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    個性說說
    
      
    
	  
    
	  
    飲食保健方面的養(yǎng)生諺語
    
	  
     個性說說2021-03-31194舉報/反饋
    

    

    
1、飲食習(xí)慣好，遠(yuǎn)離醫(yī)和藥。
    

    
　　2、飲食講科學(xué)，金秋好生活。
    

    
　　3、肉生疾來魚生瘡,青菜豆腐保安康。
    

    
　　4、臭魚爛蝦是冤家,飲食干凈百病防。
    

    
　　5、學(xué)會吃飯千頓香,切莫貪吃一頓傷。
    

    
　　6、挑食偏食害處大,損害身體礙健康。
    

    
　　7、若要飯菜吃得香,細(xì)品慢咽嚼成漿。
    

    
　　8、飯前應(yīng)宜先喝湯,勝似健身良藥方。
    

    
　　9、吃千吃萬，不如吃粥吃飯。
    

    
　　10、五谷雜糧身體壯，青菜蘿卜保健康。
    

    
　　11、食五谷雜糧，保身體強(qiáng)壯。
    

    
　　12、主糧摻雜糧，蒸飯噴噴香。
    

    
　　13、民以食為天，食以味為先。
    

    
　　14、吃要有所節(jié)制，飲需適可而止。
    

    
　　15、好吃不癡脹，癡脹傷五臟。
    

    
　　16、飽食終日是萬惡之源。
    

    
　　17、三餐不合理，健康遠(yuǎn)離你。
    

    
　　18、早上吃好，中午吃飽，
    

    
　　19、晚上吃少，飲食節(jié)制身體好。
    

    
　　20、早餐天天有，晚上減一口，
    

    
　　21、飲食宜清淡，低鹽可延壽。
    

    
　　22、若要百病不生，常帶饑餓三分。
    

    
　　23、人愿長壽安，要減夜來餐。
    

    
　　24、晚餐宜清淡，益身防早衰。
    

    
　　25、要活九十九，每餐留一口。
    

    
　　26、吃飲少一口，活到九十九。
    

    
　　27、飯吃八成飽，到老腸胃好。
    

    
　　28、人要自安，少吃夜餐。
    

    
　　29、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
    

    
　　30、三餐不過飽，無病活到老。
    

    
　　31、谷賤傷農(nóng)，飯多傷胃。
    

    
　　32、干活細(xì)心，吃喝當(dāng)心。
    

    
　　33、閑話不可亂講，東西不可亂吃。
    

    
　　34、人愿長壽安，要減夜來餐。
    

    
　　35、多吃不如細(xì)嚼。
    

    
　　36、食不厭精，膾不厭細(xì)。
    

    
　　37、飯前喝湯，苗條健康”。
    

    
　　38、這些諺語都在提醒人們，要把握好飲食的方法和度”，這樣才能健康長壽。
    

    
　　39、寧可食無肉，不可食無豆。
    

    
　　40、一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點(diǎn)肉。
    

    
　　41、三天不吃青（菜），兩眼冒金星。
    

    
　　42、寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐。
    

    
　　43、甜言奪志，甜食壞齒。
    

    
　　44、五谷雜糧壯身體，青菜蘿卜保平安。
    

    
　　45、朝食三片姜，勝過人參湯。
    

    
　　46、大蒜是個寶，常吃身體好。
    

    
　　47、冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方。
    

    
　　48、吃米帶點(diǎn)糠，老小都安康。
    

    
　　49、一天吃個棗，一生不知老。
    

    
　　50、要想人長壽，多吃豆腐少吃肉。
    

    
整理：zhl201608
    


    

    

    

    


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