《愛的語言：說出心中的情畫》讀書筆記與心得感悟1800字

您并沒有看錯，是“情畫”，而不是“情話”。

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作者在開頭一章，就引出“感性語言圖像”的概念。也就是說，溝通中所使用的語言要呈現(xiàn)出一輻生動的圖像，一幅打動人心、能夠看得見的愛的圖像。接下來的篇幅就實際地幫助讀者學(xué)會說出心中的“情畫”。

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感性語言圖像，這種溝通方式生動活潑，可以抓住和引起人的注意，并將信息鎖進(jìn)我們的記憶中。情感的覺醒足以改變一個人的思想。人在青春期以前，直接的教導(dǎo)和指示就可以對其產(chǎn)生積極的影響；而一旦進(jìn)入青春期，只靠話語的影響是不夠的，足以改變青少年（以及成年人）的，多半是情感上的重大變故。比如：結(jié)婚、生育、父母去世、人際關(guān)系失敗、宗教上的皈依等。

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大部分男女都愿意接受改變并與人親近，特別是當(dāng)他們的心被感動之后。因此，就親密關(guān)系而言，女人若要與丈夫作有意義的溝通，就不單要對他的頭腦說話，還要對他的心說話；男人若要與妻子真正溝通，就“必須”進(jìn)入她的感情世界。

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創(chuàng)造感性語言圖像的七個步驟：

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一、建立一個明確的目標(biāo)。

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比如：當(dāng)大衛(wèi)的良心睡著了，一位忠心的臣子拿單決定使用感性語言圖像來喚醒大衛(wèi)，改變這個國王的命運(yùn)。拿單首先展現(xiàn)給大衛(wèi)一幅圖像，富戶欺壓窮人，窮人家僅有的小母羊羔是孩子的玩伴，卻被富戶奪走殺死了。拿單的這幅感性圖像成功抓住了大衛(wèi)牧者的心腸，情感上被觸動，良心被喚醒了。

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二、仔細(xì)體察對方的興趣所在

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拿單對大衛(wèi)王用的語言圖像是針對他的背景和興趣，敘述的故事直接觸及國王做牧人及保護(hù)子民時的經(jīng)驗。

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三、在四口不竭之井中汲取創(chuàng)作材料

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能夠為我們提供語言圖像創(chuàng)作材料的四口井分別是：自然之美、每天事物、想象的故事、過去的經(jīng)驗和記憶。第四口井是運(yùn)用人記憶深處的圖像，借著回想過去的事，連帶激起當(dāng)時的感受。作者認(rèn)為，情緒與記憶的聯(lián)結(jié)在有意義的溝通上是有其正面效用的。因此，當(dāng)要表達(dá)的信息連接上過往的經(jīng)驗時，就有了一條直接通往那人情感的道路。當(dāng)語言圖像取材于過去一個共同的經(jīng)驗和感覺，話語與情感的結(jié)合——右腦與左腦的互動——使溝通立即產(chǎn)生效果。當(dāng)我們?nèi)〔挠凇坝浀谩敝畷r，就得著這樣的益處。

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四、預(yù)先演練

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五、選擇最合宜的時間與場合

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六、一試再試不放棄

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七、徹底探索語言圖像的潛力

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作者使用語言圖像描述美好婚姻中的四大要素。一個親密完滿的婚姻至少要有四根支柱，把它們深深打進(jìn)無條件委身的水泥中，就可以抵擋任何沖擊與失望。四根支柱中如有一根破裂了，整座載著婚姻夢想的橋梁就會危險地傾斜。這四根支柱是：

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一、安全感：一張溫暖的愛情毛毯。

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安全感就是肯定某人決心一生愛我、珍惜我；不論發(fā)生什么困難都會二人同心解決它。安全感表示能對真理獻(xiàn)身，并愿意接受別人的指正。安全感的建立需要增進(jìn)信任、誠實及信心的行為。

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二、有意義的溝通：貼心的談話。

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三、羅曼蒂克的感受時間：營造心心相印的氣氛。

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四、無聲的愛的語言：有意義的觸碰。

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據(jù)心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，很多人處于“皮膚饑餓”的狀態(tài)，特別是右腦比較活躍的女性。溫柔的觸碰常能有效地增加安全感，加深有效溝通的意義，為羅曼蒂克的時刻及情感的相通奠定良好的基礎(chǔ)。一個輕輕的擁抱，可能是最有力的愛的“無聲語言圖像”，它代表的是對方無條件的接納。

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那些享有親密、安全、浪漫婚姻生活的人，懂得如何造橋，語言圖像則是他們用來造橋的主要工具之一。

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語言圖像與教養(yǎng)之道：

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孩子在家里如果沒有安全感，就像根被一次次刨出來，而安全感卻提供了深土和蔭庇，使他們得以自然生長。

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作者認(rèn)為，使用語言圖像比耳提面命灌輸大道理更有果效。父母可以由教導(dǎo)來培養(yǎng)幼兒的正直品格，但對青少年的教育就要通過友情。在家里，親子之間若沒有友誼存在，青少年就會聽從朋友的話，而不聽父母的。

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父母可以用溫柔的觸碰讓孩子感受到愛。

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孩子們需要聯(lián)絡(luò)感情的時間，是高質(zhì)量、有價值的專屬時間。比如：親子游、一同散步、露營，等等。

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感性語言圖像也有陰暗的一面，這經(jīng)常發(fā)生。

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比如，在爭吵中所講出來的話都帶有傷害和懲罰的性質(zhì)。給人帶來最嚴(yán)重傷害的不是平常輕率講出來的話，反而是那些冷酷無情、用來懲罰和控制對方的話語。需要謹(jǐn)慎，語言圖像也會被人用來控制、操縱、奴役、懲罰、挑剔、批評對方，也會被用來強(qiáng)詞奪理、遮蓋己過。

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以傷人為樂的人，不論男女，生命中必定有一些個人的問題，以致于溫暖親近的關(guān)系反而令他們不安，就像一個長期囚禁在地牢中的人，一看見直射而入的陽光，會本能地退縮，再藏身黑暗之中。

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本書的最后，作者從生活中精選了101個語言圖像，可供讀者參考、練習(xí)、使用。