1.聰明的女人，可以容忍男人的種種缺點和脆弱，可她們惟獨最討厭男人扛著自己硬撐老大。

　　2.男人如果非要把自己硬撐作一把大傘，最后肯定會變成一個什么也接不住的性別漏斗。

　　3.一男一女能憑個人感覺走到一起，這已經是“理想”本身了，而大可不必事先高舉“共同理想”的尺度，再去本末倒置地追求愛情。

　　4.主持人要有修養(yǎng)和思想，如果你的修養(yǎng)不夠，也就根本不知道怎么談。如何約束自己?什么可以說，什么不該說，就是你的修養(yǎng)，你的趣味，包括你的責任感，這也是很重要的。

　　5.哪個節(jié)目大火或者哪個節(jié)目不火，絕不僅僅因為是主持人好或不好，這個劇組好或不好，一定和社會文化和社會的心理思潮相關。

　　6.我覺得幫助最弱小的生命，替說不出話的人做一點事，這是一個文明社會的基本標志。我們特別希望能夠為大家提供一點真實的幫助，別把這個社會的所有的負擔全扔到最善良的人身上。

　　7.江水緩緩流去，帶走多少歡樂與哀愁，江邊高樓大廈、紅男綠女，郁郁蔥蔥，又在上演多少人間故事，不管時代怎么改變，有些東西永遠值得我們尊敬和歌唱，比如愛情，比如人對命運的勇敢和抗爭。

　　8.人在面臨具體事情的時候，不糊弄，就是獲得智慧了。

　　9.成長就像是蟲子蛻皮，蟲子身上皮開肉綻地很難受，但蛻完后就長出新皮，新皮比以前的皮更穩(wěn)定，更能抵住外來的風雨，更美麗，你的經歷就像從幼蟲變成成蟲這樣的一個過程。

　　10.其實人的本質是特別孤獨與特別渺小的，人承受痛苦的過程是一個更本質的過程，而享受歡樂的過程倒是次要的。

　　11.每個嘉賓的經歷和故事都比你豐富得多，當他們釋放出100%的自己的時候，你就是一個好的主持人。

　　12.我梳什么頭發(fā)，穿什么衣服，另類不另類，那不重要;我有沒有自己對這個世界的態(tài)度，對人生的堅持，我認為這很重要。

　　13.我想了解人，我想通過這種了解，讓人和人相互溝通，給力量，給善意，讓我們可以比較正直地、善良地、勇敢地生活。

　　14.電視早就需要個性化、多元化的主持人了。這個世界必須要有很多不同的聲音，你需要笑，大家都在娛樂，都在大賽，都在真人秀，沒有關系，但是總要有人說一些別的話吧，總要聽到一點不同的聲音吧。
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　　15.國內談話節(jié)目體現出的卻是一種“職業(yè)化的推心置腹”，一檔節(jié)目進行下來，很難說有什么不好——技巧嫻熟、話語得體、配合默契，唯一缺少的是真正深入人心的力量，這使得主持人雖然笑容可掬，卻始終難以調動起嘉賓真實的情緒，而觀眾也難以完全消除心底對節(jié)目的距離感。

　　16.最討厭那些蔑視和不尊重女性的男人，這樣的男人，不論他在其他方面有天大本事，我也對他們公開表示厭惡。

　　17.自以為是、偽善虛假、外強中干、面諛背毀、媚上欺下、陰謀算計、愛耍伎倆、猥瑣齷齪;并且還常常自喜于各種小算計和小陰謀，自以為靠這些就能擺平一切的男人，我都從心里感到厭惡。

　　18.大多數男人還是比較喜歡頭腦簡單的女人。他們也許喜歡關起門來，讓女人崇拜自己仰視自己，這樣會讓他們有一種君臨一切當老大的感覺。

　　19.每個人都有權保持自己的生活方式，但前提是不妨害他人。

　　20.智慧要包括一種向善之心，是有限境界向無限靈魂彼岸的眺望，是孤苦個人向廣博之愛的盼望。

　　21.風沒動，幡也沒動，而是你的心在動;胖也好，瘦也好，何須庸人自擾。