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    個性說說
    
      
    
	  
    
	  
    經(jīng)典中醫(yī)順口溜
    
	  
     個性說說2021-03-31203舉報/反饋
    

    

    
三天不吃青，兩眼冒金星。
    

    
　　寧可食無肉，不可飯無湯。
    

    
　　吃面多喝湯，免得開藥方。
    

    
　　體弱病欺人，體強人欺病。
    

    
　　晨吃三片姜，如喝人參湯。
    

    
　　寒從腳上起，病從口中入。
    

    
　　蘿卜出了地，郎中沒注意。
    

    
　　人說苦瓜苦，我說苦瓜甜。
    

    
　　吃了十月茄，餓死郎中爺。
    

    
　　大蒜是個寶，常吃身體好。
    

    
　　一日倆蘋果，毛病繞道過。
    

    
　　吃藥不忌嘴，跑斷醫(yī)生腿。
    

    
　　多喝涼白開，健康自然來。
    

    
　　白水沏茶喝，能活一百多。
    

    
　　飲了空腹茶，疾病身外爬。
    

    
　　喝茶不洗杯，閻王把命催。
    

    
　　盡量少喝酒，病魔繞道走。
    

    
　　飯后一支煙，害處大無邊。
    

    
　　若要不失眠，煮粥加白蓮。
    

    
　　養(yǎng)生三字經(jīng)：
    

    
　　冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中。
    

    
　　吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。
    

    
　　吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
    

    
　　吃鮮姜，血脂康。木耳菜，降脂快。
    

    
　　菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。
    

    
　　烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
    

    
　　氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。
    

    
　　要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
    

    
　　燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。
    

    
　　蘿卜湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。
    

    
　　洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。
    

    
　　銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。
    

    
　　吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。
    

    
　　吃芝麻，養(yǎng)頭發(fā)。要安神，吃棗仁。
    

    
　　吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。
    

    
　　吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。
    

    
　　要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。
    

    
　　吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。
    

    
　　清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。
    

    
　　床邊坐，別著急，半分鐘后再站起。
    

    
　　溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。
    

    
　　大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。
    

    
　　吃早餐，很重要，宜早更要營養(yǎng)好。
    

    
　　日出后，晨練宜，空氣新鮮利身體。
    

    
　　指梳頭，干洗臉，頭腦清醒駐容顏。
    

    
　　洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。
    

    
　　齒常叩，舌常轉(zhuǎn)，生津開胃齒固堅。
    

    
　　保健穴，常按摩，健身祛病好處多。
    

    
　　大步走，小步跑，一天萬步比較好。
    

    
　　循漸進，持之恒，常年堅持必然靈。
    

    
　　戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發(fā)愁。
    

    
　　午飯后，睡一覺，自我調(diào)節(jié)減疲勞。
    

    
　　晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
    

    
　　晚飯后，散散步，身心放松舒睡眠。
    

    
　　睡覺前，泡泡腳，按摩涌泉勝吃藥。
    

    
　　重健康，在心理，心理健康數(shù)第一。
    

    
　　有愛心，要牢記，淡泊人生有意義。
    

    
　　葆青春，養(yǎng)天年，合家幸福到永遠。
    

    
整理：zhl201611
    


    

    

    

    


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