文／楊熹文

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　　朋友在一家外企工作，同事間競(jìng)爭(zhēng)非常的激烈，她入職三年內(nèi)見(jiàn)證了無(wú)數(shù)員工來(lái)來(lái)去去，而部門(mén)內(nèi)最后只剩她一個(gè)三十歲以下的“年輕人”。

　　加班、出差、同事刁難都沒(méi)有逼退她，她反而越過(guò)老員工搶先加了薪。

　　我問(wèn)她制勝法寶。本以為會(huì)得到職場(chǎng)真經(jīng)，她卻說(shuō)，是跑步。

　　每天早上五點(diǎn)半起床，去健身房跑上8公里，一年四季風(fēng)雨無(wú)阻，絕不給自己找任何借口。

　　她說(shuō)，不要小瞧這8公里，這三年跑鞋跑壞了兩雙，失去了睡懶覺(jué)的時(shí)間，但身體素質(zhì)越來(lái)越好，沒(méi)有因?yàn)樯≌?qǐng)假過(guò)一次，精神狀態(tài)一直很棒，耐力也逐漸地提高，抗壓力也越來(lái)越強(qiáng)。

　　更重要的是，每天早晨擠地鐵的那40分鐘，看見(jiàn)身邊睡眼惺忪的同齡人，一副喪極了的神情，就覺(jué)得自己贏了，贏在了起跑線上。

　　推開(kāi)了公司的大門(mén)，看見(jiàn)一臉疲憊日漸發(fā)福的中年人，就覺(jué)得自己贏的不是年輕，贏的是堅(jiān)持。

　　她說(shuō)，當(dāng)我自律，人生無(wú)敵。

　　2

　　高爾基說(shuō)過(guò)這樣的一句名言：哪怕對(duì)自己的一點(diǎn)小小的克制，也會(huì)使人變得強(qiáng)而有力。

　　我對(duì)此深有感觸。

　　近四年做職業(yè)寫(xiě)作人，我從自律中得到太多的好處：早上6點(diǎn)半起床，晚上9點(diǎn)半上床的作息給了我健康的身體和足夠的精神，每日運(yùn)動(dòng)讓我減掉30斤的體重，守住了20歲的腰圍，嚴(yán)格的時(shí)間管理給了我月寫(xiě)6萬(wàn)字、年讀150本書(shū)、看100部電影的成長(zhǎng)……

　　我的人生發(fā)生了真真切切的改變，肌肉和骨骼變得強(qiáng)壯，一份時(shí)間有了雙份的價(jià)值，耐力得到了鍛煉，自信心也逐漸地提升。

　　而當(dāng)我越自律，便越能感受到內(nèi)心的強(qiáng)大，便更想去深挖自己的潛力。

　　這份約束，讓生活走入一個(gè)良性循環(huán)，我踏過(guò)的，是不曾虛度的昨天，我去向的，永遠(yuǎn)是比今天更好的遠(yuǎn)方。

　　我們羨慕那些能夠作出杰出成就的人，但你是否知道，他們并非個(gè)個(gè)天賦異稟，他們?cè)诓湃A之上，更相信自律的力量。

　　當(dāng)今年輕企業(yè)家馬克？扎克伯格，每年年初都會(huì)制定個(gè)人挑戰(zhàn)計(jì)劃，并且全年堅(jiān)持，他曾在清華大學(xué)做過(guò)半個(gè)小時(shí)的中文演講，不是因?yàn)榕c生俱來(lái)的語(yǔ)言天賦，而是因?yàn)橄嘈艌?jiān)持的力量，并肯付出努力。

　　我所佩服的作家嚴(yán)歌苓，每年都會(huì)有一本高質(zhì)量的小說(shuō)出版或者被搬上熒幕，她在一次采訪中說(shuō)到了寫(xiě)作秘訣，“聰明人，用的都是笨辦法?！彼胯F一般的意志力，在30余年間，每天于書(shū)桌前寫(xiě)作6、7個(gè)小時(shí)。

　　從這些杰出人物的身上，我們看到，自律讓一個(gè)人通過(guò)征服自我，去征服世界。

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　　而我們也更應(yīng)該看到，自律給普通人提供的逆襲的機(jī)會(huì)。

　　自律讓一個(gè)人通過(guò)意志力不斷地修正自我瑕疵，在日積月累的堅(jiān)持中逐漸變得強(qiáng)大而有力，這是一個(gè)人在命運(yùn)多種不公平的因素面前，能夠主動(dòng)選擇擁有的唯一公平的后天競(jìng)爭(zhēng)力。

　　你一定有過(guò)類(lèi)似的體會(huì)。

　　一個(gè)早起運(yùn)動(dòng)讀書(shū)的周末，雖然給你即刻的掙扎，但在一天結(jié)束時(shí)想起，內(nèi)心是充實(shí)的，而一個(gè)躺在床上煲劇的周末，雖然當(dāng)下是快樂(lè)的，但睡前想起，內(nèi)心卻是愧疚的。

　　我們也可以這樣看待一生。那些以自律為信仰的人，終將笑看昨天，而被肆意揮霍的人生，只能讓人在生命終點(diǎn)線上悔恨當(dāng)初。

　　20到30歲這十年間，我看到身邊朋友的生活方式逐漸出現(xiàn)兩極分化，一類(lèi)活在當(dāng)下，熱忱追逐即刻的享受，一類(lèi)面向未來(lái)，在誘惑前自律節(jié)制。

　　人生在世僅數(shù)十載，為什么我們不選擇容易一點(diǎn)的生活方式，而要如此苛刻地對(duì)待自己？

　　因?yàn)檫@十年讓我看到，不自律，終會(huì)向生活妥協(xié)。

　　而自律的人都在用行動(dòng)表達(dá)，當(dāng)我自律，人生無(wú)敵。