文／李思圓

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　　前段時(shí)間我特別忙，除了要完成超額的工作，還惦記著每天要讀的書(shū)、要寫(xiě)的文章。

　　有一天，我在辦公室加班，中途接到家人打來(lái)的電話。剛開(kāi)始我還有說(shuō)有笑，拿著手機(jī)視頻“炫耀”我?jiàn)^戰(zhàn)的業(yè)績(jī)，可是快要掛電話時(shí)，家人說(shuō)了句“工作再忙，也要注意身體”，讓我瞬間淚崩。我并不是一個(gè)敏感脆弱的人，但不知道為什么心里就是突然感到很苦澀。

　　想起電影演員成龍一次接受采訪的經(jīng)歷。主持人問(wèn)他：“拍電影累不累呀？”誰(shuí)知道，就是這么簡(jiǎn)單的幾個(gè)字，居然讓一向以硬漢示人的成龍?jiān)诠?jié)目中哭了整整15分鐘。

　　大概，每個(gè)人都有過(guò)短暫的崩潰時(shí)刻吧。許多時(shí)候，你已經(jīng)硬撐了很久，但就是某一個(gè)不經(jīng)意的瞬間觸及到了你的痛點(diǎn)，然后情緒就會(huì)瞬間失控。

　　其實(shí)，偶爾的發(fā)泄很有必要。畢竟弦繃得太緊，也需要適當(dāng)?shù)胤潘?。但更重要的是，我們要迅速?gòu)脑愀獾那榫w中跳脫出來(lái)，才能以更加飽滿的狀態(tài)繼續(xù)輕裝前行。

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　　有個(gè)讀者曾跟我講起這樣一件事。

　　3年前，是他人生中最灰暗的一段時(shí)光。那時(shí)，他辭掉了穩(wěn)定的工作，正處于零基礎(chǔ)創(chuàng)業(yè)的艱難期。每天為了開(kāi)發(fā)產(chǎn)品、招攬客戶，忙得焦頭爛額。可就在這時(shí)，他的妻子跟他提出了離婚。

　　雖然他試過(guò)挽留，但明顯妻子鐵了心要走，后來(lái)兩人還是辦了離婚手續(xù)。

　　那時(shí)的他，面對(duì)著不見(jiàn)起色的事業(yè)、需要人照顧的年邁的父母，以及正在讀幼兒園的兒子，可以說(shuō)日子過(guò)得非常艱難。

　　有一天晚上，他拖著疲憊的身軀回家，可兒子卻突然哭著跟他說(shuō)想媽媽。他一聲不吭，出了門(mén)，蹲在無(wú)人的墻角，一個(gè)勁兒地抽悶煙。他說(shuō)，那一刻，感覺(jué)自己的整個(gè)人生都失敗透頂?？墒歉袅耸畞?lái)分鐘，他像個(gè)沒(méi)事人一般，又繼續(xù)去做該做的事了。

　　其實(shí)，成年人的生活中誰(shuí)還沒(méi)點(diǎn)煩心事呢?？蔁o(wú)論遇到再難的境況，在短暫的發(fā)泄以后，我們依舊要學(xué)會(huì)釋然、學(xué)會(huì)減壓、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。只要我們足夠堅(jiān)強(qiáng)，無(wú)論命運(yùn)給予多大的暴擊，也無(wú)法真正將我們撂倒。

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　　朋友王姐前兩年也遭遇了一次類(lèi)似的變故。

　　她的母親確診乳腺癌不久，父親也查出了頭部長(zhǎng)有腫瘤，王姐幾乎不敢相信。但那個(gè)時(shí)候，抱怨、發(fā)怒，哪怕是絕望都通通沒(méi)用，她無(wú)法逃避，只能選擇面對(duì)。

　　為了給父母治病，那段時(shí)間她特別辛苦。因?yàn)檎煞蛟诋惖毓ぷ?，家里的所有事情都要靠她一個(gè)人去做。白天上班，心無(wú)旁騖地處理事情，下了班就趕到醫(yī)院，安慰和照顧父母。面對(duì)高額的治療費(fèi)、各種雜事的牽絆，以及父母情緒的不穩(wěn)定，她也有無(wú)數(shù)次感到撐不下去。

　　尤其是晚上睡在醫(yī)院的陪護(hù)床上，她連哭都不敢出聲?？傻诙煲淮笤?，她還是打起精神，像一個(gè)戰(zhàn)士般去應(yīng)對(duì)生活給予的所有刁難。

　　是啊，生活中難免會(huì)有坎坷不安，但我們終要學(xué)會(huì)長(zhǎng)大，學(xué)會(huì)在風(fēng)雨里竭盡全力，保護(hù)我們想要保護(hù)的人，撐起我們應(yīng)該撐起的天。

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　　作為成年人，我們必須扛得住事兒，經(jīng)得起磨礪。

　　記得曾看過(guò)這樣一段話：“生活永遠(yuǎn)不可能像你想象的那么好，但也不會(huì)像你想象的那么糟。無(wú)論是好的還是糟的時(shí)候，都需要堅(jiān)強(qiáng)！”

　　當(dāng)壓力壓得你喘不過(guò)氣時(shí)，不妨試著先松口氣；當(dāng)痛苦讓你快承受不起時(shí)，不妨選擇暫時(shí)的逃離。當(dāng)你感覺(jué)苦悶時(shí)，放聲大哭也沒(méi)什么不可以。只是請(qǐng)記得，不要在悲觀的情緒里沉溺太久，也不要在崩潰的邊緣停留太久。

　　不管怎樣，我仍舊希望，我們都能學(xué)會(huì)勇敢，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)做一個(gè)不輕易垮塌的成年人。