找點(diǎn)什么來(lái)紀(jì)念和塵封這心底最深處的感情，還好，有美文站，把這里當(dāng)做一切的終點(diǎn)。