健康成長的作文（一）

　　健康，是我一直以來的好伙伴。她和我，可以說是形影不離。她陪著我已經(jīng)度過了十二個春秋。

　　健康，是人們一直追求的目標。一個人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身體的健康、思想的健康和文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今后幸福的人生打下了良好的基矗

　　良好的飲食搭配和合理的飲食習慣，是保證身體健康的基矗我做到了不貪食、不偏食，少吃零食，一日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，極少生?！吧?/a>在于運動。”多運動是身體健康的保證。我非常喜愛游泳、城市輪滑、打羽毛球、騎自行車等健康運動。多種體育活動使我體魄健壯。

　　爸爸媽媽經(jīng)常教導我說：“心理健康和身體健康同樣的重要?！敝挥袚碛薪】迪蛏系男睦聿拍芸朔鞣N困難，遇到困難不屈服。我天天同父母交流學習、生活等各方面的問題，讓他們給我解惑答難。良好的學習和生活習慣，使我養(yǎng)成了天真活潑、求知欲望極強的性格，保持了良好的心理狀態(tài)。健康的心理使我領(lǐng)會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個又一個的好成績。

　　不僅要做到身體健康和身心健康，還要注意文化的健康。在學習文化知識時，不但要認真學習教科書的內(nèi)容，還要注意大量閱讀課外讀物。我讀唐詩宋詞、四大名著、四書五經(jīng)等，還讀中國、世界上下五千年、中國之謎、世界之謎，節(jié)假日常到圖書館閱讀各種書籍。在閱讀大量課外讀物時，難免遇到許多少年不宜讀不宜看不健康的東西，這就需要我去其糟粕、取其精華，合理的吸收。這樣使我保持了文化上的健康。

　　身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進。

　　健康成長的作文（二）

　　現(xiàn)在，互聯(lián)網(wǎng)越來越普及，社會已進入以互聯(lián)網(wǎng)為標志的信息時代。網(wǎng)絡給我們帶來許多方便，我們可以在網(wǎng)上查閱資料、瀏覽到最新的消息；網(wǎng)絡還可以開闊我們的視野，促進我們的學業(yè)。老師們也可以充分地利用網(wǎng)上的資源，更好地為教育教學服務。

　　但網(wǎng)絡也是一把雙刃劍，它也有不利于我們的一面。有的同學過度沉迷電腦無法自拔；有的同學做了網(wǎng)絡的俘虜，成了小網(wǎng)蟲；還有的同學因整天看著電腦，眼睛受到嚴重損壞，成了高度近視。據(jù)調(diào)查，目前在網(wǎng)吧上網(wǎng)的青少年，百分之九十五以上的都是因沉迷于網(wǎng)絡游戲，進而導致學業(yè)荒廢，毀掉了自己前路。

　　在我看來，我們學生應當上好現(xiàn)代信息技術(shù)課，掌握基本的電腦技能。條件允許的話，在家長或老師的指導下，也可以適度適量地上網(wǎng)，下面，我想大家提幾點建議：

　　一、不要沉迷于網(wǎng)絡。大多數(shù)同學都喜歡玩電腦游戲。在家長允許的前提下，休息時間適當玩一玩，我認為是可以的，但千萬不可入迷。長時間上網(wǎng)和玩游戲會嚴重影響我們的身體健康。據(jù)專家介紹，長時間坐在電腦前的青少年中，百分之三十患有缺鐵性貧血，近視、脊椎及身體其它部位的疾患也明顯偏高。長時間上網(wǎng)還會影響學習成績。我建議，在家上網(wǎng)一定要得到家長同意，并嚴格控制時間，不玩大型的網(wǎng)絡游戲。不上網(wǎng)吧。

　　二、遵守網(wǎng)絡道德。很多同學都在網(wǎng)絡上碰到過**、說臟話等不道德的現(xiàn)象。網(wǎng)絡是個虛擬的空間，有些人會想，既然不是真的東西，沒人知道我是誰。網(wǎng)絡道德主要是靠自我約束，遵守網(wǎng)絡規(guī)范是我們每個人的道德責任。我要求，上網(wǎng)交流中做到文明用語；上網(wǎng)不發(fā)表和傳播不良信息等。其實，網(wǎng)上發(fā)表的任何信息都是可以追查來源的，如果觸犯了法律，警察很快就會能找到你。

　　三、注重網(wǎng)絡安全。網(wǎng)絡安全涉及到很多方面，對我們中學生來說，主要注意以下幾點：一是保護好自己的密碼等信息不被盜走，方法有很多，請同學們向老師咨詢。二是不隨意透露自己的真實信息，不輕信網(wǎng)上的中獎通知等欺詐行為。沒有經(jīng)過父母同意，不要把自己和家人的姓名、住址、學校、班級、電話號碼、身份證件號碼、相片等，在網(wǎng)上向其他人透露。未經(jīng)父母同意，不和任何網(wǎng)上認識的人見面。

　　同學們，請遠離網(wǎng)吧！在家長和老師的指導下，讓我們健康上網(wǎng)，文明上網(wǎng)！使網(wǎng)絡成為我們成長的好幫手，而不是扼殺我們前途的毒瘤！讓我們健康成長……

　　健康成長的作文（三）

　　我曾經(jīng)看到過這樣一段話：“如果你失去了今天，你不算失敗，因為明天會再來。如果你失去了金錢，你不算失敗，因為人生的價值不在錢袋。如果你失去了文明，你是徹徹底底的失敗，因為你已經(jīng)失去了做人的真諦。”

　　那么，文明，是什么呢？文明是我們學習生活的根基，是我們健康成長的臂膀。它是尊重別人，更是尊重自己。文明是一種美德！有人說，于細微之處觀察人。當我走在馬路上，看到行人車輛遵守交通秩序的時候，我看到了文明；當我踏入校園，看到同學向老師問候的時候，我看到了文明；當我看到爸爸媽媽善待老人的時候，我看到了文明；當我們同學向貧困山區(qū)孩子捐款的時候，我也看到了文明……我們每個人沒有辦法選擇外表的美和丑，但我們能選擇文明！

　　一個社會的公共文明水平，(m.vpsboy.com)可以折射出一個社會一個國家的文明程度，一個人如果不遵守社會文明，小的會影響自身形象，大的會影響國家聲譽。在清朝的時候，大臣李鴻章出使俄國，在一公開場合，惡習發(fā)作，隨地吐了一口痰，被外國記者大加渲染、嘲弄，丟盡了中國人的臉。這是一個不遵守社會文明的歷史教訓。

　　古人云：“自修齊，至治平”。不錯，要干大事，就必須先學好禮儀。羅曼羅蘭也說過“沒有偉大的品格，就沒有偉大的人”。

　　“孔融讓梨”——一個大家再熟悉不過的故事。四歲的孔融之所以使大家敬佩，正是因為他懂得謙讓，懂得生活中的點點滴滴，懂得使別人快樂，懂得別人的快樂就是自己最大的幸福。他雖然還是一個乳臭未干的孩子，但是他的那種精神足以讓人敬佩一生。比那些滿腹經(jīng)文，卻只懂得說，不會做的大人要強百倍。這件小事之所以會被后人所傳頌贊揚，就是因為四歲的孔融做到了道德禮儀。

　　有記者訪問一個獲得諾貝爾獎的科學家，“教授，您人生最重要的東西是在哪兒學到的呢？”，“在幼兒園。在那里，我學到了令我終身受益的東西，比如說，有好東西要與朋友分享，謙讓，吃飯前要洗手……”我們完善自己的文明修養(yǎng)也一樣，并非一定要有什么了不起的舉措，而是要從身邊吃飯洗手這些小事做起。養(yǎng)成文明的習慣，使文明的觀念從意識層次進入無意識層次，使文明貫穿我們的一舉一動。

　　“小而不為，老來何為？”作為學生，除去學習，學會做人更是重要的一課。文明禮貌就是做人的前提。遇到師長、同學，主動問好；上下樓梯，人多擁擠，注意謙讓；講究衛(wèi)生，不亂扔果皮、紙屑；愛護公物，不亂寫亂畫……一件件小事，折射的卻是“文明”二字。親愛的同學們，如果人人都能講文明，有禮貌，那我們的生活將會更美好。讓我們一起努力，讓文明伴我們一起成長！