早起五年之后，我的生活發(fā)生了哪些改變
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文/懷左同學 因為晚上沒法早睡，現(xiàn)在每天，只能七點起床，實事求是地說，這已經(jīng)不算早起了，因為我之前，一直是六點起床的。 好在，一直堅持著，當然也不能說堅持，因為堅持總帶著一種“努力和勉強”的感覺，而早起，已經(jīng)成了我的習慣。 八月，在家待了一個月，每天約好，和我媽早起遛彎。 “媽，早上六點好不好？咱溜達一個小時，七點回來正好?！?/p> “六點？”我媽白了我一眼。“六點叫早起嗎？六點太陽都老高了，五點！” 正值二十多歲妙齡的我，晚上總得玩手機到十二點，比熬夜我媽絕對不是我的對手，但她早上五點山崩地裂的拍門聲，真讓人絕望。 “媽，我再睡一分鐘！” “起！”然后又是天崩地裂的拍門聲。 本以為早晨五點的路上只有我們母子二人，但路上來來往往散步跑步扭腰競走的人，實在讓我懷疑人生。 舅舅把我拉進了一個跑步社群，里面的大部分人，都是五點多起床鍛煉，七點時，個別人已經(jīng)完成了十公里。 原來早起，不只是一種態(tài)度，也是一種生活。 02 如果六點算早起的話，我已經(jīng)堅持五年了。之前一直十一點半之前睡覺，六點自然醒，醒了，就起。 大學時，宿舍哥們都睡得很香，起得很晚。早上我躡手躡腳起床，在樓道盡頭洗漱，然后就做一些自己想做的事情。 其實也沒有具體的計劃，有時候跑步，有時候聽歌，有時候看書，有時候看電影…… 能看到的最實質(zhì)的結(jié)果，就是在別人起床之前，你已經(jīng)做了很多事情。你會不自覺地感覺比別人多活了一點時光，多進步了一點，積少成多，心情也越來越好。 我發(fā)現(xiàn)看一個人，最主要的是看他的精神面貌，精神好，有活力，狀態(tài)好，做什么都好。 03 大二到大三的一年，我斷斷續(xù)續(xù)看了一年電影。那時候，不知道怎么突然就歇斯底里了，發(fā)誓要看完電影史上所有的經(jīng)典電影。 當然，想法很好，但在一個八人間的宿舍，多人共用一個路由器……這樣的環(huán)境下，你一個人下載高清電影，電腦會被人砸了。 但我這人有個毛病，只要熱情起來，就一定要做成。冥思苦想之后，我終于找到了我認為最好的解決辦法：起得比別人早，睡得比別人晚，別人上課時我下電影，別人出去吃飯時我下電影，只要別人不用網(wǎng)絡(luò)，我就下電影。 那年，我早上五點起，冬天，在床上用手搓搓臉，然后戴上耳機，一邊看，一邊下電影。到七點，我已經(jīng)看完了一部《海上鋼琴師》或者《飛越瘋?cè)嗽骸贰]課時，舍友會睡到中午，然后我就看到中午。 晚上抽空，再去閱覽室看一些關(guān)于電影的理論書。 一年，看了超過一千部電影，幾十部電影理論書，然后我就由一個只看過成龍李連杰周星馳周潤發(fā)的電影白癡，變成了現(xiàn)在漫談電影的發(fā)燒友。 而這一年，不論春夏秋冬，最晚時，都在六點之前起床。 早起帶給我的，不僅僅是看得到的收獲，更多的，是一種精神狀態(tài)。 04 其實我以前是一個特別懶的人，懶到什么程度，只要在家時，都在十二點左右起床。 后來養(yǎng)成了早起的習慣，契機主要是，找到了一些自己真正熱愛的東西。 想在最短的時間內(nèi)做最多的事情，不早起是不行的。多看幾本書，多看幾部電影，多賺點零花錢出門旅游……不早起，只能在床上玩手機，然后感嘆。 后來我開始真正討厭睡懶覺，因為我發(fā)現(xiàn)睡得多了以后，身體容易無力，精神也沒有多好。而這種狀態(tài)，不是我想要的。 周末想休息，休息的最直接方式就是睡懶覺，但往往睡也睡不好，反而添了很多空虛感，不如忙起來充實。于是我索性就徹底和懶覺告別了。 別人說我是受罪的命，不知道享福。 但我覺得，我挺幸福的。 我在做著自己喜歡的事情，還做了很多，每天心情好，身體好，狀態(tài)好，再加上我本人有點傻，沒那么多虛妄的追求。 早起，給我幸福。 05 經(jīng)常有人和我吐槽：“自從我加了你微信以后，我的運動排行榜再也沒達到過第一。” 我明白這種感受，因為自從八月以后，我在我的運動排行榜里，再也不是第一。 八月份，我加了很多運動達人。幫主，我舅舅……他們每天五點多就起床運動了，他們?nèi)站f，沒有上限。晚上刷榜時，靜靜地為他們點贊，是我最好的選擇。 當然，他們也激勵著我。運動，陽光，堅持，早起，與我同在。 我開始相信，人，可以選擇自己的活法，可以選擇自己的狀態(tài)。 而早起，就是一種選擇。 早起是一種態(tài)度，一種生活方式，它讓我快樂，讓我精神百倍，讓我感受到了自己的存在，讓我變成了更好的人。 如果你也想早起，那么，你還在等什么？ |
