1、飯量再控制，少吃一口，能怎樣，能死么？她們吃是有資本，你個(gè)死胖子，當(dāng)你沒(méi)瘦下來(lái)時(shí)，只有忍餓的份，你不對(duì)自我狠，別人就對(duì)你狠！

　　2、當(dāng)你對(duì)美好身材的渴望遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你對(duì)食物的渴望，你就可以成功減肥。減不下來(lái)那是因?yàn)槟銓?duì)美麗的渴望還不夠強(qiáng)烈。當(dāng)一個(gè)女生說(shuō)要減肥時(shí)，其實(shí)她是想有個(gè)人能對(duì)她說(shuō)：干嘛要減肥，我就是喜歡現(xiàn)在的你。
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　　3、肥胖是會(huì)呼吸的痛，它流在血液中來(lái)回滾動(dòng)，后悔不減肥會(huì)痛，恨不節(jié)食會(huì)痛，想瘦不能瘦最痛。關(guān)鍵是要堅(jiān)持，要有信心。別人可以你一定會(huì)做的更好！要有自己的智慧。

　　4、減肥需要堅(jiān)定的信念來(lái)堅(jiān)持，如果你堅(jiān)持不下去了怎么辦呢？看看小s減肥語(yǔ)錄吧，雖然很變態(tài)很沒(méi)人性，但是每天早上讀一遍，你真的就會(huì)堅(jiān)持下去。

　　5、沒(méi)人能幫你，只能靠自我。如果你不想我喊你胖子就從此刻開(kāi)始別吃了。喝水吧就，餓就去睡覺(jué)。沒(méi)癱瘓的都給我動(dòng)起來(lái)！

　　6、美，瘦了一點(diǎn)有什么用啊，才不要聽(tīng)別人虛情假意的說(shuō)，你好像瘦了一點(diǎn)。瘦一點(diǎn)有什么用，聽(tīng)就要聽(tīng)別人說(shuō)，哇?。∧愫妹琅?！那樣才是美得冒泡。

　　7、美女鄙視我們胖子！我們活該！誰(shuí)叫別人有毅力呢？別人能管住自己的嘴巴，別人就有資格笑我們不想被人笑，就自己堅(jiān)持點(diǎn)！

　　8、漂亮，那是一定要的！但是，腦子也要有。減肥的方法有狠多。我說(shuō)的是，別的也有。選一個(gè)讓你最開(kāi)心的最能堅(jiān)持的！其實(shí)減肥就是少吃多動(dòng)。選擇你自己相信的方法去做，堅(jiān)持，就有效。一開(kāi)始就懷疑絕逼沒(méi)用。

　　9、其實(shí)在你想放棄的那個(gè)瞬間，想想為什么當(dāng)初堅(jiān)持走到了這里，告訴自己再堅(jiān)持一下再堅(jiān)持一下，也就過(guò)去了。其他女生都能瘦下來(lái)你為什么不行！你是白癡嗎？你天生就該當(dāng)肥豬嗎？

　　10、我跟你說(shuō)，這是個(gè)殘酷的社會(huì)，你不緊要有真本事，外表也狠重要。女生一定要愛(ài)自己。幸福就是找到了一個(gè)令你想為他拼命減肥的人，而那人卻總是拍拍你的頭說(shuō)，再吃點(diǎn)別餓著。

　　11、要瘦一定要付出代價(jià)的。怕吃苦的太嬌氣的就不要開(kāi)始了。沒(méi)有好方法，就是忍。不要問(wèn)我怎么忍，就是不要去吃。一直浸沉在這么的謊話之中，當(dāng)然沒(méi)有了減肥的動(dòng)力，不騙人的只有照相機(jī)和鏡子！

　　12、每一個(gè)優(yōu)秀的人，都有一段沉默的時(shí)光。那一段時(shí)光，是付出了很多努力，忍受孤獨(dú)和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說(shuō)起時(shí)，連自己都能被感動(dòng)的日子。汗水不會(huì)騙人，加油

　　13、不管你有多痛苦，這個(gè)世界都不會(huì)為你停止轉(zhuǎn)動(dòng)。太陽(yáng)依舊照樣升起。感謝那些困難的日子，讓你學(xué)會(huì)了成長(zhǎng)。

　　14、你可以沒(méi)有天分，可以不聰明，但你一定要努力、一定要堅(jiān)持，這是你后天唯一可以自主把握的資本。

　　15、那些轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎，那些走錯(cuò)的路，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，那些留下的傷痕，全都讓你成為獨(dú)一無(wú)二的自己。

　　16、生活不可能像你想象得那么好，但也不會(huì)像你想象得那么糟。我覺(jué)得人的脆弱和堅(jiān)強(qiáng)都超乎自己的想象。有時(shí)，我可能脆弱得一句話就淚流滿(mǎn)面，有時(shí)，也發(fā)現(xiàn)自己咬著牙走了很長(zhǎng)的路。

　　17、不屈服天生的高度，不滿(mǎn)足昨天的難度，不重復(fù)自己的角度，不追隨別人的速度，不甘于平凡的態(tài)度。如果你還記得你的夢(mèng)想，就放下你的浮躁，放下你的懶惰，放下你的三分鐘熱度，放空你禁不住誘惑的大腦，靜下心來(lái)好好做你的事。比你強(qiáng)的人都在努力，你還有什么理由繼續(xù)頹廢下去。

　　18、人生的奔跑，不在于瞬間的爆發(fā)，取決于途中的堅(jiān)持。想要到達(dá)的終點(diǎn)，沒(méi)有遙不可及，只有持之以恒！

　　19、人生是一場(chǎng)與任何人無(wú)關(guān)的獨(dú)自的修行，這是一條悲欣交集的道路，路的盡頭一定有禮物，就看你配不配得到。

　　20、當(dāng)你想要放棄了，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你賣(mài)力、天賦還比你高的牛人，他們?cè)缫言诔抗庵信芟蚰莻€(gè)你永遠(yuǎn)只能眺望的遠(yuǎn)方。

　　21、一個(gè)優(yōu)秀的人，都有一段沉默的時(shí)光。那一段時(shí)光，是付出了很多努力，忍受孤獨(dú)和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說(shuō)起時(shí)，連自己都能被感動(dòng)日子。

　　22、人生，就是一場(chǎng)自己與自己的較量：讓積極打敗消極，讓快樂(lè)打敗憂(yōu)郁，讓勤奮打敗懶惰，讓堅(jiān)強(qiáng)打敗脆弱。在每一個(gè)充滿(mǎn)希望的清晨，告訴自己：努力付出，就總能遇見(jiàn)更好的自己！

　　23、不管經(jīng)歷了怎樣的泣不成聲，早晨醒來(lái)這個(gè)城市依然車(chē)水馬龍。開(kāi)心或者不開(kāi)心，城市都沒(méi)有工夫等，你只能銘記或者遺忘，那一站你愛(ài)過(guò)或者恨過(guò)的旅程，那一段你拼命努力卻感覺(jué)不到希望的日子都會(huì)過(guò)去。

　　24、不管年紀(jì)，漂亮是必須的。減肥也沒(méi)有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來(lái)。30多歲的女性應(yīng)該比20歲女生更有智慧，你應(yīng)該知道這個(gè)社會(huì)對(duì)女性多挑剔。必須瘦，不要想太多。

　　25、剛被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你終于被甩了??！你男朋友是只吃只拉的造糞機(jī)你也想甩了他是吧?。?！還在痛苦里暴食？！那你就等著下個(gè)男人也甩了你吧！??！

　　26、那些想減肥又沒(méi)有意志力喜歡吃東西的人***沒(méi)救想減肥就別他媽給自己找借口，少墨跡，果斷點(diǎn)會(huì)死？要瘦就得付出代價(jià)，受不了就繼續(xù)在胖子行列混反正世界上胖子這么多，也不差你。

　　27、沒(méi)男朋友的胖子！為什么沒(méi)男朋友知道嗎！你長(zhǎng)這樣誰(shuí)要你??！現(xiàn)在外貌協(xié)會(huì)的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙還是癩蛤嘛啊?。?！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去當(dāng)相撲啊你！

　　28、你知道那些瘦子為什么比你瘦嗎！因?yàn)樵谂衲愠渣c(diǎn)東西照顧身體的時(shí)候，她自己卻找借口盡量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一點(diǎn)！

　　29、你對(duì)美好身材的渴望遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你對(duì)食物的渴望，你就可以成功減肥。減不下來(lái)那是因?yàn)槟銓?duì)美麗的渴望還不夠強(qiáng)烈。

　　30、大家要記得，不要因?yàn)闇p肥影響工作學(xué)習(xí)，因?yàn)槟阋?jiàn)肥也是為了生活的更好我們要不斷充實(shí)自我！我們不要做好心腸的胖子！我們要做心靈充實(shí)的美女！