有時(shí)候，不是對方不在乎你，而是你把對方看得太重，以至于壓垮了彼此。

　　我有兩個(gè)親戚，她們的媳婦很像，都不做家事、好逸惡勞；都很會管先生，對公婆卻從未主動關(guān)心。然而，一個(gè)家里有嚴(yán)重的婆媳問題，另一個(gè)家里卻從未發(fā)生過，一家和樂。

　　深入探究，發(fā)現(xiàn)原來第一個(gè)婆婆對媳婦有預(yù)期的想法，她認(rèn)為一個(gè)媳婦“就該怎樣”，所以當(dāng)期望和現(xiàn)實(shí)之間有落差，問題就來了。而第二個(gè)婆婆呢，她對媳婦并非沒有期待，而是她懂得放下期待，所以問題也無從生起。

　　你想過嗎？當(dāng)你以平常心去對待一個(gè)人，你為什么會生氣？是不是你沒有從那個(gè)人身上得到預(yù)期的東西？

　　當(dāng)你對一個(gè)人付出越多，你就怨得越多，為什么？是不是因?yàn)樗麄冏屇闶?、他們辜?fù)了你？如果你對他們沒有任何期待，你還會怨恨他們嗎？那是不可能的，你怎么可能去怨恨一個(gè)你不在乎的人呢？

　　你看過婆媳、夫妻、兄弟姐妹或親戚朋友嗎？他們彼此怨恨，甚至比任何陌生人都還嚴(yán)重。先生如果預(yù)期太太應(yīng)該如何，那太太就會很累，而先生也會感到不滿；親戚朋友如果期待親戚、朋友就該怎樣，那彼此就很容易產(chǎn)生摩擦。婆媳間也一樣，當(dāng)期待有落差，戰(zhàn)爭就會引爆。

　　你何時(shí)會感激一個(gè)人？是當(dāng)他做了你預(yù)期以外的事情，對嗎？

　　當(dāng)鄰居煮東西請你吃，你會感激，如果是你太太、媳婦煮給你吃，你就不會覺得感激；同樣的，你不認(rèn)識的人幫你一點(diǎn)小忙，你會很感激，但如果是你的親人幫你，你通常都不會感激。為什么？

　　也是因?yàn)槠诖?。?dāng)你有預(yù)期，你會覺得理所當(dāng)然，甚至還會挑剔他們做得不夠好。當(dāng)你沒有期待，你會感恩，因?yàn)槟鞘恰邦A(yù)期之外”的，對嗎？

　　所以，我常開玩笑說，如果你想給一個(gè)人最殘酷的懲罰，那就是讓他變成你的親人。

　　今日感情和親情的問題會有那么多，就是因?yàn)橛刑嗳藢λ鶒鄣娜擞羞^多期待，就像阿根廷作家博爾赫斯說的：“過度的希望，自然而然產(chǎn)生了極度的失望?！蹦且簿褪菫槭裁磹蹠D(zhuǎn)變成恨；彼此相愛卻又有那么多不滿。

　　好，現(xiàn)在讓我們一起來想想，當(dāng)你對某人感到不滿，你的不滿是怎么來的？是不是因?yàn)樗麤]有符合你的期望，或是因?yàn)樗€是老樣子，依舊沒變，對嗎？

　　然而，這個(gè)期望是誰訂定的？這個(gè)失望的人又是誰？如果你曾靜下來想過，

　　你就會明白是怎么回事

　　原來這都是你自己創(chuàng)造的，你一直把期望投射到對方身上，這就是你一再不滿的原因。

　　有時(shí)候，不是對方不在乎你，而是你把對方看得太重，以至于壓垮了彼此。

　　明白了嗎？真正帶給你痛苦的并不是那個(gè)人，而是你對那個(gè)人的期待，是那個(gè)期望帶給你痛苦。

　　一旦放下期望，你的心就會平靜，你將發(fā)現(xiàn)原來自己就是期望下最大的受害者。

　　當(dāng)你不期待，你就不會害怕，因?yàn)楫?dāng)你一無所求，你怕什么？

　　當(dāng)你不期待，你就不會生氣，因?yàn)楫?dāng)你不在乎，還有什么好氣的？

　　當(dāng)你不期待，你就不會失望，因?yàn)槟銢]有任何期待，叉怎么可能失望？

　　當(dāng)你放下期待，你們的問題就會消失，因?yàn)楫?dāng)你不再預(yù)期對方應(yīng)該怎樣，你便開始學(xué)會感恩，而當(dāng)你懂得感恩，所有問題就不再是問題。

　　沒錯，所有問題都因“期待”而糾結(jié)，因“感恩”而解放。

　　當(dāng)你不再期待，你會發(fā)現(xiàn)，你不會失去什么？你會失去的東西只有痛苦而已。