文/CarlHonoré

　　在演講開(kāi)始，我愿意先講一個(gè)事情，如果說(shuō)去年有什么讓我印象深刻，就是極具諷刺意味的出版一本號(hào)召講將速度慢下來(lái)的書(shū)你卻不得不超快速的四處推銷它。我這些日子花了大部分時(shí)間，在城市、演播室以及訪談節(jié)目之間奔走，但實(shí)際用來(lái)宣傳書(shū)的時(shí)間卻少的可憐。因?yàn)楝F(xiàn)在每個(gè)人都想知道該如何放慢速度，然而，他們卻想要知道如何超快速的放慢速度。所以…前不久我在CNN上了一個(gè)通告在那，我上電視的時(shí)間還沒(méi)有化妝的時(shí)間長(zhǎng)而我想這還真算不上讓人吃驚的事，對(duì)吧？因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在所處的，就是一個(gè)這樣的世界一個(gè)沉溺于追求快速前進(jìn)的世界。

　　一個(gè)迷戀速度的世界，做每一件事情都追求更快，往越來(lái)越少的時(shí)間里填鴨進(jìn)更多的東西。每一天每一刻都感覺(jué)像在和時(shí)間賽跑引用凱利。費(fèi)雪（美國(guó)影星）的一句話，這句話在我的自傳里面有寫(xiě)，我只是再次引用“現(xiàn)在大家連瞬間得到的快感（高潮）都嫌太久?！绷硗饧偃缱屇阆胛覀?cè)鯓硬拍軐⑹虑樽龅酶茫瑫?huì)有什么主意？我們會(huì)加速做事情，不是么？所以，以前我們撥電話；現(xiàn)在我們快撥。以前我們閱讀；現(xiàn)在我們快讀。以前我們走路，現(xiàn)在我們快走。當(dāng)然還有，以前我們約會(huì)，現(xiàn)在我們速食約會(huì)。即使是那些本身就需要慢慢做的事情我們也千方百計(jì)加速做。我最近在紐約，路過(guò)一家健身館他們櫥窗上有一個(gè)新課程的廣告，是個(gè)晚間課程。你猜得到嗎，是關(guān)于快速瑜伽的。這個(gè)就是為超級(jí)沒(méi)時(shí)間的上班族們提供的最佳解決方案這些人，想要練習(xí)（瑜伽）拜日式但卻只想花大約20分鐘在這上面。我想，這些都是有點(diǎn)兒極端的例子，而且都有些意思，可以當(dāng)笑話聽(tīng)。

　　但是，這些例子也說(shuō)明了一個(gè)非常嚴(yán)肅的問(wèn)題，在每天匆匆忙忙的生活中，我們常?？床坏竭@種競(jìng)走式的生活方式給我們帶來(lái)的傷害。我們已經(jīng)在速食文化中淫浸得太深了以至于我們幾乎覺(jué)察不到它讓我們?cè)谏罘椒矫婷嫠冻龅拇鷥r(jià)。對(duì)我們的健康，飲食，工作人際關(guān)系，環(huán)境以及生活的社區(qū)都產(chǎn)生了消極的影響。而有時(shí)候只要一聲警示來(lái)提醒我們正在匆忙地度過(guò)我們的生命，而不是真正有意義的過(guò)生活；提醒我們我們?cè)谶^(guò)快日子，而不是在過(guò)好日子。而我認(rèn)為對(duì)很多人而言，那個(gè)警示鈴常常是以疾病的形式出現(xiàn)。疾病突然爆發(fā)，最后身體對(duì)你說(shuō)“我再也受不了了。”然后就垮了。也許這個(gè)警示會(huì)在一場(chǎng)戀愛(ài)化為泡影后出現(xiàn)失敗是因?yàn)槲覀円只驔](méi)有時(shí)間，抑或沒(méi)有耐心，或是不能安靜地陪著另一半，傾聽(tīng)他們的述說(shuō)。

　　而我的警示鈴是在我開(kāi)始為我兒子念睡前故事的時(shí)候響起的，我發(fā)現(xiàn)在一天結(jié)束之時(shí)，我走進(jìn)他的房間，就是不能把自己的速度慢下來(lái)我會(huì)很快的念《戴帽子的貓》我會(huì)這兒跳過(guò)幾句，那兒概括幾句，有時(shí)幾句話概括一整頁(yè)的內(nèi)容當(dāng)然，我的小兒子對(duì)這本書(shū)倒背如流，所以我們就會(huì)爭(zhēng)起來(lái)。當(dāng)一個(gè)爸爸坐下來(lái)，為他的兒子讀故事，這本最應(yīng)該是一天中最放松，最親密，最親切柔軟的時(shí)刻，反而變成了這種角斗士般關(guān)于意志的爭(zhēng)斗；變成了他要快我要…不，是我要快他要慢而引起的沖突而且這種情況持續(xù)了一段時(shí)間，直到我讀了報(bào)紙上的一篇文章是為追求快速的人提供的省時(shí)竅門。其中一個(gè)竅門引用了一系列叢書(shū)作參考，叫做“一分鐘的床前故事?！倍?，現(xiàn)在真不愿意承認(rèn)但是我那時(shí)的第一反應(yīng)和現(xiàn)在非常的不同。我的第一反應(yīng)是說(shuō)，“哈利路亞——這是個(gè)多么棒的點(diǎn)子！這正好能幫我把床前故事講的更快一些?！钡€好，我頭腦一清醒，而我的下面的反應(yīng)就非常不同了，我退回一步想，“停，真的達(dá)到這種地步了嗎？我真的忙到這種地步，要在一天結(jié)束的時(shí)候，用一分鐘故事來(lái)敷衍我兒子？”然后我把報(bào)紙拿開(kāi)我那時(shí)正在飛機(jī)上，我坐在那兒，做了一件我很久沒(méi)做過(guò)的事情——那就是我什么都沒(méi)做。我就只是在思考，深思了很久時(shí)間。而當(dāng)我下飛機(jī)的時(shí)候，我決定我要對(duì)此做些什么。我要研究整個(gè)的速食文化，以及這個(gè)文化對(duì)我，對(duì)其他人都產(chǎn)生了什么影響。

　　在我腦海中產(chǎn)生了兩個(gè)問(wèn)題。第一個(gè)問(wèn)題是，我們?cè)趺醋兊眠@么快的？第二個(gè)問(wèn)題是，有沒(méi)有可能慢下來(lái)，或者，我們想慢下來(lái)么？現(xiàn)在，假如你思考我們的世界是如何變得如此加速向前的，通常都懷疑是下面這些引起的我們會(huì)想到城市化，消費(fèi)主義，工廠，技術(shù)。但是我想，如果你透過(guò)這些方面，你會(huì)思考到可能是更深層的驅(qū)動(dòng)力問(wèn)題，這個(gè)問(wèn)題的核心，就是我們?nèi)绾慰创龝r(shí)間本身。在其它文化中，時(shí)間是循環(huán)往復(fù)的。時(shí)間看起來(lái)是在巨大的從容不迫的循環(huán)中移動(dòng)。時(shí)間總是在不斷復(fù)活，不斷更新。而在西方，時(shí)間是直線性的。時(shí)間是有限資源，總是不斷在衰竭。你要么使用時(shí)間，要么失去時(shí)間。就像本杰明·富蘭克林說(shuō)的那樣，時(shí)間就是金錢。我想這句話對(duì)我們心理上產(chǎn)生的影響是這樣的影響——它創(chuàng)造出一個(gè)平衡式。時(shí)間非常有限，所以我們?cè)趺崔k？于是，我們就加速運(yùn)轉(zhuǎn)，不是么？我們?cè)囍酶俚臅r(shí)間做更多的事。我們把每一天的每一刻都變成向終點(diǎn)線的賽跑。那一終點(diǎn)線，順便說(shuō)一句，我們卻從未到達(dá)過(guò)，但是那仍然還是一條終點(diǎn)線。那么我想問(wèn)題是，有沒(méi)有可能從這一習(xí)慣性思維中跳出來(lái)？還好，答案是“有可能”，因?yàn)楫?dāng)我開(kāi)始環(huán)顧四周，我發(fā)現(xiàn)，有一種全球性的反抗力量存在，反抗這種高速度文化這種高速度文化告訴我們?cè)娇煸胶?，而且越忙越好?/p>

　　在全世界，有人做著意想不到的事：他們放慢節(jié)奏，而且發(fā)現(xiàn)盡管習(xí)慣思維告訴你，假如你放慢節(jié)奏，就會(huì)被時(shí)代潮流拋棄，而事實(shí)上結(jié)果卻相反。在合適的時(shí)候放慢節(jié)奏，人們發(fā)現(xiàn)他們做什么都做得更好。他們吃得更好，*生活更和諧，鍛煉效果更好，他們工作更棒，生活得也更好。而在這些時(shí)刻，這些地方，這些減速的行動(dòng)中，就存在著許多人所說(shuō)的國(guó)際慢活運(yùn)動(dòng)。

　　現(xiàn)在，假如你允許我言行小小的不一致，我將為你快速的概括一下——慢活運(yùn)動(dòng)中人們正在做些什么。若你們關(guān)心吃食，那你們中許多人應(yīng)該聽(tīng)過(guò)慢食運(yùn)動(dòng)。這場(chǎng)運(yùn)動(dòng)開(kāi)始于意大利，但已傳遍全世界，并且現(xiàn)在已經(jīng)有100,000成員遍布50個(gè)國(guó)家。而且這場(chǎng)運(yùn)動(dòng)只是被一個(gè)非常簡(jiǎn)單和明智的信條所驅(qū)使，那就是，當(dāng)我們以不緊不慢的速度種植、烹飪還有食用食物的時(shí)候，我們從食物當(dāng)中，將獲得更多快樂(lè)和健康我認(rèn)為有機(jī)農(nóng)業(yè)運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展，以及農(nóng)場(chǎng)主市場(chǎng)的復(fù)興，也體現(xiàn)出人們非常想

　　從享用、烹飪食物以及種植食物的工業(yè)化方式中逃離出來(lái)。他們想要慢些的節(jié)奏。而從慢食運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生了被稱之為慢活城市的運(yùn)動(dòng)，從意大利開(kāi)始卻已經(jīng)傳遍歐洲和其它地方。而在這一運(yùn)動(dòng)中，城市開(kāi)始重新考慮如何規(guī)劃城市景觀，能鼓勵(lì)人們?nèi)ァシ怕?jié)奏去聞聞玫瑰花，而且相互交流。所以他們可能會(huì)交通，或是放置公園長(zhǎng)椅，或是設(shè)置一些綠地面積。

　　某種程度上，這些改變能出現(xiàn)一加一大于二的效果。當(dāng)一座號(hào)召慢活的城市變成了一座真正意義上的慢速城市，就有點(diǎn)像一種哲學(xué)理性上的宣言。它是在向世界其它地區(qū)宣稱，也是向那座城市的人民宣稱，宣稱我們相信在21世紀(jì)，慢速將發(fā)揮其作用。在醫(yī)療方面，我想很多人都深感幻想破滅對(duì)于你在傳統(tǒng)醫(yī)療中存在的那種速效治療想法的幻滅。因此全球數(shù)以百萬(wàn)的人轉(zhuǎn)向補(bǔ)充和替代形式的醫(yī)療，這種醫(yī)療傾向于使用比較慢一些，柔和一些，更全面的治療形式?，F(xiàn)在，對(duì)于許多的補(bǔ)充性治療方法，明顯還沒(méi)有最后定論，且我個(gè)人懷疑咖啡灌腸法也不會(huì)得到大眾的認(rèn)同。但是其他治療方法比如針灸和按摩，甚至只是放松法，卻明顯的有一定好處。且各處一流的醫(yī)學(xué)院都正在開(kāi)始研究這些治療方法，看它們?nèi)绾萎a(chǎn)生效果，以及我們能從這些方法中學(xué)到什么。

　　關(guān)于性，四處都有非常多快速的性關(guān)系，不是么？我打算去好吧——我沒(méi)想暗示什么我當(dāng)時(shí)正往，這么說(shuō)吧，慢慢的往牛津走，然后我經(jīng)過(guò)一個(gè)報(bào)刊亭，看到一本雜志，一本男性雜志，在封面上寫(xiě)著，“如何在30秒內(nèi)把你的伴侶帶入**。”你們看見(jiàn)了，就連性現(xiàn)在也用計(jì)秒表數(shù)著時(shí)間了。現(xiàn)在我差不多和其他人一樣快速完事，但我認(rèn)為從緩慢的*生活中，在臥室里放慢速度，我們能收獲非常多。你利用這些更深層的，有點(diǎn)兒心理的，情感的，精神的電流，那么你會(huì)得到一個(gè)更棒的累積起來(lái)的**。讓我們這么說(shuō)吧，你可以為你的身體得到更大的快樂(lè)。我的意思是，指針姐妹合唱團(tuán)把這個(gè)道理說(shuō)得最動(dòng)人，不是么，她們?yōu)閻?ài)人緩慢游走的手唱贊歌。幾年前我們都嘲笑斯汀（歌手）學(xué)習(xí)印度密宗性法（使緩慢持續(xù)）的事情但是如果我們把時(shí)鐘撥快幾年，現(xiàn)在你會(huì)發(fā)現(xiàn)各個(gè)年齡層的夫妻都去參加課程學(xué)習(xí)，或可能只是在他們自己的臥室里尋找方法來(lái)放緩步調(diào)，從而擁有更好的*生活。當(dāng)然，在意大利，我是說(shuō)，意大利人看起來(lái)總是知道到哪去找樂(lè)子他們已經(jīng)開(kāi)展了一場(chǎng)正式的慢速*生活運(yùn)動(dòng)。

　　在日常工作方面世界大部分地方的工作時(shí)間都已經(jīng)有所減少不過(guò)北美明顯是個(gè)例外。歐洲就是個(gè)減少工時(shí)的例子，人們發(fā)現(xiàn)他們的生活質(zhì)量上升了隨著工作時(shí)間的減少，工作時(shí)效也提高了?，F(xiàn)在，很明顯的，法國(guó)每周35小時(shí)的工作時(shí)間存在問(wèn)題太多，太快，太死板。但歐洲的其它國(guó)家，特別是在北歐國(guó)家，事實(shí)表明無(wú)須工作成狂也能擁有一流的經(jīng)濟(jì)挪威、瑞典、丹麥以及芬蘭現(xiàn)在都位列世界六大最具競(jìng)爭(zhēng)力的國(guó)家之列，并且他們工作時(shí)間之短會(huì)使得一般的美國(guó)人嫉妒得想哭。而假如你越過(guò)這種國(guó)家層次，往下看微觀，公司層次，現(xiàn)在越來(lái)越多的公司意識(shí)到他們有必要讓員工或者減少工作時(shí)間，或者離開(kāi)工作在午餐時(shí)間休息一下，或者坐在一個(gè)安靜的房間里，關(guān)掉他們的黑莓手機(jī)——說(shuō)你呢，后面那個(gè)手機(jī)，這些在工作日或周末的休息讓他們有時(shí)間去充電有時(shí)間讓大腦進(jìn)入那種創(chuàng)造性思維模式。

　　然而，現(xiàn)在并不只是成年人工作超負(fù)荷，不是么？小孩子也是。我37歲，而我80年代中期才結(jié)束童年，而現(xiàn)在我看著孩子們，看著他們趕著做家庭作業(yè)，忙著補(bǔ)習(xí)參加課外活動(dòng)，繁忙程度是我們這一代人從沒(méi)想過(guò)的，我就感到很吃驚。而我在我的網(wǎng)站上收到的最令人痛心的郵件事實(shí)上就是出自徘徊在疲勞殆盡邊緣的青少年之手他們懇求我給他們的家長(zhǎng)寫(xiě)信，幫助他們放慢節(jié)奏，幫助他們擺脫這超速的運(yùn)轉(zhuǎn)。但也謝天謝地，也有一些父母在反思，大家會(huì)發(fā)現(xiàn)，美國(guó)的城市現(xiàn)在開(kāi)始聯(lián)合行動(dòng)，在每個(gè)月特定的一天禁止課外課程，這樣人們就能，就能釋放壓力，擁有家庭時(shí)間，以此放慢步調(diào)。

　　家庭作業(yè)是另一回事。家庭作業(yè)禁令在發(fā)達(dá)國(guó)家的學(xué)校非常普遍，一些學(xué)校以前曾有家庭作業(yè)成堆的現(xiàn)象，而現(xiàn)在他們發(fā)現(xiàn)作業(yè)數(shù)量少，質(zhì)量可能更好。因此，最近蘇格蘭出現(xiàn)一件實(shí)例有一間蘇格蘭的高學(xué)費(fèi)且高回報(bào)的私立學(xué)校對(duì)13歲以下的學(xué)生禁止布置家庭作業(yè)，這讓期望很高的父母嚇了一跳并說(shuō)，“你們?cè)诟墒裁矗@樣我們孩子的成績(jī)會(huì)下降”校長(zhǎng)卻說(shuō)，“不會(huì)，不會(huì)，你們的孩子需要在放學(xué)后放松下來(lái)?！倍驮谏蟼€(gè)月，考試成績(jī)出來(lái)，在數(shù)學(xué)，科學(xué)等課程上，分?jǐn)?shù)上升了百分之二十和去年平均成績(jī)比。而我認(rèn)為非常具有啟發(fā)意義的是進(jìn)入一流大學(xué)常常是家長(zhǎng)驅(qū)使孩子努力學(xué)習(xí)的原因，而這些大學(xué)卻發(fā)現(xiàn)他們學(xué)生的素質(zhì)正在下降。這些孩子擁有很棒的成績(jī)，他們的簡(jiǎn)歷里寫(xiě)滿了參加課外活動(dòng)的經(jīng)歷，多到會(huì)讓你看了想哭的程度。然而他們卻缺乏活力，他們?nèi)狈?chuàng)造性思考和獨(dú)立思考的能力他們不知道如何想象。因此，這些常春藤高校以及牛津、劍橋等大學(xué)，開(kāi)始向家長(zhǎng)和學(xué)生們發(fā)出信息表示家長(zhǎng)學(xué)生們需要對(duì)此做出一些補(bǔ)救行動(dòng)。以哈佛大學(xué)為例，他們向本科大一新生發(fā)出一封信告訴他們，他們能從日常生活，從哈佛大學(xué)收獲更多，假如他們能減緩過(guò)于緊張的步調(diào)；假如他們能稍稍放松自己，把時(shí)間放在那些有需要的事情上，給予那些事情足夠的時(shí)間好好享受，體味這些事情。而有時(shí)候即使他們什么也不做（也能有很好的效果）。我認(rèn)為那封信的題目非常具有啟發(fā)性，它叫“放慢速度！”——以一個(gè)感嘆號(hào)結(jié)尾。

　　所以不管你從哪個(gè)角度看，這一訊息，在我看來(lái)，都是一樣的。少一點(diǎn)常常意味更多，慢一些意味著更好。然而這樣說(shuō)，當(dāng)然，并不是說(shuō)放慢速度那么容易，不是么？我的意思是，當(dāng)我正在寫(xiě)關(guān)于“慢有何好處”的書(shū)時(shí)拿到一張超速罰單，這是真的，而且事實(shí)還遠(yuǎn)不止這樣那時(shí)候，我實(shí)際上是在前往慢食俱樂(lè)部組織的一場(chǎng)晚宴途中。如果這還不算丟臉的話，我還是在意大利拿的罰單。如果你們中任何人曾在意大利高速公路上開(kāi)過(guò)車的話，你肯定知道我當(dāng)時(shí)開(kāi)得有多快。

　?。ㄓ^眾大笑，因?yàn)橐獯罄碎_(kāi)快車相當(dāng)彪悍）

　　但是為什么放慢速度如此之難？我認(rèn)為原因有很多。其一是速度快讓人開(kāi)心，你們知道的，速度快很性感。這都是腎上腺?zèng)_動(dòng)造成的。很難根除。有一種哲學(xué)上的維度——在這種維度中，速度成為了把我們自身與更大、更深層次問(wèn)題隔離的壁壘。我們腦子里充滿著讓我們分心和忙碌的事情，使得我們不需要詢問(wèn)自己，我還好么？我快樂(lè)么？我的孩子這樣成長(zhǎng)的方式是正確的么？政治家們的決定是否代表了我的利益？另一個(gè)原因我認(rèn)為最強(qiáng)有力的原因也許是之所以這么難慢下來(lái)，是源自文化中的一種行為定式我們樹(shù)立起的文化不允許我們慢下來(lái)。緩慢在我們的文化中是個(gè)貶義詞。它是懶，懶蟲(chóng)的代名詞，是用來(lái)說(shuō)那些做事容易放棄的人的?！八幸稽c(diǎn)慢。”實(shí)際上是說(shuō)這個(gè)人有點(diǎn)蠢。

　　我想慢活運(yùn)動(dòng)的目的或者說(shuō)它的主要目標(biāo)，事實(shí)上，就是去破除這種定式是為了表明有時(shí)候“該死的慢”的原因并不是在于“慢”本身我最近有一次被困在倫敦的M25環(huán)線公路上，而且在那里困了三個(gè)半小時(shí)。我可以告訴你，那才是真正的“該死的慢”但從另一個(gè)角度看慢活運(yùn)動(dòng)所包含的有點(diǎn)顛覆性質(zhì)的思想是說(shuō)，有一種慢是“積極的慢”。積極的慢就是花些時(shí)間和家人吃飯，沒(méi)有電視機(jī)在旁邊干擾。或者是在辦公室里花些時(shí)間把事情進(jìn)行全面地梳理從而做出最明智的決定這是從工作角度來(lái)說(shuō)。又或者只是花些時(shí)間慢下來(lái)品味生活。

　　我發(fā)現(xiàn)自《慢活》一書(shū)出版以來(lái)在所有發(fā)生的事情中，最令人振奮的就是人們對(duì)這本書(shū)的反應(yīng)。我料想到，當(dāng)這本關(guān)于慢活的書(shū)面市，它會(huì)受到新生代的歡迎，然而，它也同樣被商界津津樂(lè)道。不止那種商業(yè)出版社，另外還有大公司和組織的領(lǐng)導(dǎo)階層的接納。因?yàn)橄裨谧魑唬幱陬I(lǐng)導(dǎo)鏈頂端的人，我想他們開(kāi)始意識(shí)到，在（組織）系統(tǒng)中高速運(yùn)作得有點(diǎn)過(guò)頭了，工作過(guò)于忙碌，是時(shí)候找回那種已經(jīng)遺失的慢速換擋藝術(shù)。我覺(jué)得另一個(gè)令人鼓舞的現(xiàn)象是不止在發(fā)達(dá)國(guó)家人們開(kāi)始接納這種思想。在發(fā)展中國(guó)家中，那些即將跨入第一世界之列的國(guó)家——中國(guó)，巴西，泰國(guó)、波蘭以及其它一些國(guó)家它們已經(jīng)開(kāi)始接受慢活運(yùn)動(dòng)的觀點(diǎn)，在媒體上，在大街小巷也有關(guān)于此觀點(diǎn)的爭(zhēng)論。因?yàn)樗麄冴P(guān)注著西方世界，他們認(rèn)為，“嗯，我們對(duì)你們?cè)谶@方面的觀點(diǎn)很感興趣，但我們不很確定是不是真的可能（做到放慢速度）?！?/p>

　　他們所說(shuō)的這些，確實(shí)如此，這是可能的么？這確實(shí)是如今擺在我們面前的主要問(wèn)題。是否可能放慢速度？我很高興我可以告訴你說(shuō)這個(gè)答案是，完全可能。我自己就是一個(gè)實(shí)證一個(gè)改過(guò)自新并且恢復(fù)正常的曾經(jīng)的速度狂人。我仍然喜歡快速。我住在倫敦，而且是個(gè)記者，喜歡忙忙碌碌，喜歡由此產(chǎn)生的腎上腺素的刺激。我玩壁球，也玩冰球，這兩種都是非常講究速度的運(yùn)動(dòng)，我絕不會(huì)放棄這兩種運(yùn)動(dòng)。但是在過(guò)去的一年多，我與我內(nèi)心的慢龜龜進(jìn)行了交流

　　那意味著我不去，我不再去無(wú)緣無(wú)故的弄得自己負(fù)荷過(guò)重。我的默認(rèn)模式不再是做一個(gè)大忙人。我再也聽(tīng)不到時(shí)間高速戰(zhàn)車催促迫近的聲音，至少不再像以前我感覺(jué)到的那么多。我現(xiàn)在能聽(tīng)到這種時(shí)間催促的聲音，因?yàn)槲铱吹窖葜v時(shí)間分分秒秒過(guò)去。而所有這些的重點(diǎn)結(jié)論是比起從前的我，我真的感到更快樂(lè)，更健康，更有效率了。我覺(jué)得我在享受我的人生，而不是在匆忙度日。也許，最重要的衡量慢活成功的標(biāo)志是我感覺(jué)到和他人的關(guān)系更密切感情更深了，聯(lián)系更強(qiáng)了。

　　對(duì)我而言，我想衡量這種方式是否產(chǎn)生作用，以及它的意義最直接的方法還是要回到我給兒子說(shuō)睡前故事的事，因?yàn)槟鞘沁@個(gè)事情的開(kāi)端。而這個(gè)結(jié)果很美好。晚上，我走進(jìn)兒子的臥室。沒(méi)戴表，關(guān)上了電腦，這樣我就聽(tīng)不見(jiàn)有新電子郵件到達(dá)的震動(dòng)聲，我按著兒子的速度慢下來(lái)，我們一起閱讀。因?yàn)楹⒆觽冇凶约旱墓?jié)奏和生物鐘，他們不管父母?jìng)冇?jì)劃的家庭時(shí)間你計(jì)劃10分鐘讓他們對(duì)你打開(kāi)心懷。而他們卻要你跟著他們的節(jié)奏來(lái)行動(dòng)。10分鐘進(jìn)入了故事?tīng)顟B(tài)，而我兒子卻會(huì)忽然說(shuō)，“你知道嗎，今天在操場(chǎng)上發(fā)生了些事情，真讓我煩惱?！比缓笪覀兙蜁?huì)不講故事了，轉(zhuǎn)而說(shuō)說(shuō)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)發(fā)生了什么。而我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)它曾經(jīng)只是一種一項(xiàng)例行公事，成為我負(fù)擔(dān)的睡前故事這件耗時(shí)得讓我想趕快完成它的睡前故事現(xiàn)在變成了在一天結(jié)束時(shí)對(duì)我的獎(jiǎng)勵(lì)，成為了我真的，真的很珍惜的事情。我打算用一個(gè)好萊塢電影式的故事結(jié)束我今天下午的演講大致是這樣的：

　　幾個(gè)月之前，我準(zhǔn)備進(jìn)行新一輪新書(shū)外地宣傳，行李都已經(jīng)收拾好了。我就在樓下門口等計(jì)程車，這時(shí)我兒子走下樓，他正拿著為我做的一張卡片。他把兩張卡片釘在一塊，就像這些，而且貼了他最喜歡的人物貼紙丁丁（漫畫(huà)人物，職業(yè)是記者）在卡片上。接著他對(duì)我說(shuō)，或者這么說(shuō)，他把卡片遞給我，接著我讀到，卡片上寫(xiě)著，“致爸爸，愛(ài)你的本杰明?！蔽揖拖胝f(shuō)，“啊，這真是太棒了，這是不是一張祝我外出順利的好運(yùn)卡呢？”然而他說(shuō)，“不，不是，不是，爸爸，這是一張送給世界上故事講得最好的人的卡片。”接著我想，“看來(lái)放慢速度真他奶奶的管用啊……”