1、春季養(yǎng)生以養(yǎng)肝護肝為先，多飲水可促進消化腺和膽汁的分泌，消化好，吸收好，廢物出，肝臟損害小，自然就會有健康的身體。

　　2、冬去春來，季節(jié)變化，乍暖還寒，最難將息，養(yǎng)生貼士，關(guān)懷送禮：春捂秋凍，勿忙減衣，預(yù)防流感，加強鍛煉，增加免疫，祝你健康，幸福如意，春天快樂。

　　3、春季護膚，貼士送你：北方以補水為主，風(fēng)沙頻繁，減少空氣中的濕度；南方以去油為主，空氣濕度大，容易毛孔堵塞。貼士記牢，讓你美麗過春季！

　　4、春末關(guān)注您飲食，適量減少蛋白質(zhì)，高熱量食物少攝入，少吃油炸辛辣物，滋潤補陰很重要，桑葉薄荷菊花茶，清熱下火少不了，祝你健康呵呵笑。

　　5、山外青山樓外樓，溫馨祝福無止休，一曲新詞一杯酒，幸福生活天天有，甜蜜時光常相守，恰似春水向東流。春天來臨，祝：幸福天長地久

　　6、春季護膚要注意：以適度清潔為宜，每日用潔膚品清潔2-3次即可，過度清潔會破話皮脂的弱酸環(huán)境，降低皮膚抵抗性，容易引發(fā)炎癥。愿你春季美美！

　　7、春季養(yǎng)生，讓鼠標(biāo)四鍵搞定?！皬?fù)制”冬季的保暖，捂捂更健康；“刪除”肝內(nèi)的旺火，降降更安全；“添加”新鮮的果蔬，吃吃更有益；“鎖定”規(guī)律的習(xí)慣，守守更如愿。完成養(yǎng)生任務(wù)，身體更康健。

　　8、酷暑嚴(yán)寒擋不住，星光燦爛有典故；高溫?zé)崂藫醪蛔?，淡定心情夠知足；工作煩擾擋不住，冰棒冷飲陽傘護；親愛朋友奈何故，夏日炎炎保風(fēng)度。親愛的，夏天快樂！

　　9、春夏之交氣溫升高，人體內(nèi)熱容易上火，生活規(guī)律及時休息，日常注意去火清熱，均衡定量按時進餐，早睡早起避免熬夜；苦味菜蔬要多吃，解毒消炎功效多。

　　10、15至25歲：多吃豆類食品；25至30歲：多吃富含維C、B食物；30至40歲：多補充膠原蛋白，；40歲以上：多吃補氣養(yǎng)血。

　　11、微風(fēng)吹來春的氣息，細雨帶來春的洗禮，驚雷傳來春的夢囈，暖日映來春的艷麗，短信送來春的希冀：春來楊柳青青花滿堤，春來生活幸福甜如蜜！

　　12、春天里，孕生機；睡與起，有規(guī)律；食三餐，粗和細；常喝水，代謝利；勤開窗，換空氣；晾衣被，防病疾；犯春困，多休息；重養(yǎng)生，好身體。

　　13、春風(fēng)拂面精神爽，無煩無惱心情朗；春雨淅瀝細水長，財源廣進薪資漲；春日高照好艷陽，和睦溫馨家安康。春日來臨，祝：幸福吉祥，永遠陽光！

　　14、春天到，人歡笑，學(xué)養(yǎng)生，健康保，說春捂，真妙招，飲食篇，需記牢，多運動，戶外跑，心胸闊，少煩躁，發(fā)短信，交流好，長堅持，健康照。

　　15、春季要護膚，外敷加內(nèi)調(diào)，效果更明顯，肌膚美如顏。蔬果要多吃，深綠蔬菜盡量生吃，效果更明顯；粥類要多喝，小米、大棗和薏米，氣血好來皮膚好！

　　16、冬去春來，“倒春寒”在，衣服多穿，防寒保暖；多喝綠茶，除困解乏，多食醋蒜，預(yù)防外感；早睡早起，充分休息，堅持鍛煉，身強體健。祝愿健健康康度春天！

　　17、和煦春風(fēng)如酒，期盼一醉方休，無憂鳥立枝頭，訴說幸福春秋，多日未見朋友，思念記掛心頭，相聚何時能夠，祈盼早日相守。祝：快樂美不勝收！

　　18、春夏更迭，氣溫漸高，飲食要“五少”：少食鈉鹽：鈉鹽太多會誘發(fā)高血壓病；少食油脂；油脂太多易長胖；少吃糖，糖不含基本營養(yǎng)素；少吃含膽固醇高的動物食品；少食辛辣食品，不宜進食麻辣火鍋以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大熱之品，以防邪熱化火、誘發(fā)瘡癤腫等疾病。

　　19、生命不在長短，閃光就是燦爛，友情不在聚散，聯(lián)絡(luò)就是溫暖，多日不曾相見，心中無限思念，短信發(fā)送祝愿，愿你快樂開顏！

　　20、【春】光明媚照艷陽，【天】清云淡風(fēng)送爽，【到】處和諧歌歡唱，【幸】運之神眷顧忙，【?！咳绶曳茧S風(fēng)揚，【長】年永葆家安康！

　　21、春季養(yǎng)生，貼士記牢：飲食多清淡，少食宜多餐；五谷皆食用，蔬果不能少；不偷懶賴床，多運動保?。辉缢窈?，心態(tài)要樂觀。愿你健康幸福繞！

　　22、不再有徹骨風(fēng)寒，還未曾烈日炎炎，正當(dāng)是花開春暖，恰好逢鳥語花鮮，在這個美好春天，獻上我誠摯祝愿：財源滾滾，好運連連！開心刻刻，快樂天天！

　　23、春季養(yǎng)生，貼士送你要記牢：少吃鹽多吃醋，少吃肉來多吃素；少吃糖多果蔬，少坐車來多步行；少計較多寬容，少貪睡來多運動。愿你春季健康如意！

　　24、春眠不覺曉，短信祝福早；春去花還在，短信祝?？欤淮撼睅в晖韥砑?，誠摯祝愿無人敵；春蠶到死絲方盡，誠摯祝愿隨短信。祝：“春”天“信”福！

　　25、友情如水水長流，友情如風(fēng)風(fēng)輕柔，友情如酒酒醇厚，友情如火暖心頭。有你分享共樂悠，有你分擔(dān)不憂愁，今生有此摯友足夠，幸福相伴冬夏春秋。

　　26、春夏之際紫外線強，植物萃取類護膚：選用天然護膚品橄欖油、葡萄籽油之類的植物油，或從植物中提煉出來的化妝品，少用酒精含量高的化妝品。

　　27、春季感冒食療方。風(fēng)寒感冒：(m.vpsboy.com)吃香喝辣能去寒。風(fēng)熱感冒：飲食清淡多喝粥。表里兩感型感冒：酸性果汁不可少。胃腸型感冒：茶水紅糖搭檔好。

　　28、清明節(jié)氣養(yǎng)生很重要，高血壓發(fā)病應(yīng)記牢，眩暈頭痛情致易失調(diào)，減少甜食的攝入，輕柔鍛煉不負重，水果蔬菜常伴隨，低鹽低脂是良藥！

　　29、大地春回，萬物復(fù)蘇，發(fā)條短信，祝君健康，注意飲食，益甘而溫，富含營養(yǎng)，健脾扶陽，加強鍛煉，吐故納新，充養(yǎng)臟腑，春游踏青，心曠神怡，豁達開朗，身心愉悅，重在行動，健康一生。

　　30、初春季節(jié)，時寒時暖。氣候變化，乍晴乍陰。傳染疾病，容易擴散。注意衛(wèi)生，早作防范。飲食有序，起居有節(jié)。養(yǎng)肝益氣，調(diào)經(jīng)蓄銳。身體健康，容光煥發(fā)。祝你幸福，長壽無疆。

　　31、一縷春風(fēng)，吹散冬日的陰霾；一絲春雨，滋潤嬌艷的花開；一聲驚雷，驅(qū)趕慵懶的依賴；一條短信，春日的祝福送來；一句祝福，祝你永遠的精彩！

　　32、一年四季風(fēng)光好，春風(fēng)拂面最宜人，身體健康注意好，才會帶來好心情！多吃谷類補蛋白，百病不侵抵抗強；多吃蔬菜多喝水，維生素能幫大忙。望你天天有福氣，每天開心幸福長。

　　33、春天“雜貨鋪”：雖有暖陽出，余寒猛如虎，病菌也復(fù)蘇；防病不馬虎，身體來補補：清淡食為主，主食首選谷，礦物維生素，可以抗病毒，菌類強心腦，木耳和蘑菇。祝您春天常把健康護，得來快樂不勝數(shù)！

　　34、冬天去的真快，春風(fēng)已暖江南岸，出門聽聽天氣預(yù)報，衣服不要脫得太快，睡覺記著蓋好保暖，多吃水果和蔬菜，喝喝牛奶補補鈣，健康才會幸福相伴！